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Achtsamkeit als Weg Konstanz

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Achtsamkeit als Weg Konstanz

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

31/08/2026

Wir müssen nicht jeden Ball auffangen, der uns zugeworfen wird.

Ein neuer Beitrag auf meiner Website: Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren.

Zum Beitrag: https://wix.to/tnIQZEr

Jemand sagt oder tut etwas, das uns nicht passt, und wir ärgern uns. Wir fühlen uns übergangen und sind verletzt. Eine Bemerkung fällt, und wir fühlen uns kritisiert. Wir stecken im Stau und sind genervt. Ein Klingelton, eine Benachrichtigung, und wir greifen zum Handy, noch bevor wir überlegt...

14/08/2026

„Wir können die Wellen nicht aufhalten, aber wir können lernen, auf ihnen zu surfen."
Wir haben oft nicht in der Hand, was das Leben mit sich bringt. Aber wir haben die Wahl, wie wir damit umgehen.
Ab dem 18. September beginnt mein neuer Basiskurs „Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit" bei der Volkshochschule Landkreis Konstanz e.V. 👇
Mehr Infos und Anmeldung: https://wix.to/ELRcob3

"Wir können die Wellen nicht aufhalten, aber wir können lernen, auf ihnen zu surfen."Der Satz stammt von einem Poster aus den sechziger Jahren. Darauf ist der indische Yogalehrer Swami Satchidananda zu sehen, wie er in der Baumhaltung auf einem Surfbrett steht, auf einem Bein balancierend, mitten ...

09/05/2026

🌿 Mettā-Meditation (Online) ab 19. Mai 2026
Es gibt in uns eine Quelle innerer Wärme und Verbundenheit.
Die Mettā-Meditation hilft uns, die in uns angelegten Herzensqualitäten zu erspüren und wieder lebendig werden zu lassen.

Mehr Infos und Anmeldung: https://wix.to/aHpzgKJ

Mettā - Das Herz öffnenMettā – die liebende Güte – ist eine in uns angelegte Herzensqualität. Sie ist eine innere Kraft, etwas zutiefst Menschliches, Wärmendes und Verbindendes. Mettā ist daher nichts, das künstlich erzeugt werden muss. Oft ist diese Herzensqualität jedoch verhüllt und...

Adresse

Konstanz
78467

Webseite

https://www.achtsamkeit-als-weg-konstanz.de/

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