Yoga - Meditation - Achtsamkeit

11/04/2026

Es wird spannend:
der neue Kurs in Kreuzau startet in Kürze:
STRESSBEWÄLTIGUNG durch
ACHTSAMKEIT
komm und spür selbst, wie gut es tut!
www.ruhe-und-kraft.org

19/11/2024

Das Siegerfoto des National Graphic-Fotowettbewerbs! 🙌😄

28/08/2024

WOCHENENDRETREAT MIT UNSEREM MÖNCH BHANTE SEELAWANSA Unser langjähriger Freund und Mönch "Bhante" aus Wien (urspünglich Sri Lanka) wird wieder zu uns nach Kreuzau kommen und hier ein Seminar abhalten. Es ist für den 9. bis 10.11.2024 geplant. Inhaltlich geht es um die Buddhistische Lehre (Teravada), Meditation, Kontemplation und die Auseinandersetzung der buddhistischen Lehre in Bezug auf den Alltag. Es werden neben Zeiten der Unterweisung auch Sitz- und Gehmeditationen in Stille sowie persönliche Beratung in Lebensfragen ihren Platz finden....

WOCHENENDRETREAT MIT UNSEREM MÖNCH BHANTE SEELAWANSA Unser langjähriger Freund und Mönch „Bhante“ aus Wien (urspünglich Sri Lanka) wird wieder zu uns nach Kreuzau kommen und hier ein Se…

22/06/2024

Neuerscheinung des Buches von Marianne Merbeck-Khouri Am Montag, 24.06.2024 von 18.30 bis 20.00 Uhr wird die Autorin Marianne Merbeck-Khouri in Köln eine Lesung halten. Es freut mich, dass ich als Tochter und Schülerin von Ursula Lyon mit dabei bin. Aus dem Buch "Von Buddha berührt", das über Leben und Werdegang meiner Mutter erzählt - ihre Entwicklung hin zum Buddhismus und zu einer vielbeschäftigten Lehrerin, die auch die weibliche Seite, Körper und Geist in ihre Unterrichtsinhalte mit einbezieht, liest Marianne vor und es wird Zeit zum Austausch mit Marianne und mir geben....

Neuerscheinung des Buches von Marianne Merbeck-Khouri Am Montag, 24.06.2024 von 18.30 bis 20.00 Uhr wird die Autorin Marianne Merbeck-Khouri in Köln eine Lesung halten. Es freut mich, dass ich als …

14/05/2024

Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR = Mindfullness Based Stress Reduction nach Dr.Kabat-Zinn . Der nächste 8 Wochen Kurs startet in Kreuzau am 22. Mai 2024. Er findet wöchentlich mittwochs von 18.00 bis 20.30 Uhr in einer Kleingruppe statt. Zum Kursende wird ein Achtsamkeitstag samstags von 10.00 - 15.30 Uhr durchgeführt. Weitere Infos unter www.ruhe-und-kraft.org, Cristina Lyom