Melanie Scheibe Heilpraktikerin Zeitz

04/09/2026

Kennst du das?

Du spürst, dass sich etwas in deinem Leben nicht mehr richtig anfühlt und du bist getrieben von dem Gedanken, dass sich etwas grundlegend verändern muss.

Vielleicht ist dir bereits bewusst, was nicht mehr zu dir und deinem Leben passt, aber die Gewohnheit ist (noch) stärker als du.

(Übrigens: (An-)Gewohnheiten sind der härteste Klebstoff der Welt.)

Wenn du dich noch überfordert fühlst, zu dem Menschen zu werden, der du sein willst oder das zu verändern, was du bis jetzt noch nicht loslassen kannst - für dich ist dieser Post und für dich habe ich einen Tipp:

Beginne klein.

Mach aus dem "unüberwindbaren" Berg einen kleinen Hügel - mach die Hürde, die dich zurückhält, klein.

Man muss das Herz über die Hürde werfen - das geht mit einem Hügel besser als mit einem Berg ;-).

Mach den ersten kleinen Schritt.

Verändere nur einen Kleinigkeit.
Gib dir Zeit dich daran zu gewöhnen.

Und dann machst du den nächsten Schritt ...

burgenlandkreis

01/09/2026

Was ist das allerwichtigste in einer erfolgreichen Therapie?

DEINE MITARBEIT!

Ich bin kein Alleinunterhalter.

Wir arbeiten gemeinsam an deiner Gesundheit!

Ich zeige dir genau wie du deine gesundheitlichen Ziele, z.B. Schmerzlinderung, erreichen kannst und unterstützte dich auf deinem Weg.
Das ist mein Teil, den ich für dich leiste.

Deine Teil der Therapie ist meine Empfehlungen umzusetzen und aktiv an deiner Gesundheit zu arbeiten.

Nur so kann Therapie funktionieren.

26/08/2026

Motivation wird überbewertet.

Wenn du dein Leben verändern willst, ist nicht Motivation entscheidend, sondern dein mindest.

1. Veränderung beginnt mit Erkenntnis.

Wenn du erkennst, dass es so nicht weitergehen kann, entsteht der Antrieb zur Veränderung.

2. Du hast die Wahl.

Gesund zu leben bedeutet, immer wieder gute Entscheidungen für sich zu treffen.
Zum Beispiel: "Nehme ich die Treppe, oder den Aufzug?"

3. Du brauchst nicht mehr Disziplin.

Du lebst gesund, weil es für dich keine Option mehr ist, es nicht zu tun.

Motivation kommt und geht.

Nur deine innere Einstellung entscheidet darüber, wie du lebst.

Prävention
Gesundheit
Motivation
Mindest
Heilpraktiker
Zeitz
Burgenlandkreis

22/08/2026

Blutwerte testen ist das eine.
Sie richtig einzuordnen das andere.

Du willst wissen, wo dein Vitamin D, Vitamin B12, Ferritin, Magnesium, Zink, ..., liegt?

Dann musst du nicht erst online nach einem passenden Test suchen.

Bei mir bekommst du Blutentnahme, professionelles Labor und eine individuelle Auswertung.

Und wenn du willst, schauen wir nicht nur auf einzelne Werte, sondern auf das Gesamtbild aus Blutwerten, Ernährung und deiner persönlichen Lebenssituation.

Prävention
Gesundheit
Blutwerte
Heilpraktiker
Natur
Zeitz
Burgenlandkreis

20/08/2026

Zeit hat man nicht. Zeit nimmt man sich.

"Ich habe keine Zeit für Sport."
"Ich habe keine Zeit, Gemüse zu kochen."
"Ich habe keine Zeit für einen Spaziergang."

Aber gleichzeitig verbringen wir eine Stunde auf Instagram, schauen Netflix und fahren kurze Strecken mit dem Auto oder nehmen den Aufzug.

Es geht nicht darum, jeden Tag alles perfekt zu machen.

Es geht darum, bewusst Prioritäten zu setzen.

Denn Gesundheit passiert nicht irgendwann - sie entsteht durch die kleinen Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen 💚.

Wofür nimmst du dir heute Zeit?

Schreib's mir gerne in die Kommentare 😊

Gesundheit
Lebensstil
Ernährung
Bewegung
Heilpraktiker
Zeitz
Burgenlandkreis

29/07/2026

28/07/2026

Wie lange dauert die Behandlung?

06/07/2026

Du hast Schmerzen oder Beschwerden und wünschst dir eine ganzheitliche Behandlung?

Dann buche dir jetzt dein kostenfreies Infogespräch. Über meine Online-Terminbuchung kannst du dir jederzeit bequem einen Termin sichern – auch während meines Urlaubs.

Ich wünsche dir eine schöne und erholsame Urlaubszeit und freue mich darauf, dich nach meiner Rückkehr kennenzulernen!

Viele Grüße 🌞
Melanie Scheibe

23/06/2026

Du interessierst dich für eine alternative und ganzheitliche Lösung für deine gesundheitlichen Beschwerden?

Du weißt jedoch nicht, was dich bei mir als Heilpraktikerin erwartet.

Oder anders formuliert: Was bekommst du für dein monetäres Investment - denn meine Leistungen werden nicht von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen.

Viele chronische Beschwerden und Schmerzen haben einen langen Entstehungsweg hinter sich. Lange Zeit konnte dein Körper diesen Entwicklungsprozess tolerieren und ausgleichen.

Nun ist er aber an einem Punkt angelangt, wo er das nicht mehr kann. Nun treten Beschwerden auf z.B. Schmerzen, Stoffwechselstörungen oder Nährstoffmängel.

💎Eine Behandlung bei mir bedeutet für dich, dass wir auf die Ursachen deiner Beschwerden schauen und genau da in der Therapie ansetzen.
Das kann auch bedeuten, dass wir deinen Alltag anschauen und wie du lebst.
Das nennt man individuelle Behandlung - eine Behandlung, die genau auf dich abgestimmt ist.

💎Wir besprechen während der Behandlungszeit alle deine Fragen ausführlich - du gehst aus der Praxis und weißt genau Bescheid.
Oft habe ich Patienten, bei denen Stress eine große Rolle spielt. Dann ermitteln wir genau, wo er herkommt und wie er gehen darf.

💎Bei mir wird nicht gehetzt und auf die Uhr geschaut - du hast Zeit und ich auch. Erst wenn wir am Behandlungstermin alles besprochen haben was für dich wichtig ist, dann sind wir fertig.

Viele Grüße 🌞

17/06/2026

🍎🥕 Pestizidrückstände auf Obst und Gemüse – schädlich für den Darm?

Obst und Gemüse sind unverzichtbar für unsere Gesundheit. Gleichzeitig stellt sich die Frage, ob Rückstände von Pflanzenschutzmitteln langfristig Auswirkungen auf Darm, Mikrobiom und Stoffwechsel haben können.

Wichtige Erkenntnisse:
📍 Akute Vergiftungen durch Rückstände auf Lebensmitteln sind nicht zu erwarten.

📍 Mögliche langfristige Auswirkungen einer dauerhaften Niedrigdosis-Exposition werden wissenschaftlich diskutiert.

📍 Einige Pestizide stehen im Verdacht, die Zusammensetzung des Darmmikrobioms zu beeinflussen.

📍 Bei intensiv angebauten Kulturen können über die Saison zahlreiche verschiedene Pflanzenschutzmittel eingesetzt werden.

📍 Der gesundheitliche Nutzen von Obst und Gemüse überwiegt deutlich – sinnvoll ist daher die Reduktion unnötiger Belastungen, nicht der Verzicht.

Mit einfachen Maßnahmen wie gründlichem Waschen oder der Anwendung von Natron lassen sich Rückstände reduzieren.

Mehr dazu liest du im aktuellen Blogartikel auf meiner Website. ➡️ Link in der Bio

Dort findest du auch mein kostenfreies Download-Material mit einer praktischen Anleitung zur Reduktion von Pestizidrückständen auf Obst und Gemüse.