Yvonne Backes - Ayurvedische Lebensberaterin

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Yvonne Backes - Ayurvedische Lebensberaterin

SEI IM EINKLANG ✨

Dein Weg zu hormoneller Balance in den Wechseljahren.

Mit Ayurveda & Nährstoffen zu mehr Gesundheit und Lebensfreude. 🌿

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18/06/2026

Dein Akku steht auf rot.
Schon seit Wochen. Vielleicht schon seit Monaten.
Du funktionierst trotzdem. Jeden Tag. Für alle anderen.
Aber irgendwo tief in dir weißt du: so geht es nicht ewig weiter.

Der Inner Glow Day ist der Moment, an dem du den Stecker wieder einsteckst. Wo dein Nervensystem zum ersten Mal seit langem wieder runterfahren darf.
Rest. Reset. Recharge.

Nicht als Floskel. Sondern als das, was an diesem Tag tatsächlich mit dir passiert.

27.06.26 in Zwenkau bei Leipzig
Inner Glow Day Retreat

Schreib Glow in die Kommentare und ich schicke dir alle Infos.

17/06/2026

Du musst nicht funktionieren. Du darfst auch mal einfach nur sein.

27. Juni. Inner Glow Day in Zwenkau bei Leipzig.
Nur noch wenige Plätze.
Link in Bio ✦

Oder schreib Glow in die Kommentare und ich schicke dir die Infos.

17/06/2026

Dein Nervensystem sendet dir ständig Signale. Die meisten überhören wir einfach, weil Alltag, Familie, Job keine Pause kennen.

Wenn du dich bei 2 oder mehr Punkten wiedererkannt hast: du bist nicht allein und es lässt sich ändern.

Am 27. Juni zeige ich dir beim Inner Glow Day in Zwenkau bei Leipzig, wie du dein Nervensystem aktiv beruhigst. Mit Ayurveda, echtem Wissen zur Regulierung und einem ganzen Tag, der wirklich dir gehört.

Schreib Glow in die Kommentare und ich schicke dir die Infos.

14/06/2026

Du gibst alles. Für alle. Aber wann hast du das letzte Mal wirklich bei dir selbst eingecheckt?

Der Inner Glow Day ist kein Wellnesstag. Er ist ein gezielter Break für Frauen, deren innere Batterie leerer wird während nach außen alles funktioniert.

Ein ganzer Tag. Nur für dich. Ayurveda. Klangschalen. Nervensystemarbeit.

27. Juni 2026 in Zwenkau bei Leipzig.

Max. 15 Plätze. Die erste Runde war ausgebucht.
Und das Besondere im Juni : Bring gern deine Tochter mit bis 16 Jahre zum halben Preis.

👉 www.yvonnebackes.de/inner-glow-day-retreat

12/06/2026

Dein Körper reagiert unter Stress nicht zufällig.
Er reagiert nach einem Muster.
Wenn du weißt, welches das ist, hörst du auf, gegen dich zu kämpfen.

VATA kämpft mit innerlicher Unruhe und Schlaflosigkeit.
PITTA mit Reizbarkeit und dem Drang, alles zu kontrollieren.
KAPHA mit Rückzug, Schwere und dem Gefühl, feststeckend zu sein.

Welches Muster kennst du?
Am 27. Juni findest du es heraus.
Und du lernst, wie dein Nervensystem konkret wieder zur Ruhe kommt.

👉 Inner Glow Day Retreat · Zwenkau bei Leipzig
7 Stunden nur für dich. Nichts müssen. Einfach nur sein.
Link in Bio. Oder schreib mir Retreat in die Kommentare.

12/06/2026

Viele Frauen versuchen, Müdigkeit, Gereiztheit und innere Unruhe mit noch mehr Durchhalten zu lösen.

Noch mehr leisten.
Noch mehr organisieren.
Noch mehr für andere da sein.

Das Problem:
Ein Nervensystem, das dauerhaft auf Alarm läuft, braucht nicht noch mehr Leistung. Es braucht die Möglichkeit, wieder herunterzufahren.

Wenn du morgens müde aufwachst, obwohl du geschlafen hast, ständig unter Strom stehst oder das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren, dann ist das kein Zeichen von Schwäche.

Es ist ein Zeichen dafür, dass dein Körper eine Pause braucht.

Deshalb gibt es den Inner Glow Day Retreat am 27.06. in Zwenkau. Ein Tag ohne Termine, To-do-Listen und ständigen Zeitdruck.

Mit: ✨ Nervensystemregulierung
✨ Ayurveda-Impulsen für den Alltag
✨ Entspannung für Körper und Kopf
✨ Zeit nur für dich

Vielleicht ist genau das die Pause, auf die dein Körper schon lange wartet.

📍 Zwenkau
📅 27.06.2026

Schreib INNER GLOW in die Kommentare oder per Nachricht und ich schicke dir alle Infos. 💚

11/06/2026

Vor einem Jahr sagte sie: „Ich habe keine Zeit für mich."
Ich dachte mir schon: Das wird sie teuer bezahlen.

Aber sie musste da selbst durch. Es selbst fühlen. Den Punkt erreichen, wo der Körper aufhört zu fragen und anfängt zu schreien.

Bis sie verstanden hat: Nichts ändert sich, solange sie sich selbst an letzter Stelle setzt. Nichts.
Dann traf sie eine Entscheidung.

Erster Schritt: der Inner Glow Day.
Dosha Analyse. Selbstmassage. Nervensystemregulierung. Klangschalen.

Nach dem Tag schrieb sie mir:
„Ich hatte vergessen, wie sich das anfühlt. Von einem einzigen Tag."

Zweiter Schritt: Sie kam in mein Mentoring.
Und ab da drehte sich alles.

Nicht weil ich Wunder vollbringe.
Sondern weil sie aufgehört hat zu warten.
Weil sie sich selbst an erste Stelle gesetzt hat.

Wann triffst du deine Entscheidung?

Schreib GLOW in die Kommentare. 👇

✨ Inner Glow Day
27. Juni 2026 · Zwenkau bei Leipzig
Tagesretreat für Frauen

11/06/2026

Was wäre, wenn der Unterschied zwischen einem guten und einem schweren Tag dein erster Gedanke ist?
Nicht das, was dir passiert. Nicht dein Kalender. Nicht dein To-do.

Sondern das, womit du deinen Verstand in den Morgen schickst.

Wenn du dir vorstellst, wie der Termin läuft, den du fürchtest – und zwar so, wie du es dir wünschst. Wenn du dich in diesen Moment hineinversetzt. Wenn du spürst, wie es sich anfühlt, wenn es gut gegangen ist.
Mit welcher Erwartung gehst du dann rein?

Genau das ist kein Zufall. Das ist Steuerung.
Und Steuerung beginnt im Kopf. Aber sie endet nicht dort.

Im Kraftquelle Mentoring 40+ arbeiten wir auf allen Ebenen: Wie du denkst, wie du dich ernährst, was dein Körper wirklich braucht. Weil Mindset allein nicht reicht, wenn Nährstoffe fehlen. Und Nährstoffe allein nicht reichen, wenn der Verstand im Widerstand bleibt.
Beides zusammen bringt dich in die Umsetzung.
Persönlich, 1:1, über 6 Monate.

👉 Erstes Gespräch kostenlos. Schreib Erstgespräch in die Kommentare und ich melde mich persönlich bei dir.

10/06/2026

Du nimmst dir nie einen Tag nur für dich.
Du denkst, du brauchst das nicht.
Meine Kundin dachte das auch.

Ein dauerhaft überlastetes Nervensystem kostet dich mehr als ein Tag Auszeit.
Es kostet dich deine Gesundheit, deine Geduld, dein Wohlbefinden.

Und ja, ein Tag für dich kostet etwas.
Aber weißt du was auch kostet?
Noch ein Jahr so weitermachen.

Wenn du bereit bist, deinem Körper endlich das zu geben, was er braucht:

✨ Inner Glow Day
27. Juni 2026 · Zwenkau bei Leipzig
Tagesretreat für Frauen

Schreib GLOW in die Kommentare um dich anzumelden. 👇

10/06/2026

Du machst weiter. Du hältst alles zusammen. Und innerlich wirst du immer dünner.

Das ist kein Zeichen von Schwäche. Das ist dein System, das nach einem echten Neustart ruft.

Der Inner Glow Day ist kein netter Nachmittag. Er ist ein gezielter Break im System. 7 Stunden Ayurveda, Nervensystemregulation und Klangschalen. Mit maximal 15 Frauen. Für dich.

"Ich war im ganzen Körper Herz. Es hat sich richtig angefühlt." So klingt es danach.

Die erste Runde im April war ausgebucht.
Die zweite: 27. Juni in Zwenkau bei Leipzig.

Platz sichern via Link in Bio. Oder direkt: yvonnebackes.de/inner-glow-day-retreat

Warte nicht, bis dein System lauter werden muss.

Adresse

Friedrich-Bosse-Straße 30
Leipzig
04159

Telefon

+4916095997958

Webseite

https://calendly.com/yvonnebackes, https://yvonnebackes.de/inner-glow-day-retreat

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