Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 13:00 Dienstag 08:30 - 13:00 Mittwoch 14:00 - 19:00 Donnerstag 08:30 - 13:00

Praxis Dr. Nicolle Lindemann

Startseite
Deutschland
Munich
Praxis Dr. Nicolle Lindemann

Praxis für ganzheitliche Innere Medizin und Traditionell Chinesische Medizin (TCM) in München. Termine nach vorheriger Vereinbarung.

Akupunktur, Naturheilverfahren, Ernährungsmedizin, Natürliche Hormontherapie uvm. Online Terminbuchung möglich.

16/06/2026

Wenn Patientinnen und Patienten spüren, dass nicht nur Symptome betrachtet werden, sondern der Mensch als Ganzes, dann ist das für uns das größte Kompliment.

Unser Anspruch ist es, über den Tellerrand hinauszublicken – medizinisch fundiert, unaufdringlich beratend und mit einem engagierten Team, das diese Haltung täglich mitträgt.

Vielen Dank für Ihr Vertrauen und Ihre Empfehlung. Genau dafür arbeiten wir jeden Tag mit Herz und Überzeugung. 🌿

11/06/2026

5 Zeichen eines Stressbauchs
Nicht jede Gewichtszunahme ist ein Ernährungsproblem.
Chronischer Stress verändert Hormone, Stoffwechsel und Fettverteilung, besonders im Bauchbereich.

Typisch sind:
❎ zunehmendes Bauchfett trotz Disziplin
❎ Schlafstörungen
❎ Heißhunger
❎ dauerhafte Erschöpfung
❎ Zeichen hormoneller Dysbalance

Der Stressbauch ist kein Kalorienproblem.
Er ist ein Cortisol-Problem.

Mehr Hintergründe und konkrete Lösungsansätze finden Sie im Buch
„Weg mit dem Stressbauch – Warum Stress uns dick macht und was wir dagegen tun können.“

04/06/2026

Sommerzeit ist Feuerzeit – aus Sicht der TCM ☀️
In der Traditionellen Chinesischen Medizin gehört der Sommer zum Element Feuer. Er steht für Wärme, Aktivität, Lebensfreude und Herzenergie. Doch so wohltuend Sonne und Hitze sein können – ein Zuviel an „Feuer“ kann den Körper aus dem Gleichgewicht bringen.

Typische Zeichen von überschüssiger Hitze sind Unruhe, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme oder Hautreaktionen wie Sonnenbrand.

Aus Sicht der TCM helfen jetzt kühlende Maßnahmen:
🌿 Gurke, Wassermelone, Minze oder grüner Tee
🌿 ausreichend lauwarmes Wasser trinken
🌿 Mittagsh*tze meiden
🌿 Ruhepausen einlegen
🌿 Aloe Vera oder Grüntee-Umschläge bei gereizter Haut

Der Sommer darf aktiv sein, aber im Gleichgewicht.
Wenn Hitze, Kreislauf oder Haut stark reagieren, beraten wir Sie gerne ganzheitlich in unserer Praxis.

☀️ Genießen Sie die Sonne – achtsam und im Einklang mit Ihrem Körper.

27/05/2026

Chronischer Stress beeinflusst nicht nur unser inneres Gleichgewicht, er hinterlässt auch sichtbare Spuren am Körper, besonders am Bauch. Denn Stress greift direkt in den Hormonhaushalt ein: Cortisol steigt, der Appetit auf Süßes und Fettiges nimmt zu, während die Fettverbrennung gleichzeitig gehemmt wird.

Die Folge kann ein sogenannter Stressbauch sein: hartnäckig, hormonell bedingt und oft kaum durch Diät oder Sport zu verändern.

In unserem Buch „Weg mit dem Stressbauch“ zeigen wir:
🔹 wie Stress Ihre Figur hormonell beeinflusst
🔹 warum Bauchfett nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat
🔹 welche ganzheitlichen, medizinisch fundierten Strategien wirklich helfen

Denn nachhaltige Gewichtsregulation betrifft mehr als nur Ernährung – auch Schlaf, Nervensystem, Hormone und emotionale Belastung spielen eine entscheidende Rolle.

👉 Für alle, die verstehen möchten, warum der Bauch bleibt und was wirklich hilft.

📖 Jetzt entdecken und den Stress an der Wurzel angehen.

19/05/2026

🩺 Vorsorge bedeutet Verantwortung – für sich selbst.

Der Zweck von Vorsorgeuntersuchungen ist klar:
Risiken frühzeitig erkennen, bevor Beschwerden entstehen. Viele Erkrankungen entwickeln sich schleichend – regelmäßige Checks in angemessenen Intervallen schaffen Sicherheit und ermöglichen rechtzeitiges Handeln.

Vorsorge ist keine Pflichtübung, sondern eine Investition in Ihre langfristige Gesundheit.

Wie oft gehen Sie zur Vorsorge?

14/05/2026

Nahrungsergänzung – sinnvoll oder nur ein teurer Trend? 💊
Der Markt ist voller Versprechen: mehr Energie, besserer Schlaf, stärkere Abwehr. Doch nicht jede Kapsel wirkt automatisch und nicht jeder Körper braucht das Gleiche.

Wertvolle Medizin beginnt mit der richtigen Frage:
Welche Wirkung wünsche ich mir und was fehlt meinem Körper wirklich?

Ohne Diagnostik und individuelle Einschätzung bleiben viele Supplemente wirkungslos. Mit gezielter Analyse, klarer Zielsetzung und ärztlicher Begleitung können Mikronährstoffe jedoch sinnvoll unterstützen – z. B. bei Stress, Erschöpfung oder erhöhtem Bedarf.

🌿 Qualität statt Zufall.
🔬 Analyse statt Selbstexperiment.

In unserer Praxis beraten wir Sie individuell zu Mikronährstoffen und sinnvoller Supplementierung.

📅 Termin vereinbaren: tcm-lindemann.de

07/05/2026

Danke für dieses wertschätzende Feedback! 💚

Solche Worte bedeuten uns sehr viel. Denn genau das ist unser Anspruch:
🩺 Medizin mit Zeit
👂 Zuhören statt nur behandeln
🤝 Ein engagiertes, herzliches Team

Vielen Dank für Ihr Vertrauen – wir freuen uns, Sie weiterhin ganzheitlich begleiten zu dürfen.

29/04/2026

Gesund durch den Arbeitsalltag – mit kleinen Veränderungen, großer Wirkung.

Lange Arbeitstage, Bildschirmzeit und Termindruck können zu Verspannungen, Erschöpfung und Konzentrationsproblemen führen.

Oft sind es jedoch die kleinen, bewussten Pausen und Gewohnheiten, die den Unterschied machen: regelmäßige Bewegung, bewusstes Atmen, ausreichend trinken, nährstoffreiche Snacks und ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz.

💡 Wenn Stress, Müdigkeit oder körperliche Beschwerden trotzdem anhalten, lohnt sich ein genauerer Blick auf Nervensystem, Hormonbalance und Stoffwechsel.

In unserer Praxis beraten wir Sie auch zu ganzheitlichen Ansätzen bei Erschöpfung, Stress oder Verspannungen durch lange Arbeitstage.

📅 Termin vereinbaren unter: tcm-lindemann.de

22/04/2026

💻 Ganzheitliche Medizin – jetzt auch per Videosprechstunde

Sie wohnen nicht in der Nähe unserer Praxis? Ab sofort bieten wir für Patientinnen und Patienten mit weiter Anreise eine ärztliche Videosprechstunde an.

Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner Valdesana und einem bundesweiten Labornetzwerk können notwendige Blut-, Stuhl- oder Speicheluntersuchungen wohnortnah organisiert werden.
Nach einem ausführlichen Videogespräch planen wir die Diagnostik und besprechen anschließend Ihre Befunde inklusive individuellem Therapiekonzept.

🌿 So ermöglichen wir fundierte, ganzheitliche Medizin – auch aus der Ferne.

📅 Termin anfragen:
www.tcm-lindemann.de/praxisinformationen

16/04/2026

🥗 Gesund essen bedeutet nicht verzichten – sondern verstehen.
Das BODYMED-Konzept basiert auf moderner, wissenschaftlicher Ernährungsmedizin und setzt auf nachhaltige Veränderungen statt kurzfristiger Diäten. Entscheidend sind stabile Blutzuckerwerte, ausreichend hochwertiges Eiweiß, die Reduktion von viszeralem Bauchfett und eine individuelle Analyse Ihrer Körperzusammensetzung.

Keine Pauschallösungen.
Keine Crash-Diäten.

Sondern ein medizinisch begleitetes Konzept, das langfristig wirkt.

💚 Als Bodymed-Ärztin unterstütze ich Sie individuell auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden.

📅 Mehr erfahren: tcm-lindemann.de

Adresse

Eversbuschstraße 40a
Munich
80999

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 13:00
Dienstag	08:30 - 13:00
Mittwoch	14:00 - 19:00
Donnerstag	08:30 - 13:00

Telefon

+498952038760

Webseite

https://www.tcm-lindemann.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Praxis Dr. Nicolle Lindemann erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.