Kerngesund - Praxis für Ernährung & Gesundheitsförderung - Nicole Lins

Kerngesund - Praxis für Ernährung & Gesundheitsförderung - Nicole Lins Telefonische Sprechzeiten:
Montag/Mittwoch 09:30-16:00 Uhr

Gern können Sie und auch ei Umfangreiches Kursangebot z.B. Kassenanerkannt!

Kerngesund, die Praxis für Ernährungsberatung & Gesundheitsförderung mitten im Herzen von Magdeburg, professionelle Ernährungsberatung und Therapie (auf ärztliche Verordnung). "Zurück zum Wohlfühlgewicht" - Kurs zum gesunden Abnehmen, Kochkurse sowie Bewegungs- und Entspannungskurse.

📱 Scrollst du noch oder trinkst du schon? 😄💧Bei diesen Temperaturen hat dein Wasserglas heute definitiv mehr Aufmerksamk...
19/06/2026

📱 Scrollst du noch oder trinkst du schon? 😄💧

Bei diesen Temperaturen hat dein Wasserglas heute definitiv mehr Aufmerksamkeit verdient als dein Handy! ☀️🔥

Denn schon wenn deinem Körper Flüssigkeit fehlt, werden Konzentration, Energie und Kreislauf schnell ausgebremst.

👉 Faustregel: Etwa 30 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht täglich.

Und keine Sorge – Wasser muss nicht langweilig schmecken!

Mach aus deinem Glas einen kleinen Sommerurlaub:
🍋 Ingwer-Zitrone – für alle, die es spritzig mögen
🌿 Melone-Minze – herrlich erfrischend
🍓 Erdbeer-Basilikum – überraschend lecker
🍊 Orange-Rosmarin – aromatisch und besonders
🥭 Mango-Kokos – Urlaubsfeeling pur

Also: Wasserflasche auffüllen, Lieblingskombi auswählen und dem Körper etwas Gutes tun. 💚

Challenge des Tages:
Schaffst du heute deine Trinkmenge? 😉🥤

❤️ Dein Herz wird’s lieben!Am 15.06.2026 sind wir bei der Herzwoche Sachsen-Anhalt auf dem Campus der Universitätsmedizi...
13/06/2026

❤️ Dein Herz wird’s lieben!

Am 15.06.2026 sind wir bei der Herzwoche Sachsen-Anhalt auf dem Campus der Universitätsmedizin Magdeburg dabei.

Unter dem Motto „Vorbeikommen und Mitmachen“ dreht sich von 14–17 Uhr alles um Herzgesundheit: mit Impulsvorträgen, Mitmachangeboten, Gesundheitschecks und persönlicher Risikoanalyse.

Um 15:25 Uhr hält Nicole Lins den Kurzvortrag:

„Kleine Bissen, große Wirkung – herzgesund essen in Kürze“

Denn herzgesund essen muss nicht kompliziert sein. Oft sind es kleine Veränderungen im Alltag, die langfristig viel bewirken können: mehr Farbe auf dem Teller, bessere Fettqualität, mehr Ballaststoffe, weniger stark Verarbeitetes — und ein bewusster Blick auf wichtige Blutwerte und Körperzusammensetzung.

Wir freuen uns auf alle, die Lust haben, Herzgesundheit praktisch, verständlich und alltagsnah zu erleben.

📍 Campus Universitätsmedizin Magdeburg, Hörsaal 7
📅 15.06.2026
⏰ 14–17 Uhr
🎤 Vortrag Nicole Lins: 15:25 Uhr

Kommt gern vorbei — euer Herz freut sich. 💚

Wir suchen vielleicht dich :-)Teilen gern erwünscht und Bewerbungen an personal@kerngesund-md.de.Wir freuen uns auf Euch...
16/05/2026

Wir suchen vielleicht dich :-)

Teilen gern erwünscht und Bewerbungen an [email protected].

Wir freuen uns auf Euch.

🐰 Ein frohes und entspanntes Osterfest wünscht euch das Team von kerngesund! 🌼Die Osterzeit erinnert uns daran, wie wohl...
05/04/2026

🐰 Ein frohes und entspanntes Osterfest wünscht euch das Team von kerngesund! 🌼

Die Osterzeit erinnert uns daran, wie wohltuend kleine Auszeiten sein können. Zwischen bunten Eiern, frischer Frühlingsluft und gemeinsamen Momenten steckt oft genau das, was Körper und Seele jetzt brauchen. 💛

Gönnt euch bewusste Pausen, genießt gutes Essen ohne Stress und sammelt neue Kraft für alles, was vor euch liegt. 🌱

Wir wünschen euch sonnige Tage, Leichtigkeit und viele schöne Augenblicke!

Herzlichst Euer Team von kerngesund 🌿

🦠🎉 Mikrobenparty in deiner Küche!Dein Darm liebt Vielfalt – und genau die bringen wir gemeinsam auf den Teller.In unsere...
13/03/2026

🦠🎉 Mikrobenparty in deiner Küche!

Dein Darm liebt Vielfalt – und genau die bringen wir gemeinsam auf den Teller.

In unserem Darm-Kochkurs „Mikrobenparty“ zeigen wir dir, wie du mit bunten, ballaststoffreichen Lebensmitteln und fermentierten Zutaten deine Darmflora richtig in Schwung bringst.

Freu dich auf einen Abend voller:
🥕 leckerer, darmfreundlicher Rezepte
🧠 spannendem Wissen über deine Darmflora
👩‍🍳 gemeinsamem Kochen in entspannter Atmosphäre

Denn gesunde Ernährung darf nicht nur gut tun – sie darf auch richtig Spaß machen.

📅 29.04.26 | 16:30 Uhr
💚 inkl. Infoheft mit Rezepten

Die Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen Platz und bring deine Darmbakterien zum Tanzen!

🌟 Über 22 Jahre Diätassistentin – mit ❤️ Herz, Wissen & Genuss! 🌟Heute ist der Tag –Tag der Diätassistent:innen.Ein Tag,...
11/03/2026

🌟 Über 22 Jahre Diätassistentin – mit ❤️ Herz, Wissen & Genuss! 🌟

Heute ist der Tag –
Tag der Diätassistent:innen.

Ein Tag, der mir besonders am Herzen liegt.

Mit Stolz und Dankbarkeit blicke ich auf über 22 Jahre in diesem wunderbaren Beruf zurück. 💚

Es war eine Reise mit Höhen und Tiefen, mit Herausforderungen und Erfolgen –
vor allem aber mit unzähligen bewegenden Momenten, in denen ich erleben durfte, wie Ernährung Leben verändert. ✨

Ich durfte zeigen, dass Genuss und Ernährungstherapie kein Widerspruch sind –
sei es live in der Praxis, bei unseren großartigen Kochevents oder sogar im Fernsehen, wo ich viele Zuschauer:innen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten durfte.

💡 Was mich antreibt?
Die Menschen hinter den Zahlen.
Die strahlenden Augen, wenn Beschwerden besser werden.
Die Freude, wenn Patient:innen ihre Ziele erreichen.
Die kleinen und großen Erfolgsgeschichten, die immer wieder zeigen:

Ernährung ist mehr als nur Essen –
sie ist Lebensqualität. Und sie wirkt.

🔷 Diätassistent:innen verändern Leben. Jeden Tag.

Und ich bin stolz und dankbar, ein Teil dieser wundervollen Berufsgruppe zu sein. 💚

✨ 7. März 2026 – ein Tag mit besonderer Bedeutung ✨Am 7. März ist nicht nur der große Gesundheitstag „Aktiv.Leben“ der V...
07/03/2026

✨ 7. März 2026 – ein Tag mit besonderer Bedeutung ✨

Am 7. März ist nicht nur der große Gesundheitstag „Aktiv.Leben“ der Volksstimme.de in der Hyparschale Magdeburg –
es ist auch der Tag der gesunden Ernährung.

Für uns als Praxis für Ernährungsberatung und Ernährungstherapie ist dieser Tag mehr als ein Motto.
Er steht für unsere tägliche Arbeit, unsere Haltung – und unsere Berufung.

Seit über 22 Jahren begleiten wir Menschen mit ernährungsrelevanten Erkrankungen wie z. B. Diabetes, Adipositas, Magen-Darm-Erkrankungen oder Fettstoffwechselstörungen.
Als qualifizierte Diätassistent:innen und Ernährungsexpert:innen verbinden wir wissenschaftlich fundierte Therapie mit individueller, wertschätzender Begleitung – von Herzen und auf Augenhöhe. 💚

Beim Gesundheitstag erwartet euch an unserem Stand:

🥣 Gesunde Snacks
🍹 Ingwer Shot & Longevity Bowle
📊 Professionelle Körperanalyse
☀️ Vitamin-D-Messung
🐟 Omega-3-Index

➡️ Am 7. März in der Hyparschale: einfach vorbeikommen – ohne Termin.

➡️ Zusätzlich gilt unser Aktionspreis anlässlich des Tags der gesunden Ernährung die gesamte darauffolgende Woche in unserer Praxis (mit Terminvereinbarung).

Der Tag der gesunden Ernährung erinnert uns daran:
Ernährung ist Prävention.
Ernährung ist Therapie.
Ernährung ist Lebensqualität.

Und genau dafür stehen wir – mit Kompetenz, Erfahrung und ganz viel Herz.

Wir freuen uns auf euch! ✨



✨ Wir sind wieder dabei! ✨Am 7. März 2026 findet in der Hyparschale Magdeburg der große Gesundheitstag „Aktiv.Leben“ der...
03/03/2026

✨ Wir sind wieder dabei! ✨

Am 7. März 2026 findet in der Hyparschale Magdeburg der große Gesundheitstag „Aktiv.Leben“ der Volksstimme.de statt – und wir von der Praxis kerngesund Nicole Lins sind mit einem starken Angebot vor Ort!

🕙 10–16 Uhr
📍 Hyparschale | Heinrich-Heine-Weg | Magdeburg

Das erwartet euch an unserem Stand:

🥣 Gesunde Snacks zum Probieren
🍹 Ingwer Shot & Longevity Bowle
📊 Professionelle Körperanalyse
☀️ Vitamin-D-Messung
🐟 Omega-3-Index

➡️ Alle Messungen zum attraktiven Aktionspreis!

Erfahrt direkt vor Ort, wie Ernährung, Mikronährstoffe und Körperzusammensetzung zusammenhängen – wissenschaftlich fundiert, individuell erklärt und alltagstauglich umsetzbar.

Kommt vorbei, lasst euch inspirieren und macht den ersten Schritt in Richtung ganzheitliche Gesundheit.
Wir freuen uns riesig auf euch! 💚

Adresse

Ulrichplatz 2
Magdeburg
39104

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 18:00
Dienstag 10:00 - 18:00
Mittwoch 10:00 - 18:00
Donnerstag 10:00 - 18:00

Telefon

+493914021344

Webseite

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