17/01/2021
Baden zur Entspannung? Gerne - aber nicht zu heiß!
Im Winter tut ein wohliges Bad richtig gut und wärmt den Körper.
Aber wusstest Du, dass zu heißes Baden nicht gesund ist❓
▶️ Zu langes, heißes oder häufiges Baden kann den Kreislauf belasten.
▶️ Durch die Wärme weiten sich die Blutgefäße und der Blutdruck sinkt - deshalb kann Dir besonders beim Aussteigen aus der Wanne schwindlig werden.
▶️ Optimal ist eine Temperatur zwischen 32 und 35 Grad Celsius. Bei erhöhtem Blutdruck sind Temperaturen über 35 Grad tabu.
❗Auch für Deine Haut gilt: zu heiß belastet.
Deshalb solltest du nicht häufiger als 2x pro Woche für ca 15 Minuten baden.
Was soll rein ins Badewasser❓
Rückfettende Badezusätze wie Badeöle sind perfekt, um Deine Haut zu pflegen.
🙌 Mit unserem ÖLBAD chill out time und dem Schaumbad ocean time hast Du da genau die richtigen Produkte für Dein Bad.
Ein Vollbad ist also - bei richtiger Umsetzung - wärmend für Körper und Seele.
