17/06/2026
“Wow, du hast abgenommen!” 💬. Gehts dir gut?“ naja ihr habt ja auch viel Stress!“
Diesen Satz hören viele Menschen nach einer erfolgreichen Veränderung.
Doch oft bleibt es nicht dabei …
👉 “Jetzt aber nicht noch weiter abnehmen.”
👉 “Zu dünn ist auch nicht schön.”
👉 “Isst du überhaupt noch etwas?”
👉 “Dicker hast du mir besser gefallen.”
Warum fällt es uns so schwer, Veränderungen einfach wertfrei anzuerkennen?
Gesundheit hat keine Kleidergröße.
Gesundheit bedeutet nicht, möglichst dünn zu sein.
Gesundheit bedeutet auch nicht, möglichst schwer zu sein.
Gesundheit bedeutet:
✔️ weniger Körperfett
✔️ bessere Körperzusammensetzung
✔️ mehr Energie
✔️ bessere Blutwerte
✔️ mehr Lebensqualität
In diesem Beispiel wurden in 4 Monaten 7,5 kg Gewicht reduziert, davon 5,8 kg Körperfett. Das Ziel war nie “dünn sein”, sondern gesünder werden. Ganz leicht mit unserem Körperscan Monat für Monat zu vergleichen.
Bevor wir den Körper anderer Menschen kommentieren, sollten wir daran denken:
Wir kennen ihre Geschichte nicht.
Wir kennen ihre Ziele nicht.
Und wir kennen ihre Gesundheit nicht.
Deshalb sagen wir lieber:
❤️ “Wie fühlst du dich?”
❤️ “Geht es dir gut?”
❤️ “Du strahlst.”
longevity
