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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Pure.Mama.Alive, Gesundheits- und Wellness-Webseite, Zedernweg 12, Minden.

09/02/2026

Nicht alles, was fachlich richtig ist, passt in jedes Leben.
Und nicht jede Mutter muss sich verbiegen, um gut zu sein.
Vielleicht dürfen wir anfangen, genau darüber zu sprechen.

🤍
Wenn du Lust hast, diese Gedanken nicht nur online zu bewegen:
Stillcafé am 14.02. um 10 Uhr
in der Kaffeeküche Rothenuffeln.

19/01/2026

So fühlt es sich für mich an,
Zwillinge zu stillen – nach den ersten fünf Monaten.

Ich bin Zwillingsmama, Mama von vier Kindern
und Stillberaterin.
Und trotzdem (oder gerade deshalb)
gab es viele Momente des Zweifelns.

Stillen mit Zwillingen ist möglich.
Aber es ist nicht immer leicht.
Bei uns kamen erschwerte Bedingungen dazu:
viel Abpumpen, Sorgen
und ein Baby mit Herzerkrankung.

Manchmal habe ich mich gefragt,
warum ich das überhaupt mache.
Und dann gab es wieder diese leisen Momente von Nähe,
die mir gezeigt haben:
Unser Weg darf genau so aussehen.

Wenn du gerade mitten im Stillen steckst –
mit Zwillingen oder auch „nur“ einem Baby –
und dich müde, unsicher oder allein fühlst:
Du darfst hier bleiben.❤️

17/01/2026

Hallo, ich bin Ramona 🤍
hier auf meinem Profil ist gerade ein bisschen Kommen und Gehen.
Das Wachstum steht schon eine Weile still – und trotzdem freue ich mich über jede Mama, die bleibt.

Hier findest du Tipps rund um Stillen und Geburt.
Im Moment teile ich aber vor allem Mama-Alltag aus meiner Elternzeit mit meinen Zwillingen:
ruhig, verspielt, nah an den Jahreszeiten und an unserem Familienleben.

Der Glaube ist ein fester Teil meines Alltags und darf hier mehr Raum bekommen – leise, ehrlich und tragend 🤍

Wenn du magst,
🤍 bleib gern hier
🤍 lade Mamas ein, die das auch mögen könnten
🤍 lass uns austauschen, unterstützen und gemeinsam wachsen

Schön, dass du da bist!❤️

20/08/2025

Ab jetzt sind wir zu sechst. ❤️

In der Nacht zum Dienstag sind die beiden spontan zum Geburtstagsgeschenk ihrer großen Schwester geworden.

08/08/2025

Es geht weiter 🤗🤰

Die neuen Termine fürs Bauchgefühl dein Schwangerencafé sind online.

Im Oktober und November haben wir tolle Gäste für euch ausgewählt.

Ab jetzt könnt ihr euch anmelden.

https://mamico.de/mamatreff/

22 Wo.

28/07/2025

Ich bin vorbereitet. Ich bin ruhig. Ich bin bereit.

👇Das darfst du dir genauso jeden Tag sagen!

Mit jedem Schritt wächst mein Vertrauen – in mich, meinen Körper und den Weg, der vor mir liegt. Ich darf loslassen, ankommen und ganz bei mir sein. Es ist okay, Fragen zu stellen, Grenzen zu setzen und meine Geburt bewusst zu gestalten.

23/07/2025

Nicht wie ich gebäre zählt – sondern wie ich mich dabei fühle.

✨ Für mich heißt positive Geburt:
✔️ informiert sein
✔️ meine Wünsche äußern
✔️ unterstützt fühlen
✔️ ruhig bleiben
✔️ Geburt als kraftvoll sehen – egal wie sie verläuft

15/07/2025

Schwangerschaft und Geburt sind eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Zwischen Vorfreude, Ängsten, Liebe und auch Erschöpfung wächst etwas unglaublich Großes: neues Leben. Jede Minute, jedes Gefühl wird zu einer Erinnerung, die für immer bleibt.

Alle Gefühle sind OK ❤️

# childbirth

08/07/2025

Einfach mal schauen, wie’s läuft?
Oder das machen, was eben alle machen:
Vorsorge, vielleicht ein Geburtsvorbereitungskurs in der Hebammenpraxis – und dann den Anweisungen des Klinikpersonals folgen …

Genau so war es bei mir auch.

Doch Jahre später sehe ich das Ganze anders.
Die erste Geburt ist kein Testlauf.
Kein: „Das haben andere doch auch irgendwie geschafft.“

Jede Schwangerschaft und jede Geburt verdient deine Zeit – und deine Vorbereitung.
Du verdienst es, deine Möglichkeiten zu kennen.
Und dich nicht einfach treiben zu lassen.

Du würdest ja auch kein Auto kaufen, ohne es vorher geprüft und Probe gefahren zu haben –
warum also bei deiner Geburt?

Wie war deine erste Geburt?

29/06/2025

Ich spüre Freude, aber auch Angst. So viele Gedanken, so viele Fragen. Manchmal überfordert mich das alles – mein Körper, die Veränderung, das Neue. Ich merke, dass ich nicht perfekt sein muss. Ich darf unsicher sein, Hilfe brauchen, fühlen, was da ist. Ich wachse jeden Tag ein Stück mehr hinein. Nicht trotz der Ängste, sondern mit ihnen.

Du darfst lernen, deine Gedanken neu zu betrachten – manchmal beginnt Stärke im Kopf.

19/06/2025

Während der Schwangerschaft sind Krampfadern und Vulvavarizen keine Seltenheit – hormonelle Veränderungen und wachsender Druck im Beckenbereich begünstigen ihre Entstehung.

Häufig zeigen sie sich als geschwollene, schmerzende oder sichtbar hervortretende Venen an Beinen oder im Intimbereich. Bewegung, Beinhochlagerung, kalte Güsse sowie Kompressionsstrümpfe können Beschwerden lindern. Auch lockere Kleidung, Beckenbodentraining und das Sitzen auf einem Pezziball entlasten den venösen Rückfluss.

In vielen Fällen bilden sich die Veränderungen nach der Geburt zurück.

❗Wichtig ist, frühzeitig vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen und bei Beschwerden ärztlichen Rat einzuholen.

13/06/2025

Schwanger sein heißt lernen – jeden Tag neu.
Hier sind typische Fehler, die viele machen (und vielleicht du auch?)

➡️ Welche Fehler kommen dir bekannt vor?
➡️ Wo hast du dich gerade ertappt?

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32429

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+495715971553

Webseite

http://www.rp-pure-alive.de/

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