Was ist die Webseite?

Eva Sturm

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Eva Sturm, Gesundheits- und Wellness-Webseite, Munich.

Ich unterstütze Frauen mit Endometriose, Kinderwunsch, in der Schwangerschaft oder dem Wunsch zu mehr Verbindung mit ihrer weiblichen Essenz durch Yoga und Coaching auf ihrem individuellen Weg der Heilung.
1:1 Begleitung, Online-Kurse, Workshops & mehr!

04/06/2026

💛 Endometriose wirkt auf verschiedenen Ebenen...

Wieder abgesagt und wieder hälst du die Wärmflasche in der Hand statt dem Drink, mit dem du auf den Geburtstag deiner Freundin anstoßen wolltest. Und das, obwohl du gefühlt schon alles probiert hast, um die Symptome in den Griff zu bekommen. 🤍

Wenn Endometriose dein Leben bestimmt, ist das nicht nur ein körperliches Thema, auch wenn es sich so anfühlt. Es gibt eine energetische Schicht hinter dem Schmerz, die die Schulmedizin nicht sieht. ✨️

Genau hier setzt Energiearbeit an. Nicht statt Medizin, sondern dort, wo Medizin aufhört.

🌈 Bist du neugierig? Schreib mir MEHR in die Kommentare oder per PN.

ENDOMETRIOSE
ADENOMYOSE
ENERGIEARBEIT
EINERFÜLLTESLEBENMITENDOMETRIOSE
ENERGYHEALING

24/05/2026

Endometriose & Lisfranc Fraktur?

Zwei völlig unterschiedliche Diagnosen und doch so vieles, das sich ähnelt.

Beide lassen sich nicht einfach „wegmachen" und beide verlangen von dir etwas, das unsere Gesellschaft kaum wertschätzt: echte Geduld. 🌱

Nicht die aufgesetzte Geduld von „wird schon wieder", sondern die tiefe, ehrliche Akzeptanz, dass dein Körper gerade seinen eigenen Weg geht.

Bei der Endometriose wartet man auf Diagnosen, auf Behandlungen, auf gute Tage. Bei einer Lisfranc-Verletzung wartet man auf Heilung, auf Belastbarkeit, auf den ersten Schritt ohne Schmerz.

⚡️ Und in beiden Fällen gibt es diesen inneren Kampf: Warum geht das nicht schneller? Warum bin ich nicht schon weiter?

Was wirklich hilft, ist nicht noch mehr Disziplin, es ist Selbstmitgefühl. Die Fähigkeit, dir selbst gegenüber so freundlich zu sein wie gegenüber einer guten Freundin in derselben Situation.

Du musst nicht stark sein, du musst nur bei dir bleiben, und was du brauchst- einen Tag nach dem anderen. 🤍

Folge mir auf .eva.sturm für mehr Impulse für ein erfülltes Leben mit Endometriose 💫

ENDOMETRIOSE
LISFRANC
GEDULD
SELBSTMITGEFÜHL
AKZEPTANZ

22/04/2026

Es geht um mehr als Symptome-
es geht um dein Leben! ❤️‍🔥

So viele Frauen mit Endometriose/Adenomyose kämpfen dauernd nur gegen Symptome, statt für ein Leben, das sie wirklich glücklich macht.

⚡️ Denn Symptomfreiheit bedeutet nicht gleich, dass dann plötzlich alles gut ist. Denn meist sind die Symptome Zeichen deines Körpers, dass etwas nicht stimmt, und allein diese wegzubekommen ändert nicht den vielleicht darunter liegende Druck etwas tiefgehendes zu verändern.

Daher geht es in meiner Arbeit nicht darum, allein deine Beschwerden zu reduzieren, auch wenn das meistens trotzdem ganz automatisch passiert, wenn wir mit dem Körper und Nervensystem arbeiten.

🌈 Es geht um eine Neuausrichtung und, dass du dir ein von innen heraus erfülltes Leben kultivierst.

Wie das geht und welche Schritte aus meiner Erfahrung dafür nötig sind, erfährst du in diesem Post. ⬆️

Kommentiere LEBEN, wenn du es leid bist immer nur zu funktionieren und bereit bist, wieder wirklich zu leben. 💫

ENDOMETRIOSE
ADENOMYOSE
EINERFÜLLTESLEBENMITENDOMETRIOSE
NEUAUSRICHTUNG
BESCHWERDEFREI
KÖRPERARBEIT
NERVENSYSTEM

20/04/2026

Verluste gehören zum Leben...
..aber Frauen mit Endometriose/Adenomyose und unerfülltem Kinderwunsch erfahren oft mehr, als gesunde Menschen.

⚡️ Doch da ein Großteil der Bevölkerung viele dieser Verluste so nicht erfahren, hat sie oft auch wenig Verständnis mit der Trauer, die mit diesen einhergeht.

Daher ist es umso wichtiger, dass wir darüber sprechen!

Mehr dazu findest du in diesem Post. ⬆️

Für mehr Impulse zu einem erfüllten Leben mit Endometriose/Adenomyose und unerfülltem Kinderwunsch folge mir auf .eva.sturm

ENDOMETRIOSE
ADENOMYOSE
KINDERWUNSCH
VERLUSTE
FEHLGEBURT
TRAUER

12/04/2026

Schmerzen beim S3x?

Das betrifft leider viele Frauen mit Endometriose und Adenomyose. Und meistens wird ihnen als Lösung oft eine neue Technik oder Position vorgeschlagen.

Meine Frauenärztin meinte zu mit damals zum Beispiel zu mir, ich solle einfach mal die "Hündleinhaltung" probieren 🙈

Das Problem liegt jedoch oft manchmal gar nicht mehr im Körper selbst, sondern der Prägung von früheren negativen Erfahrungen beim S3x im Nervensystem. Und dadurch hast du vielleicht auch schon Stress, wenn du nur daran denkst Abends mit deinem Partner oder deiner Partnerin intim zu werden.

Daher liegt die Lösung auch nicht in neuen Techniken oder generell mehr Kontrolle, sondern darin, dass du dich wieder sicher in deinem Körper fühlst- auch beim S3x!

Durch dir Arbeit mit meinem Körper und Nervensystem habe ich mittlerweile nicht nur meine Libido wiederbelebt, sondern kann meine S3xualität auch endlich wieder genießen. ✨️

Und das ist auch für dich möglich!

🌈 Kommentiere LUST, um zu schauen, wie dieser Weg für dich aussehen könnte.

ENDOMETRIOSE
ADENOMYOSE
LUST
ERFÜLLUNG
PARTNERSCHAFT

31/03/2026

Was viele Frauen nicht wissen:

Du kannst eine medizinische Untersuchung „gut überstehen“ und trotzdem ein Trauma davontragen.

Nicht, weil etwas „falsch gemacht“ wurde.

Sondern weil du in diesem Moment
⚡️ alleine warst.
⚡️ überfordert warst.
⚡️ keine echte Wahl hattest.

Und dein Körper sich schützen musste.

Gerade bei Endometriose/Adenomyose wird das oft übersehen, weil Schmerz „dazugehört“ und weil es „nun mal notwendig ist“.

Aber dein Körper unterscheidet nicht zwischen „notwendig“ und „überfordernd“.

Er reagiert und er merkt sich das.

👉 Wenn du dich darin wiedererkennst:
Du bildest dir das nicht ein.

Lass uns anfangen, das zu verändern, auch im System, aber vor allem in dir. Denn wir können diese Situationen nicht immer vermeiden, aber wir haben Einfluss darauf, wie unser Körper reagiert:

🌱 Weg von Ohnmacht, zu mehr Sicherheit in dir.

Kommentiere KÖRPER oder schreib mir direkt, wenn du dir dabei Unterstützung wünschst. ✨️

ENDOMETRIOSE
ADENOMYOSE
MEDIZINISCHESTRAUMA
TRAUMA
OHNMACHT
ERMÄCHTIGUNG
KÖRPERBEWUSSTSEIN
SICHERHEIT

22/03/2026

Du hast Endometriose und sonst so?

Viele Frauen mit Endometriose haben nicht nur eine Diagnose, sondern mehrere:
⚡️ Reizdarm.
⚡️ Chronische Erschöpfung.
⚡️ Autoimmunerkrankungen.
⚡️ Schmerzen, die sich nicht „logisch“ anfühlen.

Und oft bleibt die Frage:

„Warum passiert das alles gleichzeitig?“

Was ich in meiner Arbeit immer wieder sehe:

Der Körper trennt diese Dinge nicht, er arbeitet als System in dem verschiedene Systeme miteinander interagieren:
💮 Nervensystem.
💮 Immunsystem.
💮 Hormonsystem.
💮 Verdauungssystem.

Und wenn eines dieser Systeme über längere Zeit unter Stress steht, verändert sich, wie dein Körper funktioniert:

☁️ Entzündungen werden leichter aktiviert
☁️ Schmerz wird intensiver wahrgenommen
☁️ dein Körper reagiert schneller und stärker
☁️ Regeneration fällt schwerer

Das bedeutet nicht, dass du "kaputt" oder gsr „schuld“ bist.

Aber es bedeutet, dass dein Körper in einem Zustand arbeitet, der Symptome verstärken kann.

Und genau hier liegt für viele der missing link:

Nicht nur Symptome behandeln, sondern verstehen, in welchem Zustand dein System ist.

💬 Wenn du dich hier wiedererkennst schreib mir „SYSTEM“ in die Kommentare. Ich zeige dir gern, woran du erkennst, ob dein Nervensystem bei dir mit reinspielt.

06/03/2026

Es ist mal wieder an der Zeit...

Die letzten 10 Jahre haben mich sehr geprägt: neben den Diagnosen einer chronischen Krankheit, dem Verlust einer Schwangerschaft und einem Furbaby, dem Coming Out meines Ex und die sich hin ziehende Scheidung waren nur ein paar der Eckpfeiler dieser Reise.

Doch auch wenn es nicht immer einfach war, und manchmal auch einfach besch*ssen, bin ich allem, was mir passiert ist dankbar, denn es hat mich aufgeweckt und in ein neues Leben initiiert, was sonst wahrscheinlich nie möglich gewesen wäre. ❤️‍🔥

⚡️ Denn früher habe ich mich immer um alle anderen gekümmert, statt um mich selbst. Kaum etwas war mir wichtiger, als dazuzugehören und durch Leistung als wertvoller Teil der Gesellschaft gesehen zu werden.

Heute stehe ich mir selbst am nächsten - nicht aus Egoismus, sondern purer Selbstfürsorge. Ich schere mich (meistens) nicht mehr drum was andere denken, erkunde offen meine S3xualität und Sinnlichkeit, und gehe meinen eigenen Weg. 💃

Und all diese Erfahrungen, gepaart mit dem Fachwissen und Skills, die ich mir über die letzten Jahre angeeignet haben, sind die Basis dafür auch andere Frauen empathisch, aber entschlossen auf ihrem eigenen Weg in ein erfüllteres Leben trotz, oder vielleicht gerade wegen ihrer Diagnosen und Prognosen zu begleiten.

🌈 Buch dir gerne einen unverbindliches Kennenlerngespräch über den Link in meiner Bio, um zu schauen, ob ich die richtige Begleitung für deine nächsten Schritte in ein selbstbestimmtes und genussvolles Leben bin.

05/03/2026

🎗 März ist Endometriose Awareness Monat 🎗

Viele Jahre wurde Endometriose vor allem als gynäkologische Erkrankung betrachtet.

Doch neuere Forschung zeigt immer deutlicher, dass auch andere Systeme beteiligt sein können: das Immunsystem, das Hormonsystem abseits weiblicher Geschlechtshotmone und allen voran das Nervensystem.

Das bedeutet nicht, dass deine Beschwerden allein psychischer Natur oder medizinische Behandlungen unwichtig sind, aber es eröffnet eine zusätzliche Perspektive:

Vielleicht geht es bei Endometriose nicht nur darum, Symptome zu bekämpfen, sondern auch darum, den Körper in seiner Vollkommenheit zu sehen und wieder als Verbündeten zu verstehen. ✨️

💛 Speichere dir diesen Post ab, wenn du die kleine Praxis von den letzten zwei Slides diesen Monat in deinen Alltag integrieren möchtest, um die Beziehung zu deinem Körper zu stärken.

11/02/2026

Willst du funktionieren oder genießen? 💫

Früher war ich die, die durchgezogen hat, obwohl ich innerlich längst leer war. Auch ein Burnout und die Diagnose Endometriose hat mich nicht ausgebremst. Egal ob Pille, Nahrungsergänzungsmittel oder auch Yoga - alles war lange allein dazu da irgendwie weiter zu funktionieren.

Mein Körper war für mich mein Fahrzeug, dass repariert und irgendwie am Laufen gehalten werden musste. Und da es oft nicht so lief, wie ich wollte, hatte ich verständlicher Weise keine besonders gute Beziehung zu ihm. ⚡️

Gleichzeitig habe ich mich gefragt, warum das Leben so an mir vorbei ging. Ich wollte es doch eigentlich einfach nur genießen...

🌱 Erst als ich eine radikal neue Beziehung zu meinem Körper aufgebaut habe und mit ihm für eine bessere Gesundheit gekämpft habe statt gegen ihn hat sich das Blatt gewandelt.

Nicht nur bin kann ich das Leben wieder in vollen Zügen genießen, sondern bin auch so gut wie beschwerdefrei.

Genuss ist keine Belohnung mehr, sondern ein zwingender Teil meines Heilungsprozess. ❤️‍🔥

Und das ist auch für dich möglich!

🌈 In endoBODIED reCLAMATION zeige ich dir, wie du die Zügel deines Lebens wieder in die Hand nimmst, und dir ein von innen heraus erfülltes Leben erschaffst, auch mit Endometriose/Adenomyose.

Buch dir gleich einen unverbindliches Kennenlerngespräch über den Link in meiner Bio ⬆️

ENDOMETRIOSE
ADENOMYOSE
EINERFÜLLTESLEBENMITENDOMETRIOSE
DASLEBENGENIEßEN
GENUSS
LEBENSFREUDE
BESCHWERDEFREI

Adresse

Munich

Webseite

https://feminine.yoga/links/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Eva Sturm erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.