Christina Weber

Christina Weber Ich unterstütze Müttern dabei, sich in ihrem Körper wieder wohl zu fühlen

02/06/2026

Wie siehst du das? Läuft hier irgendwas falsch?

30/05/2026

Augenringe bis zum Bauchnabel? Eines meiner eigenen Dauerthemen...ä

Ich dachte lange, ich müsste einfach nur mehr schlafen, mich mehr zusammenreißen oder akzeptieren, dass Erschöpfung als Mama eben dazugehört.

Aber manchmal versucht unser Körper, uns etwas zu sagen.

Dunkle Augenringe, ständige Müdigkeit, fehlende Energie oder Konzentrationsprobleme können Hinweise darauf sein, dass deinem Körper etwas fehlt.

Vielleicht Eisen. (War lange mein Thema umd auch von vielen meinen Kundinnen)
Vielleicht wichtige Vitamine.
Vielleicht andere Nährstoffe, die dein Körper dringend braucht.

Natürlich sind Augenringe nicht automatisch ein Mangel.

Aber was, wenn dein Körper dir schon seit Monaten Signale schickt?

Dann ignoriere sie nicht ewig.

Hör hin. Geh der Ursache nach. Lass dich nicht mit „Das ist halt normal als Mama“ abspeisen.

Denn dauerhaft erschöpft zu sein, sollte nicht dein Normalzustand sein. 🤍

Lasst uns als Frauen wieder mehr in unsere Kraft und Energie kommen.❤️

Wenn du dir mehr Energie im Alltag wünschst, dann lade dir jetzt mein kostenloses Magazin herunter:

✨ „10 Dinge für sofort mehr Energie“

Den Link findest du in meiner Bio. Oder kommentiere "Energie" und ich schicke dir den Link zu.

Lass uns als Frauen endlich wieder mehr in unsere Kraft kommen. 💛

28/05/2026

😒Was du nicht ändern kannst: Dass unser System dich dabei unterstützt, was du brauchst, um dich gut zu fühlen.

🤓Was du ändern kannst: Dich um dich selbst zu kümmern. Zu informieren, dass z.b. "Ihre Blutwerte liegen im Normalbereich" nicht automatisch heißt, dass dein Körper alles hat was er braucht.

🤔Du willst schließlich nicht nur irgendwie den Tag überstehen und nur mit genug Kaffee oder Energydrinks den Tag überstehen....

🔋Du möchtest dass dein Körper dich mit Energie durch den Tag trägt, du nicht jeden Infekt mitnimmst und deine Stimmung nicht ständig im Keller ist...

Kein halb leerer Akku sondern einer, der voller Power ist...

Dann brauchst du mehr als halbwegs versorgt zu sein....beschäftige dich damit, welche Werte wirklich gut sind und finde heraus, was dein Körper braucht ❤️

Und wenn du dich nicht alleine durch den Dschungel kämpfen möchtest....Melde dich bei mir oder kommentiere "Optimalwerte " und ich schreibe dir 😉.

19/05/2026

Der Moment, wenn mir eine Mama erzählt: ‚Ich war schon beim Arzt… aber im Blutbild war alles okay.‘ 😵‍💫
…und dann wurden nicht mal die wichtigsten Werte richtig angeschaut.

Denn nur weil dein Standard-Blutbild „normal“ aussieht, heißt das nicht automatisch, dass dein Körper wirklich optimal versorgt ist. 🤍

Gerade bei Müdigkeit, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder Zyklusbeschwerden schaue ich immer wieder auf diese Werte:

✨ Ferritin (Eisenspeicher) (ohne Eisen fühlst du dich ständig müde und bist nicht klar im Kopf ( Brainfog)

✨ Vitamin B6 (fehlt oft wenn du z.b. unter PMS leidest)

✨ Omega 3

Und nein: „noch im Normbereich“ bedeutet nicht immer, dass du dich auch gut fühlen musst.
So viele Mamas laufen jahrelang erschöpft herum und denken, das wäre einfach normal… 🥺

Aber dein Körper versucht dir oft längst Signale zu senden.

Deshalb mache ich mit meinen Kundinnen auch individuelle Blutbild-Analysen, bei denen wir genauer hinschauen statt nur oberflächlich auf „alles okay“ zu schauen. 🤍

Denn manchmal fehlt deinem Körper nicht noch mehr Disziplin — sondern endlich die richtigen Antworten.

👉 Folge mir für mehr ehrliche Aufklärung rund um Hormone, Energie & Zyklusgesundheit.

Und jetzt interessiert mich: Wurde dir auch schon mal gesagt, dass „alles okay“ ist, obwohl du
dich überhaupt nicht so gefühlt hast? 🥺👇“

Vielleicht brauchst du nicht noch mehr Tipps oder Disziplin.Sondern endlich jemanden, der wirklich hinschaut. 🤍Denn dein...
16/05/2026

Vielleicht brauchst du nicht noch mehr Tipps oder Disziplin.
Sondern endlich jemanden, der wirklich hinschaut. 🤍

Denn dein Körper ist individuell.
Und genau deshalb helfen dir 0815-Tipps oft nicht weiter.

Du kannst noch so viele Dinge ausprobieren, Supplements kaufen oder das nächste fancy Instagram-Video speichern —
wenn du die eigentliche Ursache nicht kennst, drehst du dich nur im Kreis.

✨ Wenn wir gemeinsam herausfinden wollen, was wirklich hinter deinen Zyklusbeschwerden oder deiner Energielosigkeit steckt, folge mir hier oder starte direkt mit mir los.

Den Link zur Community findest du in meiner Bio❤️

11/05/2026

Seit ich Mama bin, habe ich erst verstanden, wie sehr diese Zeit den eigenen Körper wirklich fordern kann 🤍

Ich dachte lange, ich müsste einfach nur besser funktionieren oder mehr schlafen.
Bis ich verstanden habe, dass mein Körper durch Stress, Schlafmangel und Dauerbelastung einfach komplett ausgelaugt war.

Und dass hinter ständiger Erschöpfung oft viel mehr steckt:
Nährstoffmängel, ein überlastetes Nervensystem und zu wenig echte Regeneration 🌿

Genau deshalb spreche ich heute so offen darüber, weil ich mir gewünscht hätte, dass mich früher jemand darüber aufklärt.

✨ Deshalb habe ich auch mein kostenloses 0€ E-Book erstellt.

Darin teile ich, worauf mein Körper plötzlich angewiesen war und was mir geholfen hat, mich wieder mehr wie ich selbst zu fühlen.

Den Link findest du in meiner Bio 🤍
Oder kommentiere einfach „E-BOOK“ und ich schicke es dir direkt zu. ✨

05/05/2026

Nimmst du die Wette an? 😉🔋

Kleine Ergänzung: nur, wenn du bereit bist, auch etwas im Kleinen zu verändern.

Ganz nach dem Motto: Von nichts kommt nichts 😄. Fünf Minuten am Tag für mehr Energie den Rest des Tages.

Klingt für dich machbar?

Dann hol dir das E-Book.
Link in der Bio oder noch einfacher: Kommentiere "Energie " und ich schicke dir den Link 😘

Alles Liebe für dich ❤️

Christina

01/05/2026

Kennst du das auch?
Du gibst dir so viel Mühe… 💭

Du achtest auf deine Ernährung, nimmst Vitamine, versuchst dir Pausen zu gönnen – und trotzdem fühlst du dich ständig müde.

Erschöpft.

Irgendwie „nicht ganz du selbst“.

Dein Körper sendet dir Signale:

Stimmungsschwankungen.
Ein Zyklus, der nicht rund läuft.
Ein Stoffwechsel, der sich träge anfühlt.

Und du fragst dich: Was übersehe ich?

Die Wahrheit ist: Dein Körper ist kein Puzzle aus einzelnen Teilen.

Er funktioniert als Einheit. 💞

Und genau hier liegt oft der entscheidende Punkt:
Dein Nervensystem.

Wenn du dauerhaft unter Strom stehst, innerlich angespannt bist oder nie wirklich zur Ruhe kommst, bleibt dein Körper im „Überlebensmodus“.
Selbst dann, wenn du eigentlich schon so viel richtig machst.

Und genau das kann dazu führen, dass dein Körper Nährstoffe nicht optimal verwertet, dass dein Energielevel niedrig bleibt und du dich einfach nur erschöpft fühlst.

Es geht nicht darum, noch mehr zu tun.
Sondern darum, die richtige Stellschraube zu finden. ✨

Wenn du verstehen möchtest, was deinem Körper wirklich fehlt und wie du aus diesem Dauerstress herauskommst:

Hol dir gern mein kostenloses E-Book 📖
Dort findest du auch eine Audio für Soforthilfe, die dein Nervensystem direkt runterfahren kann.

👉 Den Link findest du in meinem Profil
oder kommentiere einfach „E-Book“ und ich sende ihn dir direkt zu 💌

30/04/2026

Spaß beiseite…
kennst du noch diese Zen-Gärten? ✨

Ich habe mich heute dabei erwischt, wie ich im Sandkasten mitgebuddelt habe
und plötzlich gemerkt habe:

Es geht gar nicht um perfekt.
Es geht um den Moment.
Dieses leise Glattstreichen…
Der Sand zwischen den Fingern…
Die Ruhe.

Und weißt du was?
Genau das kann uns manchmal mehr geben als jede To-do-Liste:

Ein paar Minuten runterkommen.
Durchatmen.
Spüren.

Wenn dein Kind einen Sandkasten hat – nutz ihn auch für dich.

Füße rein, Hände rein, Gedanken raus. ✨

Dein Nervensystem wird es dir danken.
Und vielleicht fühlst du dich danach ein kleines bisschen weniger müde,
ein kleines bisschen mehr bei dir.

Manchmal sind es die kleinsten Dinge, die den größten Unterschied machen. 🤍

✨ Wenn du wieder mehr Energie haben möchtest, dann hol dir unbedingt mein E-Book.
Den Link findest du in meiner Bio. 🤍

27/04/2026

Ist dir das auch schon passiert? 😔

Du merkst, dass etwas nicht in Ordnung ist...raffst dich auf und gehst zum Arzt. Weil du denkst , du bekommst Klarheit.

Du fühlst dich ständig müde, ausgelaugt und irgendwie „nicht ganz du selbst“ – aber laut Arzt ist alles okay? 🩺

Genau das erlebe ich in meiner Beratung bei so vielen Frauen. 🤍 ich selbst hab das auch schon so erlebt....das Gefühl hinterher: Als wäre ich verrückt und würde mir alles nur einbilden...

Heute weiß ich:Nährstoffmängel gehören zu den häufigsten, übersehenen Ursachen🌿.

Hör auf dein Gefühl – dein Körper spricht mit dir. Du bist nicht verrückt;)✨

Wenn du Unterstützung möchtest, wie du herausfindest, ob es wirklich Nährstoffmängel sind, die dich so müde, anfällig und erschöpft machen, melde dich gerne bei mir 💌

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96247

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