Yasmin Krause

Yasmin Krause Ernährungswissenschaft, Juventologie, Reverse Aging

30/05/2026

Come to Saturday 11 am Class with me.
Instructor: .
Studio: .pilates

30/05/2026

Class by . Studio .pilates 🪩

Some precious moments in march. Ganz viel .zwergpudel. Er war das erste Mal im ✈️ und auf Mallorca 🏝️ Der Hind is living...
07/05/2026

Some precious moments in march. Ganz viel .zwergpudel. Er war das erste Mal im ✈️ und auf Mallorca 🏝️ Der Hind is living his best life. Good times, coolest friends, happy dog 🐶 Wat willste mehr?

05/05/2026

Kleiner Podcast. Auf Insta ja eigentlich viel zu lang. Habe aber bisher keinen anderen Kanal dafür. Lass mich wissen, wie du das Format findest 😊

04/05/2026

Mindful Monday: Volume 1 – Balance

Es ist vollkommen okay, ein Ziel zu haben.
Und es ist genauso okay, kein konkretes Ziel zu haben.

Für mich bedeutet Balance auch, genau diesen Aspekt in die Zielsetzung zu integrieren:
Wann arbeite ich aktiv an meinem Ziel –
und wann brauche ich mehr Ruhe und Verbindung zu mir selbst?

Die Herausforderung liegt oft darin, beides miteinander zu verbinden:
Auf dem Weg zu einem Ziel auch bewusst Ruhephasen einzuplanen –
und sie sich wirklich zu nehmen, egal was kommt.

Gerade im Moment merke ich, wie mein Energielevel sinkt.
Nach intensiven Wochen zeigt mir mein Körper ganz klar, dass er gerade langsamer werden möchte.

Und statt dagegen zu arbeiten, versuche ich, mitzugehen.

Weniger Druck. Mehr Gefühl.

Wie findest du gerade deine Balance? 💭

ganzheitlichegesundheit

Ich sehe das oft - und vielleicht kennst du es auch: Du gibst dir Mühe.Du bist motiviert.Und trotzdem fühlt es sich an, ...
03/05/2026

Ich sehe das oft - und vielleicht kennst du es auch:
Du gibst dir Mühe.
Du bist motiviert.
Und trotzdem fühlt es sich an, als würdest du nicht wirklich vorankommen?

Vielleicht liegt es nicht an dir.
Sondern daran, wie du es bisher angegangen bist.

In diesem Carousel zeigen wir dir 5 Gründe,
die dich unbewusst zurückhalten –
und wie du wieder mehr Klarheit in deine Praxis bringst.

Ohne Druck.
Ohne „höher, schneller, weiter“.
Sondern mit Richtung.

Wenn du gerade neu starten willst:
Du musst das nicht alleine machen 🪩

Willkommen bei pada.

30/03/2026

Ein schöner kleiner Balance-Flow für mehr Abwechslung in deiner Yoga Praxis oder deinem Unterricht.

Speichern, Ausprobieren, Unterrichten.

Adresse

Leipzig

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 18:00

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