INBalance Lastrup

INBalance Lastrup Dass sie mit Spaß und Freude zum Training kommen und sich jeder wohl und angenommen fühlt, so wie er aussieht und so wie er ist.

Beratung: in-balance-aktiv.gesundfit.app/beratungsgespraech

Beckenboden: https://api.leadconnectorhq.com/widget/bookings/figuri9nhjwlw1p5fbhfaely7xk50fd6a32

Entzünduns-Selbsttest: in-balance-aktiv.gesundfit.app/selbsttest-entzundungen Wir wollen, dass unsere Kunden bei uns ihre gesundheitlichen Ziele mit unserer Fachkompetenz und den dazu gehörigen Dienstleistungen und Produkten auch wirklich er

reichen. Dass wir das können und tun, beweisen wir jeden Tag. Bei uns arbeiten nur Menschen, die daran Spaß und Freude haben. Dahinter stehen wir täglich mit unserem gesamten Team.

22/05/2026

Viele denken, sie müssten nur noch konsequenter sein, um endlich Bauchfett zu verlieren.

Doch oft liegt das Problem nicht im Verhalten, sondern im System dahinter.

Wenn dein Körper aus dem Gleichgewicht ist, wird Fett eher gespeichert als verbrannt.

Genau hier setzen wir an:

Mit einem Ansatz, der Training, Ernährung und Regeneration kombiniert, statt nur auf Verzicht zu setzen. Beratungstermin unter 04472/947978. Dein INbalance Team Lastrup

👉 Informiere dich jetzt über unser 6-Wochen-Hormonbalance-Programm und starte mit einem Plan, der wirklich funktioniert.

Der Start in den Tag entscheidet oft darüber, wie dein Energielevel und dein Stoffwechsel den ganzen Tag arbeiten.Kleine...
21/05/2026

Der Start in den Tag entscheidet oft darüber, wie dein Energielevel und dein Stoffwechsel den ganzen Tag arbeiten.

Kleine Gewohnheiten am Morgen können einen großen Unterschied machen, ohne großen Aufwand. ☀️

Wenn du mehr darüber erfahren willst, wie dein Körper aktuell arbeitet, starte mit dem kostenlosen Hormon-Balance-Selbsttest. Link in der Bio oder hier: https://in-balance-aktiv.gesundfit.app/selbsttest-hormonbalance-2026-interessenten/

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Beckenbodenprobleme? Ein schwacher Beckenboden kann sowohl bei Frauen als auch bei Männern die sportlichen Erfolge ausbr...
20/05/2026

Beckenbodenprobleme? Ein schwacher Beckenboden kann sowohl bei Frauen als auch bei Männern die sportlichen Erfolge ausbremsen. Der Beckenboden ist sehr wichtig für Stabilität, Balance, Kraft- und Nervenübertragung. Egal, ob beim Laufen, Krafttraining oder besonders beim Trampolin springen. Der Beckenbodenstuhl EMP CHAIR PRO hilft mit Magnetwellen den Beckenboden zu trainieren: Während du einfach nur sitzt, trainiert er deine Beckenbodenmuskulatur intensiv und effizient mit 12000 Kontraktionen in 28 Minuten. Warum ist das effizienter als herkömmliches Beckenboden Training? Weil alle 3 Schichten des Beckenbodens trainiert werden. Zusätzlich wird das Nervensystem stimuliert und eine bessere Kommunikation zwischen den Nerven im Beckenboden und dem Zentralen Nervensystem hergestellt. Ein klassisches Beckenbodentraining kommt nur an die untere Schicht.

Möchtest du mehr erfahren? Dann melde dich zu einer kostenlosen Probesitzung/Beratung im INBalance Lastrup an unter 04472/947978. Unseren Beratungslink und Beckenbodenlink findest Du oben in der Bio. Dein INBalance Team

Viele trainieren regelmäßig und sehen trotzdem kaum Fortschritte.Warum?Weil der Körper ab 40 anders reagiert.Mehr bringt...
19/05/2026

Viele trainieren regelmäßig und sehen trotzdem kaum Fortschritte.

Warum?

Weil der Körper ab 40 anders reagiert.

Mehr bringt nicht automatisch mehr.

Wichtiger ist:

👉 gezielte Reize (Krafttraining) auf Hormone und Alter angepasst
👉ausreichend Erholung
👉Anpassung an deinen Alltag
👉Kombination aus Training + Regeneration

💡 Der Körper braucht Führung, keinen Dauerstress.

👉 Wenn du wissen möchtest, wie ein effektiver Trainingsansatz für dich aussieht:
Starte mit einem Beratungsgespräch. Termine unter 04472/947978. Dein INBalance Team Lastrup

„Gibt’s hier noch was zu essen?“Kommt dir das abends bekannt vor?Dann hast du wahrscheinlich einen dieser drei Fehler ge...
18/05/2026

„Gibt’s hier noch was zu essen?“
Kommt dir das abends bekannt vor?

Dann hast du wahrscheinlich einen dieser drei Fehler gemacht:

Erstens: Du hast über den Tag zu wenig gegessen.
Zu viel Disziplin führt oft abends zum Gegenteil.

Zweitens: Zu vier oder "zu wenig" Kohlenhydrate. Ja, du hast richtig gelesen.
Dein Körper braucht sie, sonst entstehen Heißhungerattacken. Die richtige Dosierung zur richtigen Tageszeit ist entscheidend.

Und drittens: Zu wenig Wasser und Magnesium.
Dein Körper sucht dann Entspannung und fordert Energie nach.

Wenn du das im Griff hast, verschwinden auch die abendlichen Gelüste.

Und wenn du verstehen willst, wie dein Körper wirklich funktioniert, dann mach den Hormonbalance-Selbsttest.
Link in der Bio oder hier: https://in-balance-aktiv.gesundfit.app/selbsttest-hormonbalance-2026-interessenten/

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Medikamente zur Gewichtsreduktion sind aktuell ein viel diskutiertes Thema. Sie können helfen, den Appetit zu regulieren...
17/05/2026

Medikamente zur Gewichtsreduktion sind aktuell ein viel diskutiertes Thema. Sie können helfen, den Appetit zu regulieren und so eine Gewichtsreduktion zu unterstützen.

Gleichzeitig zeigen wissenschaftliche Untersuchungen, dass ein Teil des Gewichtsverlusts auch aus Muskelmasse bestehen kann, wenn kein begleitendes Training stattfindet.

Gerade deshalb spielt Bewegung eine wichtige Rolle, um den Körper langfristig leistungsfähig zu halten.

Wenn du diesen Schritt gehen willst, informiere dich bitte vorher ausreichend.

👉 In einem persönlichen Beratungsgespräch zeigen wir dir, welche Faktoren für nachhaltiges Abnehmen wirklich entscheidend sind. Termine unter 044723/947978.

👉Mach gerne den Hormon-Balaance-Selbsttest. Link in der Bio oder hier: https://in-balance-aktiv.gesundfit.app/selbsttest-hormonbalance-2026-interessenten/

👉Dein INBalance Team Lastrup

16/05/2026

Lange LEISTUNGSFÄHIG sein und bleiben ist unsere Philosophie.

Jedes Jahr das gleiche Spiel:„Jetzt nochmal schnell abnehmen.“Weniger essen. Mehr trainieren. Mehr Druck.Und genau das f...
16/05/2026

Jedes Jahr das gleiche Spiel:
„Jetzt nochmal schnell abnehmen.“

Weniger essen. Mehr trainieren. Mehr Druck.

Und genau das führt oft dazu, dass dein Körper blockiert.

Denn dein Körper reagiert nicht auf Stress mit Loslassen, sondern mit Festhalten.

👉 besonders im Bauchbereich

Was wirklich funktioniert:

ein stabiler Stoffwechsel
gezielte Bewegung
ausreichend Regeneration
weniger innerer Druck

Der Sommer ist kein Ziel.
Er ist ein Zustand, in dem du dich wohlfühlen darfst.

👉 Starte jetzt mit dem Hormonbalance-Selbsttest und finde heraus, was dein Körper wirklich braucht.

👉Link in der Bio oder hier: https://in-balance-aktiv.gesundfit.app/selbsttest-hormonbalance-2026-interessenten/

👉Kostenlose Beratungsgespräche unter 04472/947978. Dein INBalance Team Lastrup 🫶

Was würde dein Bauch dir sagen, wenn er sprechen könnte?Wahrscheinlich: „Ich bin gar nicht das Problem, ich reagiere nur...
15/05/2026

Was würde dein Bauch dir sagen, wenn er sprechen könnte?

Wahrscheinlich: „Ich bin gar nicht das Problem, ich reagiere nur auf das, was du mir gibst.“

Blähungen, Völlegefühl oder ein träger Stoffwechsel entstehen oft durch das, was täglich auf deinem Teller landet:
Zu viel Zucker, zu viel Weizen oder zu wenig Ballaststoffe, Bitterstoffe und gute Nährstoffe.

Wenn dein Bauch im Gleichgewicht ist, dann arbeitet auch dein Immunsystem besser.
Und das beeinflusst wiederum deine Hormone, deine Regeneration und dein Energielevel.

Kurz gesagt: Geht es deinem Bauch gut, geht es dir insgesamt besser.

Wenn du wissen willst, wie es um deine Hormonbalance steht, dann mach den kostenlosen Hormonbalance-Selbsttest.

Den Link findest du in der Bio oder hier: https://in-balance-aktiv.gesundfit.app/selbsttest-hormonbalance-2026-interessenten/

Kostenlose Beratungsgespräche unter 04472/947978. Dein INBalance Team Lastrup

Der Frühling ist da. Mehr Licht, mehr Bewegung, mehr Energie.Und genau jetzt braucht dein Körper etwas anderes als im Wi...
14/05/2026

Der Frühling ist da. Mehr Licht, mehr Bewegung, mehr Energie.

Und genau jetzt braucht dein Körper etwas anderes als im Winter.

Statt schwer und einseitig:

🌿 frische Lebensmittel
🍓 saisonales Obst & Gemüse
💧 mehr Flüssigkeit
🥗 leichte, nährstoffreiche Mahlzeiten

Das Ziel ist nicht weniger Essen, sondern besser versorgen.

Denn ein gut versorgter Körper:

hat weniger Heißhunger
mehr Energie
arbeitet effizienter

👉 Wenn du wissen willst, wie du deine Ernährung sinnvoll anpassen kannst, starte mit einem persönlichen Beratungsgespräch. Link in der Bio. Termine unter 04472/947978

Dein INBalance Team Lastrup

Adresse

Pegasusstraße 2a
Lastrup
49688

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 11:30
14:30 - 21:00
Dienstag 08:00 - 11:30
14:30 - 21:00
Mittwoch 07:00 - 11:30
14:30 - 21:00
Donnerstag 14:30 - 21:00
Freitag 07:00 - 11:30
14:30 - 20:30
Samstag 08:00 - 11:30

Telefon

+494472947978

Webseite

https://in-balance-aktiv.gesundfit.app/beratungsgespraech/, https://api.leadconnectorhq

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