Wie sind die Öffnungszeiten?

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LINDA Lech-Apotheke Landsberg

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LINDA Lech-Apotheke Landsberg

LINDA Lech-Apotheke im Herzen der Altstadt in Landsberg/Lech. NOTDIENST: https://www.lech-apotheke.de/lech-apotheke/notdienst/

28/05/2026

Gerade aktuell bei einem hohen UV-Index ist ein hochwertiger Sonnenschutz umso wichtiger 🙏☀️💛
Bei uns gibt es die passenden Produkte für jeden Einsatz - beim Sport, für Kinder oder als Glow mit leichtem Schimmer.

07/05/2026

Passend zu Muttertag: Alle Produkte von Babor und Grandel ab sofort sow kommende Woche 20 % auf Alles 💝🥳

❤️

19/04/2026

Vor kurzem fand die Spendenübergabe mit Tanja Walch vom statt - Gewinner unseres Gewinnspiels „unterstütze deinen Verein“ 🎉
Bald geht’s in die nächste Runde des Gewinnspiels. Also dranbleiben und aufgepasst 😎

11/03/2026

Gewinnspiel mal anders - markiere als Kommentar deinen Lieblingsverein und der Gewinner Verein erhält von uns eine 50€ Spende 🎉
Der Gewinner Verein wird ausgelost.

Teilnahme bis 18.03.2026 möglich. Viel Glück!🎉

Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Gewinnspiel organisiert von L**h Apotheke und Marien Apotheke, Inhaber Marc Schmid. Keine Barauszahlung möglich.

03/03/2026

Der Morgen beginnt nicht neutral!
Viele von uns denken, der Tag beginnt neutral. Tut er nicht. In den ersten Minuten entscheidet unser Körper, ob er in den Schutzmodus geht oder in den Leistungsmodus. Genau hier liegt der Fehler, den viele von uns machen. Nicht aus Bequemlichkeit, sondern weil wir uns angewöhnt haben, direkt nach dem Aufwachen Reize zu setzen, die den Kreislauf stressen, bevor er überhaupt richtig „hochgefahren“ ist. Studien zeigen, dass Menschen morgens noch eine begrenzte Menge an mentaler Energie haben. Reizüberflutung (Smartphone, Nachrichten, Social Media, emails) erhöht die kognitive Last (Belastung des Gehirns) früh am Tag. In den ersten 30 bis 60 Min. ist allerdings unser Gehirn noch nicht vollständig „hochgefahren“. Starke Reize können in dieser Phase als besonders stressig empfunden werden.
Der Cortisolspiegel ist morgens natürlicherweise erhöht. Zusätzliche Reize können in dieser Phase zu zusätzlichem Stress führen. Forschungen zeigen, dass dieser Stress, verursacht v.a. durch SocialMedia-Nutzung morgens, die Stimmung verschlechtern und das Stresslevel über Stunden erhöhen. Ein Kardiologe berichtete von einem Patienten, der sich von Tag zu Tag erschöpfter fühlte - obwohl er scheinbar alles richtig machte. Gute Ernährung, Bewegung, normales Gewicht. Doch jeden Morgen griff er sofort zum Handy, las Nachrichten, prüfte Termine und war gedanklich schon im Stress des Tages. Sein Puls zog an, noch bevor sein Körper wach war.
Aktuelle Erkenntnisse aus der Schlaf- und Stressforschung zeigen: Die erste Stunde nach dem Aufstehen ist besonders sensibel für das Herz.
Cortisolspiegel, Blutdruck und Herzfrequenzvariabilität sind noch im Ungleichgewicht. Wird das Nervensystem in dieser Phase überfordert, altert der Herzmuskel schneller.
Die Lösung ist so einfach: Die erste Stunde des Tages muss nicht optimiert sein, sondern entspannt.

28/02/2026

Am Mittwoch hatten wir bei uns den Dolomia Beautyday 🤩🥳 viele neue Erkenntnisse und Tipps & Tricks rund um die Makeup Marke Dolomia.
Kommende Woche gibt es aktionsweise 20% auf alle Dolomia Produkte 💝

03/02/2026

Erlebe eine exklusive Beauty Einheit mit der Marke Dolomia - am 25.02.2026 bei uns in der L**hApotheke 💚

Der Unkostenbeitrag von 10€ für ein Tages Make-up wird beim Kauf von Dolomia Produkten verrechnet. Anmeldung telefonisch oder direkt bei uns in der L**hApotheke 🙂

01/02/2026

Kaugummis enthalten eine Vielzahl von Inhaltsstoffen wie Aromastoffe, Zucker oder Süßstoffe, Emulgatoren, Stabilisatoren, Antioxidationsmittel und Farbstoffe, die für Geschmack, Konsistenz, Farbe und Haltbarkeit sorgen.
Die ideale Gummikonsistenz ist ein wertvolles Geschäftsgeheimnis. Lediglich die lebensmittelrechtlichen Bestimmungen sind einzuhalten.
Die Hauptzutat von marktüblichem Kaugummis sind Kunststoffpolymere auf Erdölbasis, zum Beispiel Polyvinylacetat oder Butylkautschuk. Diese Polymere werden auch für Autoreifen, Gummihandschuhe oder Schuhsohlen verwendet. Was genau in der Masse steckt, müssen die herstellenden Firmen nicht verraten – und tun es meist auch nicht. Auf den Kaugummipackungen steht lediglich „Kaumasse“ als Inhaltsstoff.
Durch diese Polymere sind Kaugummis unverdaulich und nicht biologisch abbaubar.
Verschlucken wir versehentlich einen Kaugummi, so wandert die Kaumasse durch den Verdauungstrakt und wird unverdaut wieder ausgeschieden. Über die Kanalisation landet der Kaugummi dann in den Sieben der Kläranlagen.
Auf die Straße gespuckt oder in der Natur entsorgt verbleibt er dort jahrezehntelang als Plastikabfall.
Kaugummis sind, nach Zigarettenstummel, die weltweit zweithäufigste Ursache für Umweltverschmutzung.

Sicher ist, dass Kaugummis umweltschädlich sind, wenn sie, nach dem Kauen, nicht korrekt entsorgt werden.

Es gibt inzwischen auch Kaugummis, die ohne Kunststoffe hergestellt werden. Diese werden, wie früher, auf Basis von Naturkautschuk, Chicle (gummiartiger Substanz aus dem Milchsaft des Breiapfelbaumes) oder europäischen Baumharzen herstellt.
Achten Sie darauf, was Sie zu sich nehmen. Ein Blick auf die Zutatenliste lohnt sich.

Bleiben Sie gesund
Marc Schmid

06/01/2026

Selbstgespräche führen- eine seltsame Angewohnheit oder sogar ein Heilmittel?

2003 fiel einem Verhaltens-Immunologen etwas Merkwürdiges auf:
Die Menschen, die keine ständigen Erkältungen, kein Burnout und kaum Entzündungen hatten, machten alle das Gleiche - sie sprachen laut mit sich selbst.
Im Supermarkt. Beim Autofahren. Beim Spazierengehen.
Nicht, weil sie instabil waren, sondern weil sie dadurch ihr Nervensystem beruhigten, ohne es zu merken.
Die Forscher:innen verkabelten Freiwillige und kontrollierten die Werte des “Stresshormons Cortisol“ im Blut.
Das Ergebnis:
Sobald Menschen ihren inneren Stress laut aussprachen, sank der Cortisol-Spiegel im Blut um etwa 35 Prozent.
Wer alles in sich hineinfraß, hatte stundenlang erhöhte Cortisolwerte.
Ein Forscher formulierte es deutlich:
„Unterdrückte Emotionen behandelt dein Korper wie Gift, das er nicht abbauen kann.”
Ein Manager, der an der Studie teilnahm, erzählte:
„Ich dachte immer, ich sei stark, weil ich nie laut über Stress gesprochen habe.
Dann sah ich meine Blutwerte - sie sahen aus wie die eines Menschen mit einer chronischen Entzündung.
Als ich anfing, meinen Stress laut in einem leeren Raum auszusprechen, veränderten sich meine Werte innerhalb einer Woche.”
Der Mechanismus dahinter ist simpel:
Wenn du sprichst, aktivierst du den Vagusnerv. Der Vagusnerv ist im Körper für Ruhe, Erholung und Verdauung zuständig.
Der Puls sinkt, dein Immunsystem entspannt sich und hört auf, deinen Körper wie einen Feind zu behandeln.
Die Forscher nannten es „hörbare Verdauung” - Emotionen müssen verarbeitet werden, genauso wie Nahrung.
Ein Forscher formulierte es deutlich:
„Unterdrückte Emotionen behandelt dein Körper wie ein Gift, das er nicht abbauen kann.”

23/12/2025

Was hat Fisch, Huhn, Linsen oder Naturjoghurt mit Verletzungen zu tun?

Diese Nahrungsmittel enthalten viele Proteine, welche wiederum aus Aminosäuren bestehen. Diese sind die Grundbausteine unserer Zellen, unserer Hormone, unseres Immunsystems.

Eiweiß, bzw. die Aminosäuren sind zentrale Baustoffe zur Gewebereparatur und fördern die Bildung neuer Zellen. Proteinreiche Lebensmittel wie Fisch, Fleisch, Eier, Naturjoghurt und Hülsenfrüchte liefern dem Körper wichtige Bausteine, die für eine schnelle Wundheilung unverzichtbar sind. Idealerweise nimmt man täglich 1,5g bis 2g pro KG Körpergewicht mit der Nahrung zu sich, bei Verletzungen 3g pro KG Körpergewicht. Mit Verletzungen sind nicht nur die klassischen Wunden gemeint, sondern auch Zustände nach Operationen und Muskelverletzungen. Man kann sagen: ohne Baumaterial ist keine Reparatur möglich.

Die Vitamine A, C und E tragen ebenfalls zur Heilung von Wunden bei. Diese Antioxidantien fördern den Aufbau von Kollagen (Eiweißstruktur unserer Haut), das die Wundränder stabilisiert. Vitamin C ist reichlich in Zitrusfrüchten, Paprika und Brokkoli enthalten, Vitamin A in Karotten und Vitamin E in Nüssen, pflanzlichen Ölen und Avocados. Diese Nährstoffe unterstützen die Heilung und stärken das Gewebe.

Omega-3-Fettsäuren: Omega-3 nach der OP wirkt entzündungshemmend, fördert die Durchblutung und lindert Schwellungen. Omega-3-reiche Lebensmittel wie Lachs, Makrele, Sardelle, Walnüsse, Leinsamen, Hanf und Chiasamen sind daher ein Mittel gegen Schwellung nach der OP und stärken das Gewebe von innen. Omega-III-Fettsäuren können gut in Form von Mikronährstoffen eingenommen werden.

Wichtig sind auch Zink und Eisen. Diesefördern die Zellteilung und stärken das Immunsystem. Eine ausreichende Versorgung mit Zink und Eisen mindert das Risiko für postoperative Infektionen und beschleunigt die Wundheilung.

Gezielte zufuhr von Mikronährstoffen, auch in Form von Nahrung, und pflegende, äußerliche Anwendungen tragen aktiv zur Wundheilung bei und lindern postoperative Schwellungen, Komplikationen und Schmerzen.

Adresse

Hubert-von-Herkomerstraße 111
Landsberg Am Lech
86899

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http://www.lech-apotheke.de/

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