Praxis Bücker - Physiotherpie & Training

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Praxis Bücker - Physiotherpie & Training Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Praxis Bücker - Physiotherpie & Training, Medizin und Gesundheit, Ludgeriplatz 2, Münster.

11/10/2026

Teil 6 mit Lars 🎾

Diesmal geht’s um eine Dehnung für die vordere Hüfte bzw. den Hüftbeuger. 💪
Wichtig ist, sich aus der Position kontrolliert aufzurichten und nicht nur ins Hohlkreuz auszuweichen.

04/10/2026

Teil 5 mit Lars 🎾

Diesmal geht’s um eine Traktion im Hüftgelenk. 💪
Mit ordentlich Zug über das Band und 2 bis 3 Minuten möglichst entspannt in der Position bleiben.

30/09/2026

Teil 4 mit Lars 🎾

Diesmal geht’s um mehr Beweglichkeit in der Hüfte. 💪
In die Außenrotation gehen, ruhig atmen und die Spannung nach und nach rausnehmen.

2 bis 3 Minuten halten.

27/09/2026

Part 3 auf dem Tennisplatz 🎾

Diesmal geht’s an meinen Aufschlag. 😅 Die Jungs von SWAT Academy schauen sich meinen Griff und meine Bewegung genauer an.

Vor allem beim Aufschlag gibt’s noch ein paar Dinge zu verbessern. 👀

Mal schauen, was sich daraus machen lässt. 🎾🔥

23/09/2026

Teil 3 mit Lars 🎾

Beim Hip Thrust entscheidet die Position, wo du den Schwerpunkt setzt: Gesäß oder hinterer Oberschenkel. 💪

Oben sauber anspannen und kontrolliert ausführen.

20/09/2026

Part 2 auf dem Tennisplatz 🎾

Diesmal geht’s an meine Vorhand. 😅 Die Jungs von schauen sich meinen extremen Vorhandgriff und meine Bewegung genauer an.

Vor allem bei flachen Bällen gibt’s noch einiges zu verbessern. 👀

Mal schauen, was sich daraus machen lässt. 🎾🔥

16/09/2026

Heute mal Rollenwechsel 🎾

Statt selbst zu behandeln oder zu trainieren, werde ich heute trainiert. 😅 Die Jungs von der nehmen sich meine Vorhand und meinen Aufschlag vor.
Mal schauen, was dabei noch rauszuholen ist. 👀

Wie das Ganze ausgeht, seht ihr in Part 2. 🎾🔥

13/09/2026

Teil 2 mit Lars 🎾

Mit dieser Übung arbeiten wir gezielt an der Außenrotation der Hüfte und fordern Gesäß und hinteren Oberschenkel. 💪

Erst ohne, dann mit Widerstandsband.

09/09/2026

Schmerzen in der Hüfte? 🎾

Bei Lars schauen wir uns an, wo die Bewegung aktuell eingeschränkt ist und was dabei auffällt.

Was wir dagegen machen, seht ihr in Teil 2. 💪

06/09/2026

Kopfschmerzen am Morgen und der Kopf lässt sich nicht richtig drehen? 🤕

Wir zeigen euch eine mögliche physiotherapeutische Behandlung, um die Beweglichkeit im Bereich der Halswirbelsäule zu verbessern. 💪

Adresse

Ludgeriplatz 2
Münster
48151

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 17:00
Dienstag 07:00 - 19:00
Mittwoch 07:00 - 17:00
Donnerstag 07:00 - 19:00
Freitag 07:00 - 13:00

Telefon

+491789325873

Website

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