08/06/2026
Ferienzeit: Wenn Routinen wegfallen, kann Unsicherheit entstehen.
Die Sommerferien stehen vor der Tür.
Für viele Menschen bedeutet das Erholung, Reisen und gemeinsame Zeit. Für Menschen mit einer Essstörung – und für die Menschen an ihrer Seite – können Ferien aber auch herausfordernd sein.
Gewohnte Abläufe verändern sich. Mahlzeiten finden in einem anderen Rahmen statt. Reisen, Ausflüge oder Restaurantbesuche bringen neue Situationen mit sich.
Wer einen Menschen mit Essstörung begleitet, kennt die Fragen oft:
Wird der Urlaub gut funktionieren?
Wie gehe ich mit Anspannung rund ums Essen um?
Wie viel Rücksicht ist hilfreich?
Wann sollte ich mir Sorgen machen?
Dabei geht es häufig nicht nur um das Essen selbst. Oft sind es die Veränderungen, die Unsicherheit auslösen können.
Gewohnte Orientierungspunkte fallen weg. Neue Situationen entstehen. Das kann Zeit brauchen.
Welche Gedanken oder Erfahrungen verbindet Ihr mit Ferienzeiten?
