Reformhaus Auell

18/12/2025

Unsere Grünkernbratlinge mit Orangensauce und Kartoffelknödeln sind ein ideales vegetarisches Weihnachtsmenü, das Genuss, Nährstoffe und Festlichkeit vereint. 🎄✨

Grünkern liefert pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und B-Vitamine, die die Verdauung unterstützen und nachhaltig Energie bieten. Die Orangensauce fügt eine fruchtige Note hinzu und liefert zusätzlich Vitamin C – perfekt für ein starkes Immunsystem im Winter. Zusammen mit den leichten Kartoffelknödeln entsteht ein sättigendes Festmahl ohne Schwere. 🍊💛

👉 Möchtest du eine Zutat ersetzen oder besteht eine Allergie? Unsere Fachberater:innen im Reformhaus® helfen dir gerne weiter. Lass dich direkt vor Ort beraten! 💬🎁

Das komplette Rezept findest du auf https://reformhaus.de/blogs/rezepte/herzhafte-grunkernbratlinge-mit-fruchtiger-orangensauce-und-knodeln

16/12/2025

Wer freut sich in der Weihnachtszeit nicht über selbstgemachte Leckereien?🫙🍪🍫
Ob zum gemütlichen Adventskaffee oder zur winterlichen „Mitbringparty“: Unsere kreativen Rezepte lassen sich wunderbar vorbereiten, aufbewahren und mitnehmen. Ideal zum Verschenken – oder zum Selbervernaschen!😋

Die besten Last-Minute-Geschenke

15/12/2025

🥄 Entdecke den feinen Geschmack von granoVita Mandelmus! Komm zu unseren Probiertagen* vom 15. bis 20. Dezember und koste das cremige & vegane Mandelmus – purer Genuss für die kalte Jahreszeit! ❄️✨
Ob als nussiger Brotaufstrich oder Zutat für winterliche Backideen – Mandelmus ist vielseitig, vegan und einfach lecker! 💛🎄 Probieren lohnt sich – wir freuen uns auf dich! 🙌



*In allen teilnehmenden Reformhäusern.

10/12/2025

✨ Pflanzliche Öle gehören zu den ursprünglichsten Formen der Hautpflege und das aus gutem Grund. Sie liefern wertvolle Fettsäuren, Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe, die die Hautbarriere stärken und die Haut geschmeidig halten.

Je nach Öl wirken sie beruhigend, regenerierend oder schützen vor Feuchtigkeitsverlust. Ganz natürlich und ohne überflüssige Zusätze! Besonders in der kalten Jahreszeit profitieren viele Hauttypen von einer Extraportion Pflege, um Trockenheit, Rötungen oder Spannungsgefühle zu vermeiden.

Mit dem richtigen Öl wird deine Hautpflege intuitiv, hochwertig und herrlich wohltuend.

👉 Finde dein persönliches Lieblingsöl – von beruhigendem Calendulaöl bis nährendem Avocadoöl – im Reformhaus® und lass dich individuell beraten.

09/12/2025

Zwischen Geschenkejagd und Festtagsvorbereitungen verliert man leicht den Blick nach innen – Weihnachten ist die schönste Einladung, sich selbst nicht zu vergessen.🥰

Wie und wie gut gelingt es dir, dass du dir auch mal Zeit für dich nimmst?

Viele Tipps für deinen Alltag

08/12/2025

Knusprig, würzig & wunderbar mandelig – diese Mandel-Spekulatiustaler sind der perfekte Plätzchenklassiker für alle, die es aromatisch, nussig und nicht zu süß mögen. 🤎✨ Mit gemahlenen Mandeln, Dattelsüße und feinem Spekulatiusgewürz kommen sie ganz ohne Industriezucker und ohne Gluten aus – dafür mit viel Geschmack und einem himmlischen Duft, der sofort Weihnachtsstimmung zaubert.

👉️Die detaillierten Zubereitungsschritte findest du auf: https://reformhaus.de/blogs/rezepte/mandel-spekulatiustaler

04/12/2025

🌟 Starte gesund in den Tag mit unserem proteinreichen Schoko-Granola! Vollgepackt mit Walnüssen, Weizenkeimen und Feigen ist es der perfekte Frühstücksgenuss für Müsli-Fans. 💪✨ Ideal zu frischen Feigen oder Obst der Saison.

Zum Rezept👉️ https://eatsmarter.de/rezepte/schoko-granola-mit-walnuessen-weizenkeimen-und-feigen

03/12/2025

✨🌿 Entfliehe dem Winterblues mit einem entspannenden Bad voller Badezusätze und heilender Kräuter! 🛁❄️

In der kalten Jahreszeit gibt es nichts Wohltuenderes, als sich in warmem Wasser zu entspannen. Die Kombination aus natürlichen Kräutern wie Lavendel, Kamille und Thymian sorgt nicht nur für einen himmlischen Duft, sondern auch für eine wohltuende Wirkung auf Körper und Geist. 🌸💧

Ein warmes Bad hilft, die Muskulatur zu entspannen, die Durchblutung zu fördern und das Immunsystem zu stärken. Gönn dir diese kleine Auszeit und lass den Stress des Alltags hinter dir! ✨🧖‍♀️

Wie verbringst du deine Zeit in der Badewanne? Teile deine liebsten Badezusätze mit uns! 💖👇

Pflanzen-Extrakte aus dem Reformhaus®

02/12/2025

🌟 Die Vorweihnachtszeit kann ganz schön hektisch werden, aber das muss nicht sein!🎄🎁 In unserer neuen Ausgabe findest du inspirierende Geschenkideen, leckere Rezepte für selbstgemachte Köstlichkeiten und wertvolle Tipps zur Selbstfürsorge. Schenke dir und deinen Liebsten eine stressfreie Adventszeit! 🎁✨

Und das Beste: Wir verlosen auch tolle Geschenke aus dem Reformhaus®! 🎉

Nimm dir dein Magazin bei deinem nächsten Besuch mit! 😊

30/11/2025

🍫 Knusprig, nussig & einfach unwiderstehlich – diese Nussecken sind das perfekte Soulfood für kalte Tage! ✨

Ganz ohne Gluten & Laktose, dafür mit wertvollen Nüssen, mildem Reissirup und einem Hauch Zartbitterschokolade. So wird Naschen zum bewussten Genuss – ganz ohne schlechtes Gewissen. 🌰💛

🌾 Reismehl – die bekömmliche, glutenfreie Basis
🥜 Walnüsse & Mandeln – liefern gesunde Fette & feinen Crunch
🍯 Reissirup & Mandelmus – sorgen für natürliche Süße & Bindung
🍫 Zartbitter-Schokolade – rundet alles aromatisch ab
🌱 Vegan, gluten- & laktosefrei – perfekt für bewusste Genießerinnen

🕒 In ca. 60 Minuten gebacken – und damit ideal zum Vorbereiten oder Verschenken in der Adventszeit.

📜 Zutaten:
Für den Teig: 400 g Reismehl, 10 g Weinsteinbackpulver, 100 g Olivenöl, 200 ml Mandeldrink, 100 g Reissirup, 2 Msp. Bourbon-Vanille
Für die Nussmasse: 200 g Walnüsse, 400 g Mandeln, 150 g Reissirup, 60 g Olivenöl, 100 ml Mandeldrink, 100 g Mandelmus, 100 g Zartbitterschokolade

💡 Tipp: Die Nussecken schmecken frisch köstlich – bleiben in einer Dose aber auch tagelang knackig und aromatisch!

👉 Das komplette Rezept findest du im ersten Kommentar.

22/11/2025

🍪 Himmlisch schokoladig & wunderbar nussig – diese Engelsaugen sind ein Fest für alle Sinne! ✨ Glutenfrei, natürlich gesüßt und herrlich aromatisch: Die Kombination aus fruchtiger Aprikose, feinen Nüssen und cremiger Schoko-Honig-Füllung lässt nicht nur zur Adventszeit Herzen höher schlagen. 💫

🌰 Hasel- & Walnusskerne – liefern wertvolle Ballaststoffe & pflanzliche Fette
🍯 Honig oder Dattelsirup – sorgen für natürliche Süße
🍫 Dattelschokolade – schmilzt himmlisch zart in der Mitte
🍑 Soft-Aprikosen – machen den Teig herrlich saftig
✨ Gluten- & laktosefrei – für unbeschwerten Genuss

👉 Das vollständige Rezept findest du hier https://reformhaus.de/blogs/rezepte/kakao-engelsaugen-mit-schoko-honig-fullung-de-luxe

18/11/2025

🚀 Wusstest du, dass Männer und Frauen auch in der Medizin unterschiedlich ticken? 🤔 Die Gendermedizin ist auf dem Vormarsch und bringt ständig spannende neue Erkenntnisse – nicht nur zu Herzerkrankungen! ❤️🫀

Heute schauen wir genauer hin: Wie unterscheidet sich das Immunsystem der Geschlechter? Lass uns das gemeinsam herausfinden!🔬

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