Panta Rhei im Norden

26/05/2025

FrühstückenHallo 🔵 Es ist offiziell. Gezeichnet um 10:33 Uhr sogar ins Fernsehen gekommen.
Meiner ist wirklich blau geworden. Nicht vergessen morgen beginnt die neue Facebook Regel (aka... neuer Name META), wo sie deine Bilder verwenden können. Nicht vergessen, die Deadline ist heute!!!
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Das wird das System umgehen..
Wer nix macht macht mit.

18/09/2022

Hallo Ihr Lieben,

was lange währt wird endlich gut. Und wie lange…seit Jahren wünsche ich mir schon so sehr, auch die Menschen in meiner Wahlheimat Lübeck mit meiner Begeisterung für das was ich lehre anstecken zu können.

Und seit Jahren scheiterte es immer wieder an den räumlichen Möglichkeiten. Irgendwie hat es nie gepasst und jetzt weiß ich auch warum. Ich musste erst durch einen glücklichen Zufall Bekanntschaft mit dem tollen Team vom Forum Gesundheit in der Lübecker Wahmstraße machen.

Der wunderschöne und beschauliche kleine Hinterhof, den einige von Euch vielleicht durch die ehemalige „Neue Rösterei“ kennen, beheimatet auch den besagten Forum Gesundheit e.V. Und die haben das Glück, dass sie Ihr vielfältiges Programm in einem sehr einladenden Raum mit viel Charme und Wärme anbieten können.

Kurzum ich bin total begeistert und fiebere dem Start entgegen…und der steht auch schon kurz vor der Tür: Am 6.Oktober gibt Ketty mit Panta Rhei im Norden Ihre ersten Lübeck-Stunden. Anfangen werde ich am Donnerstagvormittag mit drei Stunden.

Wer mich kennt der weiß, dass es natürlich Pilates und Yoga geben wird. Als Drittes im Bunde, und auch darauf freue ich mich ganz besonders, wird es endlich auch die Franklin-Methode geben. Nachdem ich mich ja nun schon so lange und intensiv mit dieser ganz besonderen Bewegungslehre beschäftige, brenne ich natürlich auf den Start.

Zu diesem Anlass habe ich auch meinen neuen Flyer entworfen und Euch eine kleine Kostprobe hier hochgeladen. Den gibt es natürlich auch zum Anfassen – also live und in Farbe. Wer einen für sich möchte, der sagt mir gerne Bescheid.

Aber vielleicht kennt Ihr auch Jemanden aus Lübeck oder wollt mich beim Flyer-Auslegen unterstützen. Für jede Empfehlung und jede Hilfe bin ich Euch natürlich sehr dankbar.

Ihr Lieben…ich wünsche Euch einen tollen Sonntagabend und freue mich auf Euch nächste Woche.

Alles Liebe Eure
Ketty

18/09/2022

31/12/2021

Ich wünsche Euch allen ein wundervolles neues Jahr. 2021 haben wir heut gebührend verabschiedet mit einer kleinen Meditation.

05/09/2021

Passend zum Start meiner neuen Pilatesstunde für Männer macht die "Men's Health" ein bisschen Werbung für uns ;-) Wer mal reinschnuppern möchte kann sich gerne bei mir melden.

Du dachtest Pilates ist nur was für Frauen? Falsch. Wir zeigen dir, warum auch Männer mit Pilates anfangen sollten und welche Übungen sich am besten eignen

01/08/2021

Die Sommerpause ist vorbei...es geht wieder los. In alter Frische und mit gewohntem Programm. Bis auf den Grevesmühlen-Mittwoch, den haben wir etwas aufgepeppt. Wir starten mit Ballett, gehen dann über zum Männer-Pilates und danach zur fast schon legendären Mittwochs-Pilates-Stunde. Anschließend geht es dann noch ins Gutshaus nach Stellshagen. Ich freu mich auf Euch alle.

04/03/2021

04/03/2021

Gleich geht es los 😉

02/01/2021

Neujahrswünsche 2021

Hallo Ihr Lieben,

ich wünsche Euch allen ein gesundes, glückliches und erfolgreiches neues Jahr. Ein herzliches Dankeschön auch an alle von Euch, die Ihr mit mir das neue Jahr mit einer „kleinen“ Neujahrsmeditation und dem zugehörigen „Ritual“ eingeleitet habt.

Ich hatte etwas Lampenfieber im Vorfeld – es war ja meine erste Meditation dieser Art – konnte diesen schönen Moment mit Euch aber dann wirklich sehr genießen. Vielen Dank für die positiven Rückmeldungen – es war schön zu hören, dass es auch Euch Spaß gemacht und gutgetan hat.

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende und freue mich Euch am Montag in der Online-Stunde zu sehen.

Alles Liebe und bleibt gesund

Eure Ketty

28/12/2020

Hallo Ihr Lieben,

vor ein paar Tagen klingelte überraschend das Telefon - die Ostsee- Zeitung hatte von meinem Online- Programm gehört und wollte mehr wissen. Frau Meyer hat einen kleinen Artikel ("Fit durch die Krise") verfasst und Folgendes über Panta Rhei im Norden geschrieben: "...

Yoga, Pilates und Ballett aus Grevesmühlen

Ketty Santos Stumpp bietet ihre Kurse statt in Grevesmühlen nun alle im Internet an. Bei ihr kann man neben Yoga unter anderem auch Pilates und Ballett machen. „Das läuft sehr gut“, sagt die Trainerin. „Viele machen sogar mehr als sonst. Es gibt Leute, die jetzt jeden Tag etwas für sich tun.“

Ketty Santos Stumpp hält ihre Kurse montags bis freitags jeweils am frühen Morgen live über die Konferenz-App Zoom. Die Aufzeichnungen stellt sie ihren Kunden aber auch im Nachhinein noch eine gewisse Zeit auf der Video-Plattform Vimeo zur Verfügung. Das Online-Angebot, sagt die Trainerin, werde sie wohl auch nach der Pandemie-Zeit beibehalten..."

Da hat Sie Recht...und für alle, die Interesse haben, ob aus der Region oder von weiter her, meldet Euch doch bei mir. Der Kreis der Teilnehmer reicht in diesen besonderen Zeiten weit über Nordwestmecklenburg hinaus. Von Weimar über Dresden und Stuttgart bis weit nach Mexiko...Online- Training verbindet ;-)

Damit die Menschen nicht einrosten, bieten einige Sportstudios in Mecklenburg ihre Kurse jetzt auch per Videokonferenz oder auf Facebook an. Wir haben eine kleine Auswahl zusammengestellt – aus kostenfreien und kostenpflichtigen Angeboten.

25/12/2020

Hallo Ihr Lieben,

Euch und Euren Familien wünsche ich ein wunderschönes Weihnachtsfest, besinnliche und fröhliche Feiertage. Auch wenn mir beim Gedanken an die handgeschriebenen Grußkarten immer noch etwas die Finger und die Schulter weh tun, bin ich doch glücklich, dass ich mich bei so vielen von Euch auf diesem Wege für das außergewöhnliche Jahr bedanken konnte. Danke auch für Eure liebevollen Antworten und Wünsche, die mich vor und an Weihnachten erreicht haben.
Ihr Lieben…bleibt alle gesund, fühlt Euch gedrückt und vergesst nicht fleißig zu trainieren...die Stunden sind online - aber denkt daran: Nach der Gans mindestens zwei Stunden warten bevor Ihr loslegt.

Alles Liebe Eure Ketty

15/12/2020

Hallo Ihr Lieben,
was soll ich sagen…mit so vielen von Euch gedrückten Daumen konnte es ja gar nicht schiefgehen. In den letzten Wochen habe ich mich abseits der Online- Stunden und dem alljährlichen vorweihnachtlichen Stress mal wieder in meinen Büchern vergraben und eifrig studiert.
Das Thema, genauer gesagt das Wissen um den Beckenboden, die Beckenboden- Faszien und was man Ihnen so Gutes tun kann, war faszinierend und sehr bereichernd, oft aber auch anspruchsvoll und fordernd. Nicht selten habe ich mich gefühlt wie ein Mediziner im Anatomie- Seminar.
Das Gelernte durfte ich dann mithilfe von Eric Franklin persönlich in einem dreitägigen Workshop am letzten Wochenenden vertiefen und anwenden. Zu guter Letzt wollten es Eric und meine Ausbilder natürlich noch ganz genau wissen und prüften mich auf Herz und Nieren…und dann? Dann kam das Warten. Erst am darauffolgenden Tag habe ich das Ergebnis bekommen: Bestanden – Bestanden, erleichtert, zufrieden und seeeehr glücklich.
Lieber Eric, wir sehen und definitiv wieder. Euch allen, die Ihr mitgefiebert und mir so sehr die Daumen gedrückt habt, meinen herzlichen Dank.

Fühlt Euch umarmt und bleibt gesund

Eure Ketty

P.S. Wir sehen uns morgen früh in der Live- Stunde oder, falls Ihr es nicht schafft, später in der Aufzeichnung.