21/09/2026
Die Temperaturen wechseln gerade ziemlich schnell.
Gestern noch 18 °C, heute 26 °C und schon bald wieder deutlich kühler. Gerade in dieser Übergangszeit ist es wichtig, gut auf den eigenen Körper zu achten.
Drei einfache Dinge können dabei helfen:
1. Passende Kleidung
Mit mehreren dünnen Schichten lässt sich leichter auf die wechselnden Temperaturen reagieren. So könnt ihr morgens etwas Wärmeres anziehen und mittags eine Schicht ausziehen.
2. Ausreichend trinken
Regelmäßiges Trinken ist nicht nur bei sommerlicher Hitze wichtig. Auch bei kühleren Temperaturen sollten wir darauf achten, genug Flüssigkeit aufzunehmen.
3. Schlaf und Erholung
Ausreichend Schlaf und Erholung unterstützen den Körper dabei, sich zu regenerieren. Gerade wenn die ersten Erkältungsanzeichen auftauchen, lohnt es sich, etwas Tempo herauszunehmen.
Und falls sich die Erkältung doch einmal am Samstagabend oder am Wochenende bemerkbar macht:
Unser 24/7-Gesundheitsservice direkt am Eickener Markt ist rund um die Uhr für euch erreichbar. Dort findet ihr unter anderem Nasenspray, Regula Kräuter Halsbonbons und weitere Produkte aus dem Erkältungsbereich.
So seid ihr auch außerhalb unserer Öffnungszeiten für typische Alltagssituationen gut versorgt. Denn Gesundheit kennt keine Öffnungszeiten.
Wir für Euch.
Euer Team von
von Meine Stammapotheke M.Gladbach
