OsteoMed-MG Praxis für Osteopathie, Physiotherapie und Alternativmedizin

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OsteoMed-MG Praxis für Osteopathie, Physiotherapie und Alternativmedizin Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von OsteoMed-MG Praxis für Osteopathie, Physiotherapie und Alternativmedizin, Fliethstraße 100, Mönchengladbach.

Deine Waden leisten mehr, als du denkst. 💚Ob beim Gehen, Treppensteigen oder Sport: Sie helfen dir, dich kraftvoll abzud...
17/10/2026

Deine Waden leisten mehr, als du denkst. 💚

Ob beim Gehen, Treppensteigen oder Sport: Sie helfen dir, dich kraftvoll abzudrücken und sicher zu bewegen. Trotzdem kommen sie beim Training oft zu kurz.

In diesem Beitrag erfährst du, warum deine Waden wichtig sind, wie du ihre Kraft und Balance testen kannst und mit welchen Übungen du sie gezielt trainierst. 🦵

Bei anhaltenden Beschwerden lohnt sich ein genauer Blick auf das Zusammenspiel von Fuß, Knie und Hüfte. Bei OsteoMed-MG in Mönchengladbach verbinden wir die Untersuchung deiner Bewegung mit einer individuell abgestimmten Behandlung und passenden Übungen.

💾 Speichere dir den Beitrag für dein nächstes Training.

Trainierst du deine Waden bereits gezielt? Schreib es in die Kommentare! 👇

🧠 Nach einem Schlaganfall ist jeder Fortschritt ein Erfolg.Wieder sicher stehen. Die Hand gezielter einsetzen. Ein paar ...
14/10/2026

🧠 Nach einem Schlaganfall ist jeder Fortschritt ein Erfolg.

Wieder sicher stehen. Die Hand gezielter einsetzen. Ein paar Schritte selbstständig gehen.

Was früher selbstverständlich war, kann nach einem Schlaganfall zu einer großen Herausforderung werden.

In unserer Praxis OsteoMed in Mönchengladbach begleiten wir Menschen mit neurologischen Einschränkungen durch individuell abgestimmte Physiotherapie.

💚 Unser Ziel: Bewegungsfähigkeit fördern, Selbstständigkeit stärken und Lebensqualität zurückgewinnen.

Dabei nutzen wir unter anderem das Bobath und PNF Konzept und gezielte, alltagsorientierte Übungen.

📍 OsteoMed-MG Mönchengladbach

📩 Jetzt Termin zur neurologischen Physiotherapie vereinbaren.

10/10/2026

🚧 ACHTUNG, STRASSENSPERRUNG! 🚧

Ab nächster Woche ist die Fliethstraße / Ecke Theodor-Heuss-Straße gesperrt.

Bitte umfahrt den Bereich, fahrt frühzeitig los und rechnet mit Stau! 🚗

Wir wünschen euch ein schönes Wochenende! ☀️

Euer OsteoMed-Team 💚

07/10/2026

💚 Freie Termine ab dem 1. November!

Du hast Rückenschmerzen, brauchst eine manuelle Lymphdrainage oder suchst Physiotherapie bei dir zu Hause? Dann bist du bei uns richtig!

Unser Team bekommt Verstärkung dadurch haben wir wieder freie Kapazitäten. Ob Physiotherapie, manuelle Lymphdrainage, Hausbesuche und vieles mehr: Wir begleiten dich individuell und passend zu deinen Beschwerden.

📅 Vereinbare schon jetzt deinen Termin.
📩 Ruf uns an oder schreib uns eine Nachricht.

📍 OsteoMed-MG | Mönchengladbach

Rückenschmerzen

06/10/2026

Die Caption zu genau diesem Karussell habe ich in unserem Verlauf wiedergefunden die exakte damalige Wortfassung ist nicht vollständig gespeichert, aber Inhalt und Aufbau waren klar. Ich würde sie für diese 7 Bilder so setzen:

Warum bin ich ständig erschöpft?

Du schläfst, versuchst dich gesund zu ernähren und möchtest im Alltag eigentlich mehr schaffen trotzdem fühlt sich dein Akku ständig leer an?

Erschöpfung kann viele Ursachen haben. Auch die Energieproduktion in unseren Zellen und damit die Mitochondrien können dabei eine Rolle spielen.

Deshalb schauen wir nicht nur auf einen einzelnen Laborwert.

Wir beginnen mit einer ausführlichen Anamnese, beziehen vorhandene Befunde ein und ergänzen je nach Beschwerden eine körperliche Untersuchung.

Anschließend entscheiden wir gemeinsam, welche weitere Diagnostik sinnvoll ist. Dazu können beispielsweise Blut-, Speichel-, Urin- oder Stuhluntersuchungen gehören.

Aus deiner Geschichte, den Untersuchungsergebnissen und den Laborbefunden entsteht anschließend ein individueller Therapieplan zum Beispiel mit Ansätzen aus Ernährung, Schlaf, Bewegung, Belastungssteuerung und gezielter Behandlung.

Denn: Nicht jeder erschöpfte Mensch hat eine Mitochondrienstörung. Entscheidend ist, mögliche Ursachen systematisch einzugrenzen und die Ergebnisse im Zusammenhang mit deinen Beschwerden zu betrachten.

📍 OsteoMed-MG
Funktionelle Medizin · Osteopathie · Physiotherapie

Du möchtest herausfinden, was hinter deiner Erschöpfung stecken könnte?
Buche deinen Termin bei uns.

01/10/2026

Ab dem **01.11.** wird unser Team bei OsteoMedMG noch stärker. 💚

Wir freuen uns riesig, euch schon jetzt verraten zu dürfen: **Physiotherapie-Termine könnt ihr ab sofort bei uns buchen!**

Wer unsere neue Verstärkung ist, bleibt noch ein kleines Geheimnis aber so viel können wir sagen: Es wird eine tolle Ergänzung für unser Team und für eure ganzheitliche Versorgung.

Freut euch auf noch mehr Kompetenz, persönliche Begleitung und individuelle Therapie unter einem Dach.

📅 Physiotherapie-Termine könnt ihr ab sofort buchen
📍 OsteoMedMG in Mönchengladbach

30/09/2026

🫁 IHHT – Höhentraining für deine Zellen

Was passiert eigentlich beim IHHT?

IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training. Dabei wird über eine Atemmaske abwechselnd sauerstoffärmere und sauerstoffreichere Luft zugeführt.

🏔️ Vereinfacht gesagt: Wir simulieren kontrolliert Bedingungen, wie sie der Körper beispielsweise in größeren Höhen vorfindet.

Der gezielte Sauerstoffreiz setzt Anpassungsprozesse in Gang. Dabei spielen unter anderem unsere Mitochondrien eine wichtige Rolle.

⚡ Mitochondrien sind die „Kraftwerke“ unserer Zellen. Sie produzieren ATP die Energie, die unser Körper für nahezu alle zellulären Prozesse benötigt.

Der wechselnde Sauerstoffreiz kann Signalwege aktivieren, die an der zellulären Sauerstoffwahrnehmung und mitochondrialen Anpassung beteiligt sind.

Und genau hier wird es spannend:

🏆 2019 erhielten William G. Kaelin Jr., Peter J. Ratcliffe und Gregg L. Semenza den Nobelpreis für Physiologie oder Medizin für ihre Entdeckungen darüber, wie Zellen Sauerstoffverfügbarkeit wahrnehmen und sich daran anpassen.

Ein zentraler Mechanismus dabei ist der sogenannte HIF-Signalweg (Hypoxia-Inducible Factor).

🎯 Beim IHHT geht es um einen gezielten und kontrollierten Sauerstoffreiz.

Der richtige Reiz.
Zur richtigen Zeit.
Für deine Zellen.

🧬⚡🫁

Lass deine Zellen wieder atmen.

📅 Buche deinen Termin bei uns und erfahre, wie IHHT in dein individuelles Gesundheits- und Performance-Konzept integriert werden kann.

29/09/2026

Ganzheitliche Gesundheit bedeutet für uns: nicht nur Symptome behandeln, sondern den Menschen in seiner Gesamtheit verstehen. 🌿

In unserer Praxis verbinden wir fundierte Physiotherapie mit Osteopathie, funktioneller Medizin und präventiven Ansätzen individuell abgestimmt auf deine Beschwerden, Ziele und Lebenssituation.

Ob akute Schmerzen, wiederkehrende Beschwerden, Darmgesundheit, Leistungsfähigkeit oder der Wunsch nach nachhaltiger Prävention: Wir nehmen uns Zeit, Zusammenhänge zu erkennen und gemeinsam einen passenden Weg für dich zu entwickeln.

✨ Unsere Schwerpunkte:
- Physiotherapie – auch auf Rezept
- Osteopathie & Kinderosteopathie
- Funktionelle Medizin
- Darmgesundheit & Prävention
- Mitochondrientherapie (IHHT)
- Traumasensible Begleitung (TSB)

📍 Ganzheitlich. Persönlich. Individuell.
📩 Vereinbare jetzt deinen Termin und lerne unsere Praxis kennen.

28/09/2026

🧬 Funktionelle Medizin endet nicht bei der Behandlung – sie beginnt bereits bei den Abläufen dahinter.

Unsere liebe Jeanette war deshalb ebenfalls bei einer Fortbildung im Bereich der funktionellen Medizin dabei. 🧠

Ihr Ziel: noch mehr Verständnis für die Zusammenhänge gewinnen, unsere Abläufe in der Praxis weiter optimieren und unsere Patientinnen und Patienten noch strukturierter begleiten und informieren zu können.

Denn für uns bedeutet moderne Gesundheitsversorgung: Alle Bereiche greifen ineinander.

🦴 Osteopathie × Physiotherapie × Funktionelle Medizin
Gemeinsam gedacht. Strukturiert umgesetzt. Ganzheitlich begleitet.

Mönchengladbach Fortbildung Praxisalltag Gesundheitsversorgung

🩷 Endometriose ist mehr als nur starke Regelschmerzen.Endometriose ist eine chronische Erkrankung, bei der gebärmuttersc...
27/09/2026

🩷 Endometriose ist mehr als nur starke Regelschmerzen.

Endometriose ist eine chronische Erkrankung, bei der gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter vorkommt. Sie kann unter anderem mit starken Menstruationsschmerzen, chronischen Unterbauchschmerzen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Darm- oder Blasenbeschwerden und unerfülltem Kinderwunsch einhergehen.

Die Beschwerden und ihre Ausprägung können dabei sehr unterschiedlich sein.

Für uns bedeutet eine funktionell-medizinische Betrachtung deshalb: nicht nur das einzelne Symptom betrachten, sondern den Menschen als Ganzes.

Dabei können abhängig von der individuellen Situation unter anderem Ernährung, Nährstoffversorgung, Darmgesundheit, Stoffwechsel, Entzündungsprozesse, Stress und weitere Lebensstilfaktoren betrachtet werden.

Unsere liebe Julia, Heilpraktikerin und Spezialistin für funktionelle Medizin, war heute beim 2. Deutschen Endometriose-Kongress und nimmt viele neue Impulse für ihre Arbeit mit. 🩷

Wenn du deine EndometrioseBeschwerden funktionell-medizinisch betrachten und begleiten lassen möchtest, kannst du online einen Termin bei Julia buchen.

👉 Den Termin findest du über unsere Website www.osteomed-mg.de den Online-Terminplaner.

Die funktionelle Medizin ersetzt keine gynäkologische Diagnostik oder notwendige medizinische Behandlung.

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Adresse

Fliethstraße 100
Mönchengladbach
41061

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 18:00
Dienstag 10:00 - 18:00
Mittwoch 08:00 - 18:00
Donnerstag 08:00 - 18:00
Freitag 08:00 - 16:00

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+4921612700300

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