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MARHO-FIT "Wer etwas will, der findet Wege. Wer etwas nicht will, der findet Gründe. (Götz Werner) Die individuelle Beratung wird hier ganz groß geschrieben.

Mathias Rhode ist ein leidenschaftlicher Sportler, Familienvater und Physiotherapeut. Mit Erfahrungen in der Physioterapie und den Gebieten der manuellen Therapie, des funktionellen Trainings und der Ernährungsberatung eröffnete Mathias Rhode seine eigene Praxis. Er bietet eine fachspezifische, physiotherapeutische Versorgung in einem für Sie entspannenden Umfeld und behandele nicht nur Ihre Symptome, sondern geht den Ursachen Ihrer Beschwerden auf den Grund. Gesetzlich versicherte, sowie privat versicherte Patienten sind gleichermaßen herzlich willkommen in meiner Praxis. Physiotherapeut – Funktioneller Trainer – Ernährungsberater

Nicht jede Muskelverletzung ist gleich – und genau deshalb ist die richtige Diagnose so entscheidend.Ein Amateursportler...
07/09/2026

Nicht jede Muskelverletzung ist gleich – und genau deshalb ist die richtige Diagnose so entscheidend.

Ein Amateursportler kam letzte Woche zu uns in die Praxis. Seit rund 5–6 Monaten wurde er bereits behandelt. Die bisherige Information: Zerrung bzw. leichter Muskelfaserriss.

Bevor wir einfach weiterbehandeln, wollten wir den ursprünglichen Befund sehen und zusätzlich den aktuellen Stand beurteilen lassen.

Dann kam die entscheidende Information:
Es handelte sich damals nicht um eine leichte Muskelverletzung, sondern um einen Muskelbündelriss.

Und das verändert die Planung deutlich.

Belastungsaufbau, Krafttraining, Gewebeverträglichkeit und der Weg zurück in den Sport müssen bei einer größeren Verletzung anders gesteuert werden als bei einer einfachen Zerrung.

Unser nächstes Ziel ist deshalb ein aktueller Befund:
Wie sieht das Gewebe heute aus? Wie belastbar ist es? Was fehlt noch, bevor wieder volle sportliche Belastung möglich ist?

Genau hier zeigt sich, wie wichtig ein gutes Netzwerk aus Arzt, Therapeut und Sportler sein kann. Kurze Wege und klare Informationen helfen dabei, nicht einfach irgendeine Therapie zu machen – sondern die richtige Therapie zum richtigen Zeitpunkt.

Nicht nur behandeln. Erst verstehen – dann gezielt aufbauen.

Gesäßschmerz, Ziehen ins Bein oder ständig Spannung rund um die Hüfte?Dann lohnt sich manchmal ein Blick über den Pirifo...
13/08/2026

Gesäßschmerz, Ziehen ins Bein oder ständig Spannung rund um die Hüfte?

Dann lohnt sich manchmal ein Blick über den Piriformis hinaus. 👀

Der Piriformis ist ein kleiner, tief liegender Muskel mit Ursprung am Kreuzbein. Dadurch liegt er funktionell nah am lumbosakralen Übergang, also dort, wo LWS, Kreuzbein und Becken zusammenkommen.

Beschwerden können sich deshalb unterschiedlich zeigen – zum Beispiel durch:

→ tiefen Gesäßschmerz
→ Beschwerden beim längeren Sitzen
→ Schmerzen bei bestimmten Hüftbewegungen
→ mögliche Ausstrahlung Richtung hinterer Oberschenkel oder Bein

Wichtig dabei:

Nicht jeder Gesäßschmerz kommt vom Piriformis.
Und nicht jede Ausstrahlung ist automatisch ein „Ischiasproblem“.

Deshalb betrachten wir bei solchen Beschwerden nicht nur einen einzelnen Muskel, sondern auch LWS, Kreuzbein, Becken, Hüfte, Bewegungsmuster und das Nervensystem.

Denn häufig ist nicht nur entscheidend, wo es weh tut – sondern warum dieser Bereich gerade so reagieren muss.

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↗️ Teile ihn mit jemandem, der bei Gesäßschmerz immer sofort an den Piriformis denkt.

Deine Augen beeinflussen mehr als nur dein Sehen. 👁️🧠Augenbewegungen und visuelle Informationen werden im Nervensystem m...
10/08/2026

Deine Augen beeinflussen mehr als nur dein Sehen. 👁️🧠

Augenbewegungen und visuelle Informationen werden im Nervensystem mit Kopfhaltung und Bewegungssteuerung verknüpft. Veränderungen im visuellen System können deshalb bei manchen Menschen auch die Aktivität der Nacken-, Schläfen- oder Kaumuskulatur beeinflussen.

Wichtig: Ein Zusammenhang bedeutet nicht automatisch eine Ursache. Entscheidend ist immer die individuelle Untersuchung

Kennst du auch Probleme im unteren Rücken? Wann treten diese Beschwerden vermehrt auf? Arbeitest du nur an der Symptomat...
23/02/2026

Kennst du auch Probleme im unteren Rücken?
Wann treten diese Beschwerden vermehrt auf?

Arbeitest du nur an der Symptomatik?

Befund und Anamnese sind kein „Extra“.Sie sind das Fundament.Ein guter Befund entscheidet über Qualität in der Behandlun...
15/01/2026

Befund und Anamnese sind kein „Extra“.
Sie sind das Fundament.

Ein guter Befund entscheidet über Qualität in der Behandlung.

Nicht die Technik.
Nicht der Griff.
Nicht die Übung.

Wer sauber befundet, versteht.
Wer versteht, behandelt gezielt.
Wer nicht befundet, rät.

Anamnese heißt zuhören.
Befund heißt einordnen.
Behandlung ist das Ergebnis daraus.

Ohne Fundament hält kein Haus.
Ohne Befund keine Qualität.

Leise Arbeit.
Klare Struktur.
Nachvollziehbare Entscheidungen.

Therapie und Training werden oft in einen Topf geworfen.Dabei erfüllen sie zwei völlig unterschiedliche Aufgaben.👉 Thera...
05/01/2026

Therapie und Training werden oft in einen Topf geworfen.

Dabei erfüllen sie zwei völlig unterschiedliche Aufgaben.

👉 Therapie reduziert Symptome, stellt Beweglichkeit her und schafft Vertrauen in den eigenen Körper.

👉 Training nutzt genau diese Basis, um Belastbarkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit aufzubauen.

Wer zu früh trainiert, trainiert oft auf Kompensation.
Wer richtig therapiert, schafft die Voraussetzung für nachhaltiges Training.

Nicht entweder oder.
Sondern erst Therapie – dann Training.

28/12/2025

MARHO-FIT ist nicht aus einem Businessplan entstanden.

Sondern aus Erfahrungen.
Guten.
Und aus denen, die gezeigt haben,
wie ich nicht arbeiten wollte.

Aus Jahren im Angestelltenverhältnis.
Aus Lernen.
Aus Zweifeln.
Und aus Menschen, die mich begleitet haben.

Heute ist MARHO-FIT ein Ort,
an dem Ruhe, Struktur und Menschlichkeit
wichtiger sind als Tempo und Druck.

Und der Weg ist nicht zu Ende.

Nicht größer um jeden Preis.
Nicht schneller als sinnvoll.
Sondern weiter –
mit Klarheit, Verantwortung
und dem Anspruch,
Gesundheit ehrlich zu begleiten.

Danke an alle,
die diesen Weg bisher mitgegangen sind.
Und an die,
die noch dazukommen.






gesundheitverstehen

26/12/2025

Schmerz ist selten die Ursache.

Er ist ein Signal des Nervensystems –
beeinflusst durch Sicherheit, Stress, Erfahrung
und den aktuellen Kontext.

Es bedeutet nicht automatisch, dass ein struktureller Schaden vorliegt.

Deshalb reicht es oft nicht,
nur dort zu behandeln, wo es weh tut.

Therapie beginnt mit Verstehen.
Nicht mit Bekämpfen.






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