Sonja Ilitz / HPU-Kids

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Sonja Ilitz / HPU-Kids

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Sonja Ilitz, Laingrubenweg 7, 83671 Benediktbeuren

Tel 08851 924660,

email: [email protected]

Steuernummer: 104/232/10155 G02.4

Zuständige Aufsichtsbehörde:
Gesundheitsamt Bad Tölz
Prof.-Max-Lange-Platz 1

83646 Bad Tölz

Berufsbezeichnung: Heilpraktikerin

Berufsrechtliche Regelunge

n:
Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung (Heilpraktikergesetz)

Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 10 Absatz 3 MDStV:
Sonja Ilitz (Anschrift wie oben)

05/06/2026

Schulangst, Konzentrationsprobleme, Zeugnisdruck und die Frage, was wirklich dahintersteckt.

Vor einigen Wochen durfte ich bei mit Christoph Götz genau darüber sprechen. Ein Gespräch, das viele Familien betrifft.

Ich bin seit 20 Jahren Heilpraktikerin und hinter Schulangst, ADHS und Erschöpfung bei Kindern steckt in den meisten Fällen viel mehr als einfach nur schwieriges Verhalten. Das sollten mehr Eltern wissen.

Alles was ich in diesem Gespräch angesprochen habe, habe ich in meinem Buch „Jedes Kind kann strahlen“ vertieft, erschienen bei , für alle die tiefer einsteigen möchten.

Das vollständige Interview lohnt sich, besonders wenn du gerade mittendrin steckst. Du musst da nicht alleine durch.

Danke und Christoph Götz für das wertschätzende Gespräch und die Einladung. 🙏

Kommentiere ALPENWELLE und ich schicke dir den Link zur kompletten Sendung.

03/06/2026

Dieses Spielzeug klingt für uns Erwachsene nach: „das muss aufhören, ich halte es keine Sekunde länger aus.“
Und ganz ehrlich, das hab ich auch nicht immer geschafft. 🟡

Aber für dein Kind kann genau dieses rhythmische Klackern etwas völlig anderes sein.

Was wir als Krach wahrnehmen, kann für sensible Kinder propriozeptive Stimulation sein. Das ist eine Form der Selbstregulation über das Nervensystem. Bewegung, Rhythmus, Wiederholung. Das beschäftigt nicht nur die Hände, es aktiviert auch den Vagusnerv und kann das Stresssystem runterregeln.

Gerade Kinder mit HPU, ADHS oder erhöhter Reizoffenheit suchen sich solche Reize oft intuitiv, weil ihr Nervensystem gerade genau das braucht. (Auch wenn es uns nervt)

Das heißt nicht, dass alles überall erlaubt sein muss. Aber bevor wir etwas sofort verbieten, lohnt sich manchmal ein kurzer Blick dahinter. Weil es dir etwas darüber erzählen kann, was dein Kind gerade sucht : nämlich Regulation.

🟡Ich bin Sonja, Heilpraktikerin seit 20 Jahren. Ich begleite Familien mit HPU, sensiblen Kindern und Nervensystem-Themen und zeige hier die Zusammenhänge, die im Alltag wirklich einen Unterschied machen.
Folg wenn du verstehen willst, was hinter dem Verhalten deines Kindes wirklich steckt.

ADHS
ADHSDiagnose
HPU
HPUKIND
Hochsensibel

31/05/2026

Manchmal beginnt Heilung nicht damit, dass Symptome einfach wegbleiben sondern damit, dass wir verstehen, warum sie da sind.

In meinem Buch „Jedes Kind kann strahlen“, das im erschienen ist , geht es darum, Kinder nicht vorschnell in Schubladen zu stecken, sondern zu verstehen, was hinter Schulangst, ADHS-ähnlichem Verhalten, Konzentrationsstörungen oder Hypersensibilität stecken kann.

Denn oft zeigt nicht das Kind „ein Problem“.
Oft zeigt sein Körper, dass das System Unterstützung braucht.

Ein Buch für Eltern, die Klarheit suchen.
Und Wege aus Dauerstress, Unsicherheit und Symptombegleitung. 🌿✨

Jedes Kind kann strahlen ✨
Sonja

30/05/2026

12:15 Uhr. Noah kommt von der Schule nach Hause, legt die Einladung auf den Tisch und sagt etwas stockend:
„Mama… ich will da nicht hin.“

Es ist der Kindergeburtstag seines besten Freundes.
Und ganz ehrlich?

Das kann das Beste sein, was dir passieren kann. Denn dein Kind spürt sich.
Es merkt vorher, dass es zu viel werden könnte.

Er spürt, was dort auf ihn wartet; Zu viele Kinder, die laut umherschreien, wilde Spiele machen, Süßigkeiten und Wettessen veranstalten, Wettkämpfe machen, Augen verbinden beim Topfschlsgen..

Und statt erst dort nervlich zusammenzubrechen, Bauchweh zu bekommen oder völlig überreizt nach Hause zu kommen, sagt es vorher:

„Ich kann das nicht.“

Sensible Kinder sind nicht unhöflich oder undankbar, schon gar nicht schwierig.

Sie nehmen oft nur viel mehr wahr als andere.
Und unsere Aufgabe ist nicht, sie überall durchzudrücken.

Unsere Aufgabe ist, hinzuhören.
Vielleicht braucht Noah eine kürzere Zeit.
Vielleicht eine Pause.
Vielleicht eine klare Abholzeit.
Vielleicht geht er auch gar nicht hin.

💛Aber er lernt gerade etwas unglaublich Wichtiges: Meine Grenzen dürfen gehört werden.

☀️Ich bin Sonja, Heilpraktikerin mit über 20 Jahren Erfahrung, und auf meinem Kanal geht es um sensible Kinder, HPU, Nervensystem, Stoffwechsel und darum, Kinder wirklich zu verstehen.

☀️Bleib gerne hier bei , wenn du dein Kind nicht mehr nur „funktionierend“, sondern wirklich sicher, stark und strahlend begleiten möchtest. 💛

28/05/2026

Ein sensibles Kind ist nicht „zu empfindlich“.
Es nimmt oft einfach mehr wahr, hält mehr aus und braucht danach mehr Sicherheit. 💛

Manchmal ist Rückzug kein Trotz, sondern ein leises :‚Es war heute einfach zu viel für mich“

Und manchmal ist es auch ein lautes „Explodieren“ weil es nicht anders auszudrücken ist, was innerlich schon lange brodelt.

In meiner neuen Kids Community findest du Austausch, Verständnis und neue Impulse für sensible Kinderseelen - nicht nur bei HPU!

Welche Erfahrungen hast du gemacht, kennst du die typischen Situationen ?

Kommentiere mit „Sonne“ und ich schicke dir den Link. ☀️

Von Herzen,
Sonja ☀️ jedes Kind kann strahlen ✨

27/05/2026

Mein Kind darf keine Erdbeeren essen, wegen Histamin.“ – ehrlich gesagt: Ich verstehe es komplett.
Wenn dein Kind Bauchweh bekommt. Oder rote Wangen. Oder plötzlich völlig überdreht ist. Oder abends nicht mehr runterkommt.
Dann denkst du natürlich: Okay. Dann lassen wir halt Erdbeeren weg. So war ich auch....
Ist ja auch erstmal logisch. Aber es geht immer weiter: dann Tomaten. Und Käse. Und Kakao. Und irgendwann stehst du da mit einer Liste voller Verbote.

Aber dein Kind ist immer noch nicht stabil, stimmts?

Und genau da stelle ich dir die Frage, die du vielleicht nicht hören willst: Wenn wirklich die Erdbeeren das Problem wären, warum ist dein Kind dann ohne Erdbeeren immer noch nicht frei von Symptomen?

Weil Histamin oft nicht das eigentliche Problem ist. Histamin ist ein Signal.
Ein Hinweis, dass im Körper deines Kindes etwas nicht sauber reguliert. Darm. Leber. Mikronährstoffe. Nervensystem. Stress. HPU.
Alles hängt zusammen. Und solange du nur Lebensmittel streichst, schaust du nur auf die Oberfläche.

Ich bin Sonja, Heilpraktikerin seit 20 Jahren. Ich zeige hier, was hinter Histamin, HPU und Konzentrationsproblemen bei Kindern wirklich steckt – damit du aufhörst zu raten und anfängst zu verstehen.

Folg wenn du nicht mehr allein suchen willst.

Dein Kind braucht nicht noch mehr Verbote. Es braucht einen Körper, der wieder stabil wird.
Kommentiere ERDBEERE 🍓 und ich schicke dir den Link zum Video.

Und folg mir. ich poste hier regelmäßig was wirklich hinter den Symptomen steckt.

23/05/2026

Manchmal ist nicht das Kind selbst das Anstrengende!
Sondern dieses Gefühl, dass niemand wirklich sieht, was du jeden Tag leistest oder gar versteht, wie es dir geht.

Wie viel du beobachtest.
Wie viel du abwägst.
Wie oft du erklärst.
Wie oft du hoffst, dass es heute leichter wird.

Und trotzdem stehst du oft allein da.

Genau deshalb entsteht gerade die HPU-Kids Community und ich habe die euch schon im Dezember angekündigt!

Ein geschützter Raum für Eltern, die nicht mehr alles allein tragen möchten.
Für Austausch. Für Verständnis. Für kleine Impulse im Alltag.
Für das Gefühl: Hier muss ich nicht bei null anfangen.

Du darfst erstmal ankommen.
Du darfst Fragen haben.
Du darfst still mitlesen.
Du darfst dich gesehen fühlen.

Start: 25. Mai
7 €/Monat
7 Tage testen

☀️Kommentiere COMMUNITY und ich schicke dir alle Infos direkt zu, sei gespannt was alles auf dich wartet ☀️💫

Von Herzen
Sonja ☀️ denn jedes Kind kann strahlen und die Eltern auch ! 💫

23/05/2026

Schon wieder Migräne.
Zum dritten Mal in diesem Monat.
Sehstörung-Aura

Übelkeit.
Erbrechen.
Rückzug.
Schule krankmelden.
Alles absagen.
Und danach oft wieder tagelang ins dunkle Zimmer, um sich irgendwie zu erholen.

Von außen wirkt es schnell wie
„empfindlich“,
„zu viel Stress“,
„Pubertät“,
oder einfach nur „Migräne eben“.

Aber genau das ist oft der Punkt:
Es wird nur auf das Symptom geschaut.
Nicht auf das, was im Körper dahinter längst aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Bei Luisa haben wir tiefer hingeschaut.
Und genau dort lag der entscheidende Unterschied.

Denn wiederkehrende Migräne, Konzentrationsprobleme, Erschöpfung oder Übelkeit entstehen nicht einfach grundlos.
Gerade bei Kindern und Jugendlichen lohnt es sich, den Stoffwechsel, Nährstoffmängel und das Nervensystem genauer anzuschauen.

Manchmal steckt hinter dem, was alle nur als „Migräne“ sehen, viel mehr. Hast du schon einmal von HPU gehört? Mir selbst ging es jahrelang genau so, bis ich hinter die Ursache kam.

☀️Kommentiere mit Fragebogen und ich schicke ihn dir zu. So erfährst du in 2 Minuten, ob diese Stoffwechselstörung auch bei euch dahinter stecken könnte!

☀️Ich bin Sonja und ich begleite seit vielen Jahren Familien dabei, körperliche Ursachen hinter solchen Symptomen besser zu verstehen — klar, ruhig und ohne vorschnelle Schubladen.

☀️Bleib gerne hier bei , wenn du tiefer schauen möchtest.

HPU
ADHS
MIGRÄNE
MIGRAENE

21/05/2026

Wird mich KI ersetzen?

Ich hab es ausprobiert und hab ChatGPT gefragt, wie man HPU bei Kindern oder Jugendlichen behandelt.

Die Antwort war... nicht falsch.

Aber es fehlte das absolut Entscheidende, denn es war nur ein Teil der Wahrheit.

Genau das ist der Unterschied zwischen Information und gelebter Erfahrung.

1.000 Quellen auf Google und KI!

Die KI, die Protokolle auswertet und neu zusammensetzt. Und trotzdem sitzt du da und weißt nicht, was wirklich hinter den Symptomen deines Kindes steckt.

Ich begleite seit 20 Jahren Familien und habe alle Varianten und Schattierungen gesehen. Ich kann aus dem Erfahrungsschatz von unzähligen begleiteten Kindern schöpfen. Das kann dir keine KI geben.

Und ganz ehrlich: ich habe keine Angst, dass KI oder ein Computersystem mich ersetzen wird: meine Erfahrung als echter Mensch und das Er-Spüren der Dinge zwischen Laborwerten und gesprochenen Worten bleibt immer noch bei mir.

Und dafür bin ich heute sehr dankbar, denn das macht den Unterschied.☀️☀️☀️

Deine Sonja,
Jedes Kind kann strahlen,
ich habe es selbst gesehen! ☀️

Kommentiere „Klarheit“ und ich schick dir alle Infos 💫

15/05/2026

„Ich will nicht in die Schule.“

Wenn du diesen Satz morgens immer wieder hörst, bleibt selten nur der Satz im Raum.

Da ist dein Kind, das blockiert.
Da ist dein Bauchgefühl, das sagt: Irgendetwas stimmt nicht.
Und da sind die Stimmen von außen:
„Du musst strenger sein.“
„Vielleicht ist es ADHS.“
„Das ist bestimmt nur eine Phase.“

Aber Schulstress ist nie einfach nur „keine Lust“.

Wenn ein Kind morgens Angst hat, Bauchweh bekommt, weint, nicht loskommt oder sich nicht konzentrieren kann, müssen wir tiefer schauen.

Genau darum geht es in unserem Workshop:

Schulstress ganzheitlich verstehen: Körper, Gefühle und die richtige Schulentscheidung

2 Expertinnen.
2 Stunden.
Endlich Klarheit.

Ich zeige dir die körperliche Seite: Mikronährstoffe, Blutzucker, Darm, Nervensystem, HPU und warum dein Kind erst Stabilität im Körper braucht, bevor Konzentration, Ruhe und Lernen wieder möglich werden.

Lena Tammen bringt die pädagogische Seite mit hinein: Einschulung, Übertritt, Schulwahl, Druck im Schulsystem und die Frage, welche Schule wirklich zu deinem Kind passt.

Der Workshop findet am 07.06.2026 um 20 Uhr statt.
Du bekommst die Aufzeichnung für 7 Tage, auch wenn du live nicht dabei sein kannst.

Aktuell noch zum Frühbucherpreis von 29 € statt 39 €.

Kommentiere KLARHEIT und ich schicke dir den Link.

Deine Sonja

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82431

Telefon

+498851924660

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http://sonja-ilitz.de/

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