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Die bkk melitta hmr: Deine Krankenkasse. Persönlich, nah, für Dich da! Kontaktiert uns dafür aber bitte über [email protected].

Wichtiger Hinweis zum Schutz eurer Daten:
Wir weisen Euch darauf hin, dass wir als Sozialversicherungsträger neben der DSGVO auch den Regelungen des Sozialdatenschutzes unterliegen. Dieser greift immer dann, wenn wir Daten verarbeiten, die im Zusammenhang mit unseren gesetzlichen Aufgaben stehen. Deshalb: Postet bitte keine Details zu Versicherungsangelegenheiten und Angaben zu eurer Gesundheit in

Verbindung mit eurer persönlichen Identität. Denkt daran, dass diese Seite öffentlich ist und alle - also auch Menschen, die euch persönlich kennen - die Informationen sehen können. Bitte habt daher Verständnis, dass wir Beiträge und Kommentare, die persönliche Details zu eurer Identität – wie zum Beispiel eure Versicherungsnummer - zum Schutz dieser Daten löschen. Natürlich stehen wir euch bei Fragen zu euren persönlichen Anliegen gerne jederzeit zur Verfügung. Daneben könnt ihr selbstverständlich auch immer über die gewohnten Möglichkeiten Kontakt zu uns aufnehmen: per Telefon, per Post oder über unsere Online-Geschäftsstelle. Und hoffentlich auch bald wieder persönlich in einem unserer ServiceCenter in Minden, Herford, Nordenham, Bünde, Espelkamp und Petershagen.

12/06/2026

Was für ein Tag! 🏃‍♀️🏃‍♂️🌧️

Der bkk melitta hmr Nordsee-Firmenlauf 2026 liegt hinter uns – und wir blicken mit großer Freude auf eine rundum gelungene Veranstaltung zurück.

Trotz typisch norddeutschem Wetter haben sich gestern zahlreiche Läuferinnen und Läufer auf den Weg gemacht und für eine fantastische Stimmung entlang der Strecke gesorgt. Die tolle Resonanz, die vielen motivierten Teams und die gute Laune haben einmal mehr gezeigt, wie stark Gemeinschaft, Bewegung und Teamgeist verbinden.

Als Hauptsponsor möchten wir uns herzlich bei allen Teilnehmenden, Unternehmen, Helferinnen und Helfern sowie den Organisatorinnen und Organisatoren bedanken. Ihr habt diesen Tag zu etwas Besonderem gemacht!

Wir freuen uns, dass wir gemeinsam ein so positives Zeichen für Gesundheit, Zusammenhalt und Bewegung setzen konnten – und sagen: Danke für diesen großartigen Firmenlauf 2026! 💙

11/06/2026

Unsere Laufwunder haben richtig durchgezogen 🏃
Der Nordsee-Firmenlauf 2026 hat wieder richtig Spaß gemacht und wir als Hauptsponsor der Veranstaltung waren natürlich als Team mit von der Partie!

Danke für diese mega Event 🙌💛✌️

11/06/2026

Was tun bei einem Bienenstich? 🐝 Speichere Dir das Video für den Sommer ab. Deine bkk melitta hmr 🤗

10/06/2026

🩸 Blut spenden – Leben retten!

Gemeinsam mit dem .nstob laden wir euch herzlich zur Blutspende-Aktion ein:

📅 02. Juli 2026
⏰ 13:00 bis 16:00 Uhr
📍 Stadthalle Friedeburg, 26954 Nordenham

Nutzt die Gelegenheit, mit eurer Blutspende einen wichtigen Beitrag für die Versorgung von Patientinnen und Patienten zu leisten. Jede Spende zählt und kann Leben retten!

Neben der Blutspende sind wir von der bkk melitta hmr mit einem Informationsstand vor Ort und haben einige tolle Goodies für euch dabei. Auch unser Kooperationspartner .gmbh ist mit vertreten und freut sich auf interessante Gespräche rund um Gesundheit und Fitness.

Kommt vorbei, spendet Blut und tut Gutes – wir freuen uns auf euch! ❤️

08/06/2026

Du hast Dich verbrannt? So reagierst Du richtig! 👍 Speichere Dir das Video ab 😇 Deine bkk melitta hmr 🤗

04/06/2026

Bereit für deine erste Blutspende? 🩸

Hier sind ein paar wichtige Tipps zur Vorbereitung:
> Voraussetzungen:
Du musst mindestens 18 Jahre alt sein, gesund sein und mindestens 50 kg wiegen.

Wann du lieber warten solltest:
• Wenn du dich krank fühlst (z. B. Erkältung oder Herpes)
• Nach Tattoos, Piercings oder Ohrlöchern – hier gilt eine Wartezeit von 4 Monaten
• Nach der Einnahme von Antibiotika – bitte 4 Wochen nach der letzten Einnahme warten
• Wenn du kürzlich eine größere Operation hattest

Vor der Spende:
Du brauchst keinen extra Arzttermin. Alle wichtigen Untersuchungen werden direkt vor Ort durchgeführt. Vor der Spende nehmen wir kleine Blutproben ab, die anschließend im Labor getestet werden.

Nicht vergessen:
Bring bitte deinen gültigen Personalausweis oder Reisepass mit. Der Führerschein reicht leider nicht aus.

Ganz wichtig am Spendetag:
• Viel trinken (mind. 1,5–2 L)
• Nicht mit leerem Magen kommen – iss vorher eine ausgewogene Mahlzeit.

Mit deiner Spende kannst du Leben retten. Mach den ersten Schritt und werde Lebensretter!

Deine bkk melitta hmr 😇

02/06/2026

Hypegetränk Matcha - Nur Trend oder auch gesund? 💚
Wir beantworten es dir in den Slides 🧐

Deine bkk melitta hmr 😊

30/05/2026

Du musst nicht allein da durch. 💚

Manchmal merkt man es leise:
Du bist schneller erschöpft.
Deine Gedanken hören nicht mehr auf.
Dinge, die dir sonst guttun, fühlen sich plötzlich schwer an.
Und trotzdem denkst du vielleicht: „Ich krieg das schon allein hin.“
👉 Musst du nicht.

Wenn du merkst, dass es dir mental nicht gut geht:
• Sprich mit jemandem, dem du vertraust
• Nutze Beratungsangebote
• Hol dir professionelle Unterstützung
Der erste Schritt kostet Überwindung –
aber er kann der Anfang von echter Entlastung sein.

📞 Wenn du sofort jemanden zum Reden brauchst:
Die TelefonSeelsorge erreichst du kostenlos unter 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 oder 116 123 – rund um die Uhr, anonym.

💚 Auch wir als bkk melitta hmr sind an deiner Seite:
Wir unterstützen dich bei der Suche nach passender Hilfe und übernehmen die Kosten für psychotherapeutische Behandlungen bei zugelassenen Therapeut.
Du darfst dir Hilfe holen.
Du musst das nicht allein schaffen.

Deine bkk melitta hmr

29/05/2026

Wer erwischt sich auch immer wieder beim Doomscrollen?👀

Doomscrolling ist ungesund - legt das Handy nach diesem Reel lieber weg und nehmt euch einen Moment der Ruhe!

Eure bkk Melitta hmr 💙

27/05/2026

Was suchen wir? 🔍 Schreib uns die Antwort in die Kommentare 🤗😇 Die Lösung findest du in ein paar Tagen hier:

Adresse

Minden
32425

Telefon

+49571934090

Webseite

http://www.bkk-melitta-hmr.de/

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