Yoga & Pilates in Kriftel

19/06/2026

Manchmal braucht es nur frische Luft, Bewegung und einen Moment für Dich.

Im Alltag sind wir oft beschäftigt, funktionieren und denken an alles – nur nicht an uns selbst.

Bei meinem Nordic Walking & Achtsamkeit Special verbinden wir Bewegung in der Natur mit kleinen Achtsamkeits- und Atemübungen.

Eine Einladung, bewusst durchzuatmen, die Natur zu genießen und neue Energie für den Alltag zu sammeln.

📅 Samstag, 27.06.2026

⏰ 12:00–13:30 Uhr

📍 Kriftel, Gartenstr. 9a

Wenn Du Dir eine kleine Auszeit schenken möchtest, freue ich mich auf Dich. 🌳

Anmeldung über den link in der Bio oder schreibe mir in die Kommentare „Nordic Walking“

13/06/2026

Manchmal tragen wir mehr auf unseren Schultern, als uns guttut. 🙄

Vielleicht kennst Du das Gefühl von verspannten Schultern, einem ziehenden Nacken und dem Wunsch, einfach einmal loszulassen und durchzuatmen.

In meinem Medical Yoga Special lernst Du einfache Übungen aus Yoga und Spiraldynamik®, die Dich dabei unterstützen können, wieder mehr Weite, Beweglichkeit und Leichtigkeit zu finden.

🧘‍♀️ Medical Yoga Special 🧘‍♀️
„Starke Schultern & entspannter Nacken“

📅 Samstag, 20.06.2026
⏰ 12:00–14:00 Uhr
📍 Yoga & Pilates in Kriftel

Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, die Last auf Deinen Schultern etwas leichter werden zu lassen, freue ich mich auf Dich. Die Plätze sind begrenzt. 💛

Anmeldungen über den Link in der Bio oder DM.

Ich freue mich auf einrn entspannten Nachmittag mit Dir.
Herzlichst, Meike 🥰

07/06/2026

Fühlt sich Dein Rücken auch so verspannt an?

Am kommenden Samstag schenke ich Deinem Rücken 2 Stunden Aufmerksamkeit mit Bewegung und Entspannung.

Ich freue mich auf Dich!

07/06/2026

07/06/2026

Gönn Deinem Rücken etwas Gutes! 🧡

FAYO® Rücken Special Sa 13.06.26 | 12-14 h

Wo?

Yoga & Pilates in Kriftel, Gartenstr. 9a

Anmeldung per DM oder schreib "Rücken" in die Kommentare.

www.meike-kaemmerer.de

Ich freu' mich auf DICH! 🧘

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27/05/2026

Es gibt noch freie Plätze in den neuen
Yoga- & Pilates Präventionskursen in Kriftel. 🧘
Vielleicht hast Du schon darüber nachgedacht, wieder etwas mehr für Dich zu tun –
📍für Deinen Rücken, Deinen Nacken,
📍Deine Beweglichkeit, Kraft und Flexibilität
📍oder einfach, um Dich zu entspannen und im Alltag wieder mehr bei Dir anzukommen.
Genau dafür sind diese Kurse da. 😍
✨ Was Dich erwartet ✨
12 Wochen strukturierte Begleitung für…
📍 mehr Beweglichkeit, Kraft & Stabilität 🤸🏻‍♀️
📍gezielte Übungen gegen Verspannung & Stress 🧘
📍kleine, persönliche Gruppen mit individueller Betreuung
👉 Die Kurse sind krankenkassenzertifiziert und werden bezuschusst.
👉 Im Kurspreis enthalten ist die kostenfreie Nutzung der Videothek für den gebuchten Zeitraum, damit Du auch im Urlaub und unterwegs üben kannst. 🎬🎦📺
💛 Und ganz wichtig – auch wenn Du im Sommer verreist: 🌞😎⛱️
Du musst nicht „perfekt teilnehmen“. 😉
Der Kurs passt sich Deinem Leben an:
👉 Versäumte Termine kannst Du flexibel in anderen laufenden Kursen während des Kurszeitraumes nachholen.
👉 Die Kurstermine findest Du in der Übersicht sowie auf der Homepage hier.
🌿 Viele starten bewusst jetzt vor dem Sommer, weil sie merken, wie gut ihnen diese Regelmäßigkeit tut:
📍weniger Schmerzen,
📍mehr Energie,
📍ein fester Termin nur für sich
📍statt „nach dem Sommer fange ich wieder an“ bist Du schon mittendrin. 💪
👉 Kursstart: Montag, 25. Mai 2026, 👉 Begrenzte Plätze
👉 Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichern: www.meike-kaemmerer.de 📝
Du bist noch unsicher, welcher Kurs für Dich passend ist? Dann ruf‘ mich für ein unverbindliches, kurzes Beratungsgespräch an unter: 0176 2008 17 10. ☎️
👉 Oder Du meldest Dich direkt für das 1+1 Schnupperangebot bei mir an, mit dem Du vergünstigst an 2 Kursstunden Deiner Wahl innerhalb von 4 Wochen teilnehmen kannst. 💪
Denk‘ dran: „Du musst nicht perfekt teilnehmen – Du musst nur anfangen.“ 🚀
Ich freue mich, wenn DU dabei bist. 🥰

16/05/2026

„Wenn nicht jetzt, wann dann?“

Nach dem Sommer fange ich wieder an… 🌞😎⛱️

Diesen Satz höre und lese ich gerade von vielen Teilnehmer/innen. 🤔

Oder du startest jetzt. 🚀

💛 Am 25. Mai 2026 beginnen meine neuen

Yoga- & Pilates Präventionskurse in Kriftel 💛

✨ für mehr Beweglichkeit, Kraft und Flexibilität 🤸

✨ weniger Verspannung, mehr Ruhe und Entspannung 🧘‍♀️

✨ ein fester Termin nur für Dich 😍

Und nein – Du musst nicht perfekt teilnehmen:

👉 Verpasste Stunden kannst du flexibel nachholen.

Der Kurs passt sich Deinem Leben an – nicht umgekehrt. 👍

👉 krankenkassenzertifiziert 💯

👉 kleine Gruppen & persönliche Begleitung 😇

👉 kostenfreie Nutzung der Videothek für den gebuchten Kurszeitraum inklusive 📺

Starte jetzt statt irgendwann. 🚀

📍 Kriftel, Gartenstr. 9a

📅 ab 25. Mai 2026

👉 Sichere Dir Deinen Kursplatz unter: www.meike-kaemmerer.de 📝

👉 Ich halte die Gruppen bewusst klein – daher sind die Plätze begrenzt.

Wenn Du unsicher bist, welcher Kurs für Dich am besten passt, melde Dich gern bei mir per WhatsApp unter 0176 2008 1710 🫶

Ich freu‘ mich auf Dich und wünsche Dir eine schöne Sommerzeit. 🌴🍹

Sonnige Grüße, Meike 🥰

08/05/2026

„Blumen verblühen, aber die Liebe einer Mutter verwelkt nie."

Das Wichtigste ist doch gemeinsame Zeit miteinander zu verbringen, oder? 😍

Mit einem 💌 Geschenk Gutschein 💌 zu Muttertag schenke Deiner Mutter, Freundin, Schwester...

🌿 eine Yoga & Pilates Kursstunde,
🌿 ein Yoga & Pilates-,
🌿 ein Nordic Walking- oder
🌿 ein Bewegungstherapie Special

und genieße mit ihr so gemeinsame Zeit, in Nähe und Verbundenheit, in der Ihr Euch zu- und miteinander bewegt und entspannt.🧘

Bei Buchung und Bezahlung bis 14.5.26 erhaltet einen Muttertags Rabatt von 10% 💰

Sichert Euch gleich zwei Plätze in Eurem Wunschkurs o. Special.📝

👉 Dieses Angebot gilt nur so lange wie es noch verfügbare Plätze gibt! 👍

👉 Bei Fragen, welcher Kurs, welches Special für Deine Mutter und Dich geeignet sind, melde Dich gern jederzeit bei mir. 😊

👉 Für einen individuellen Termin in meiner Praxis für Bewegungs- & Schmerztherapie schreib‘ mir Deinen Terminwunsch an:

[email protected] ✏️ oder rufe mich an unter:
0176 2008 17 10. ☎️

Meine Vision: Ein schmerzfreies, bewegtes und erfülltes Leben für alle Menschen.

Einen wunderschönen 💕 Muttertag am 10.05. 💕

Herzliche Grüße

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