Deine Bewusstseinsschule

14/08/2024

🧘‍♀️ Yoga Open Air am Speicherbecken Geeste – Dein Wochenende voller Entspannung und Yoga! 🧘‍♂️

Warum nur träumen, wenn du es erleben kannst? Am 24. und 25. August wird das Speicherbecken Geeste zum ultimativen Yoga-Hotspot unter freiem Himmel – und du bist herzlich eingeladen! Der Eintritt? Kostenlos! 🤩 Du zahlst nur für die Yogastunden oder Workshops, die du buchst – und kannst dir dein perfektes Yoga-Wochenende - auch als Beginner - selbst zusammenstellen. 🙏
www.yogaopenair.de
Was erwartet dich? Stell dir vor: Morgenmeditation am Strand, SUP Yoga auf dem Wasser 🌊, inspirierende Workshops, die deinen Horizont erweitern, und gemeinsames Frühstück mit neuen Yoga-Freunden. 🍉🥐 Klingt nach einem Traum? Ist es auch!

Und das Beste: Du kannst dein Zelt mitbringen und das Wochenende direkt vor Ort verbringen. 🌙✨ Abends unter den Sternen einschlafen und morgens erfrischt mit einem Sonnengruß in den Tag starten – besser geht's nicht, oder?

Du kannst deine Yogastunden ganz bequem schon jetzt online buchen – sicher dir die besten Plätze!
Natürlich kannst du auch vor Ort spontan buchen, aber warum riskieren, dass deine Lieblingsstunde ausgebucht ist? 😉

Pack deine Matte ein, schnapp dir deine Freunde und mach dich bereit für ein unvergessliches Yoga-Wochenende am See.
Namasté und bis bald! 🌞💚

19/07/2024

Hallo zusammen

Es ist endlich soweit: Mein Buch "Deine Bewusstseinsschule.... mit ein bisschen Buddha" ist veröffentlicht!

Für alle, die sich fragen, ob es im Leben mehr gibt als den alltäglichen Trott – genau das habe ich mich auch gefragt. Deshalb habe ich dieses Buch geschrieben. Eine Reise ins Bewusstsein, mit einer Prise Buddha-Weisheit und ganz vielen Gedanken.

www.deine-bewusstseinsschule.de

Lasst uns gemeinsam die großen Fragen des Lebens erkunden, nachdenken und vielleicht auch ein bisschen schmunzeln. Macht es euch bequem, lehnt euch zurück und begleitet mich auf dieser Reise.

Danke für eure Unterstützung und viel Freude beim Lesen!

Euer Micha

"Deine Bewusstseinsschule mit ein bisschen Buddha" von Michael Matzke ist ein faszinierender Leitfaden, der uns auf eine humorvolle und philosophisch tiefgründige Reise durch die Welt des Bewusstseins und der Selbstentdeckung mitnimmt. Michael verwebt geschickt die Lehren des Buddhismus mit den H.....

27/06/2023

26/06/2023

Der Mittlere Weg ist ein Konzept im Buddhismus, das den Pfad beschreibt, der die Extreme von Askese und Überindulgenz vermeidet und stattdessen einen
ausgewogenen und gesunden Lebensstil fördert.

Es geht darum, einen Weg zu finden, der einerseits die spirituellen Ziele fördert und andererseits auch den
praktischen Bedürfnissen des täglichen Lebens Rechnung trägt.

Der Mittlere Weg kann als Prüfstein für unser Wachsein verstanden werden, da er uns dazu anregt, achtsam und bewusst durch unser Leben zu gehen und uns vor den Extremen der Verzweiflung und Überheblichkeit zu schützen.

Es geht darum, bewusste Entscheidungen zu treffen, die uns helfen, ein erfülltes und glückliches
Leben zu führen, ohne uns selbst oder andere zu schaden.

Indem wir den Mittleren Weg in unserem täglichen Leben anwenden, können wir lernen, uns selbst und andere mit Mitgefühl und Verständnis zu behandeln, uns von negativen Verhaltensweisen und Gedankenmuster zu befreien und unser Bewusstsein für die Welt um uns herum zu erweitern.

21/06/2023

In einer Welt voller äußerer Einflüsse und Erwartungen ist es manchmal schwierig, sich mit unserem innersten Wesen zu verbinden. Doch ich glaube fest daran, dass es von entscheidender Bedeutung ist, diese Verbindung herzustellen, um wirklich erfüllt zu sein und unsere volle authentizität zu entfalten.

Wenn wir in uns selbst eintauchen, können wir die einzigartige Essenz entdecken, die uns ausmacht - unsere Träume, Leidenschaften und Talente. Es geht darum, die Stimme unseres Herzens zu hören und den Mut zu haben, ihr zu folgen, auch wenn es manchmal unbequem oder anders ist.

Wenn wir uns erlauben, unserem Inneren Ich Raum zu geben, erleben wir eine tiefere Freude, eine authentischere Erfüllung und eine stärkere Verbindung zu uns selbst und anderen. Lasst uns diese Reise des Selbstentdeckens gemeinsam gehen und uns gegenseitig ermutigen, unser wahres Potenzial zu entfalten.

Meine Lieben, hört auf euer Herz, vertraut eurer Intuition und seid mutig genug, euer Inneres Ich zu umarmen. Lasst uns aufhören, uns mit oberflächlichen Maßstäben zu messen, sondern stattdessen anerkennen, dass wahre Schönheit wirklich von innen kommt.

Ich lade euch ein, heute einen Moment für euch zu nehmen und euch mit eurem Inneren Ich zu verbinden. Teilt gerne eure Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren. Lasst uns gemeinsam wachsen und unsere einzigartigen Lichter in die Welt bringen!

15/06/2023

Es gibt viele Möglichkeiten der Selbstreflexion, und jeder Mensch kann für sich selbst herausfinden, welche Methode am besten funktioniert.
Einige gängige Möglichkeiten sind:

Meditation oder Achtsamkeitsübungen: Durch die bewusste Wahrnehmung von Gedanken und Emotionen kann man mehr Klarheit über sich selbst gewinnen.

Tagebuchschreiben: Das Festhalten von Gedanken und Emotionen in einem Tagebuch kann helfen, eigene Verhaltensmuster zu erkennen und sich selbst besser kennenzulernen.

Feedback von anderen: Feedback von Freunden, Familie oder Kollegen kann helfen, blinde Flecken im eigenen Verhalten zu erkennen und ein besseres Verständnis für die Wahrnehmung anderer zu entwickeln.

Therapie: Ein Therapeut kann bei der Selbstreflexion unterstützen, indem er gezielte Fragen stellt und bei der Entwicklung neuer Perspektiven und Lösungsansätze hilft.

Kreativitätstechniken: Kreativitätstechniken wie Mindmaps oder Brainstorming können helfen, Ideen und Gedanken zu strukturieren und neue Zusammenhänge zu erkennen.

Es gibt viele Möglichkeiten der Selbstreflexion, und es ist wichtig, diejenigen Methoden zu wählen, die am besten zu den eigenen Bedürfnissen und Zielen passen.

14/06/2023

Wir gehen sehr leichtfertig mit dem Begriff Karma um.
Die Konsequenzen deines Handelns begleiten dich auf der ganzen Welt in deinem gesamten Geist.

Unsere guten Absichten, Ansichten und Motivationen erschaffen eine positive Zukunft.
Trainierte Reaktionen, erlernte Muster, Einprägungen und Vorwegnahmen bestimmen unsere Taten.

"Wir ernten was wir säen", und legen nun die Grundlagen, die Samen für ein gelingendes Leben.
Ursache und Wirkung - eines der universellen Gesetze!

Karma ist ein zentraler Begriff in vielen östlichen Philosophien und Religionen, der auf das universelle Gesetz von Ursache und Wirkung verweist. Jede Handlung, jede Absicht, jedes Wort und jeder Gedanke hat Konsequenzen, die uns begleiten und unser Leben prägen. Karma ist dabei kein strafender oder belohnender Mechanismus, sondern ein einfaches Prinzip, das zeigt, dass unsere Handlungen und Gedanken Auswirkungen auf uns und andere haben.

Dabei geht es nicht nur um die offensichtlichen Auswirkungen unseres Handelns, sondern auch um subtilere, tiefere Ebenen, die uns oft verborgen bleiben. Unsere Gedanken und Emotionen beeinflussen unsere Handlungen und schaffen somit eine Grundlage für unser karmisches Erbe. Doch auch hier gibt es keinen endgültigen oder unveränderlichen Zustand. Jeder Moment bietet uns die Chance, neue Samen zu säen und unser Karma zu transformieren.

13/06/2023

Der innere Wert eines Menschen in seiner Persönlichkeit bezieht sich auf die inneren Eigenschaften und Merkmale, die ihn als einzigartig und wertvoll definieren. Diese Eigenschaften und Merkmale können sich auf seine Persönlichkeit, seine Stärken, seine

Werte und Überzeugungen, seine Beziehungen sowie auf seine Leistungen und Errungenschaften beziehen.

Innerwerte können von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein, aber sie sind häufig mit positiven Eigenschaften wie Mitgefühl, Integrität, Verantwortungsbewusstsein, Kreativität, Mut und Selbstbewusstsein verbunden.

Es ist wichtig zu beachten, dass der innere Wert eines Menschen unabhängig von seinem äußeren Erfolg oder seinem sozialen Status besteht. Ein Mensch kann trotz seiner äußeren Herausforderungen oder Rückschläge einen hohen inneren Wert haben, wenn er positive Eigenschaften und Werte besitzt und ein erfülltes Leben führt.

Es ist auch wichtig, dass jeder Mensch seinen eigenen inneren Wert schätzt und schätzt. Dies kann durch eine positive Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz unterstützt werden, die auf die Wertschätzung und Anerkennung seiner einzigartigen Eigenschaften und Stärken basiert. Indem wir unseren inneren Wert schätzen und wertschätzen, können wir ein erfüllteres Leben führen und eine stärkere Verbindung zu uns selbst und anderen aufbauen.

09/06/2023

Wir wissen nicht, ob es ein "Ich" gibt,
ob das wahre Wesen wirklich existiert.
Es gibt keine feste Identifikation im "Ich".
Mangelndes Gewahrsein verhindert eine klare Sicht auf die Dinge.
Daraus entstehen belastende Emotionen, und alle Konflikte haben hier ihren Ursprung.

Dein Denken ist dynamisch
und verändert sich ständig.
Deine Gedanken unterliegen einem Wandel.
Manchmal scheint es schwer zu akzeptieren, dass es kein festes "Ich" gibt, auf das wir uns verlassen können. Doch wenn wir uns dem Wandel und der Unbeständigkeit unseres Denkens bewusst werden, können wir erkennen, dass alles vergänglich ist.
Dies kann uns helfen, belastende Emotionen loszulassen und Konflikte aufzulösen.
Wir können lernen, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und unser Leben bewusst zu gestalten, ohne uns an ein starres Bild von uns selbst zu klammern.
Indem wir uns der Unbeständigkeit bewusst sind, können wir die Schönheit des gegenwärtigen Moments vollständiger erleben und unser Leben auf einer tieferen Ebene schätzen.

08/06/2023

Wir unterliegen in jeder Emotion dem Modell der Anhaftung und Fixierung.
Jedem Gefühl geht Wollen oder Ablehnung voraus.
Festhalten an deinen Fähigkeiten ist gewollt.
Wann können oder müssen wir loslassen?
Wahrnehmungen zulassen, 
einfach alles "Da sein lassen".

Wo liegt das Glück?

Deine eigene Geistesöffnung macht glücklich.
Freude erfährt man ohne sie festzuhalten.
Mit einem offenen Geist hast du die Möglichkeit, diesen Geist in eine positive Richtung zu lenken.

 In der Tat neigen wir als Menschen dazu, uns an bestimmte Emotionen zu klammern und uns an ihnen zu fixieren. Wir wollen Freude, Zufriedenheit und Glück erleben und sind oft unwillig oder unfähig, uns von unangenehmen Gefühlen wie Schmerz oder Trauer zu lösen. Doch indem wir an diesen Emotionen festhalten, verursachen wir uns selbst nur mehr Unzufriedenheit. Das Loslassen und Akzeptieren von dem, was uns widerfährt, kann uns helfen, unsere Emotionen nicht länger zu bekämpfen und eine größere Freiheit und Glückseligkeit in unserem Leben zu finden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Glück nicht im Festhalten an vergänglichen Dingen oder Emotionen liegt, sondern in der Offenheit und Akzeptanz dessen, was uns das Leben bringt. Indem wir uns von der Anhaftung befreien, können wir unseren Geist in eine positive Richtung lenken und uns auf das Wesentliche im Leben konzentrieren.

06/06/2023

Bewusstsein bezieht sich auf das Verständnis und das Wahrnehmen von Informationen, Gedanken, Emotionen und Umgebung. Es ist die Fähigkeit, das Hier und Jetzt zu erleben und die Welt um uns herum wahrzunehmen.
Das Bewusstsein ist ein komplexer Prozess, der sich aus verschiedenen Komponenten
zusammensetzt, wie beispielsweise Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Empathie
und Selbstbewusstsein.

Es kann auch als ein Zustand der Wachheit und
Bewusstheit beschrieben werden, in dem wir uns unserer Gedanken und Emotionen bewusst sind. Bewusstsein ist ein wichtiger Teil unserer Identität und unserer Fähigkeit, die Welt um uns herum zu erleben und zu verstehen. Es kann durch Meditation, Yoga und andere spirituelle Praktiken verbessert werden, um ein tieferes Verständnis und eine bessere Verbindung zur Welt um uns herum zu erlangen.

06/06/2023

Geborgenheit und Wachstum in Krisenzeiten – Unsere Schule fördert Menschen mittleren Alters und schafft Zufriedenheit durch ganzheitliche Bewusstseinsbildung.

Wo steckst du gerade fest?