Breathe.Move.Change

08/06/2018

Heute in der aktuellen TZ ein Artiel über Meditation und Achtsamkeit im Alltag mit Tipps von mir.

15/01/2018

Dieses Wochenende kann man in der Gruppe einsteigen. Bei Interesse kurze Info an mich. Details per Email.
Freu mich auf euch

24/11/2017

Brücken helfen Menschen Hindernisse zu überwinden. Wir überqueren Flüsse, Straßen, Schluchten. Aber wie überwinden wir unsere Ängste, wer baut diese Brücke??? WIR! Und sie heißt Akzeptanz, sie heißt Loslassen, sie heißt Ankommen..... Bridges help people to overcome obstacles. We cross rivers, streets, canyons. But how can we overcome our fears, who builds that bridge??? WE! And this bridge is called acceptance, is called letting go, is called arrive. .....pic taken in

14/11/2017

Sehr interessanter Artikel über Resilienz. Das Abschlusszitat hat es mir besonders angetan "nichts kann den Menschen mehr stärken als das Vertrauen, das man ihm entgegenbringt" (Paul Claudel, französischer Dichter und Diplomat).......wenn wir es schaffen uns dieses Vertrauen auch selbst entgegenzubringen wie stark könnten wir dann wohl sein?

Es gibt Menschen, die nichts aus der Bahn zu werfen scheint. Sie verzweifeln nicht an ihrem Schicksal, sondern wachsen sogar daran. Was unterscheidet diese Menschen von denjenigen, die mit Schicksalsschlägen hadern und manchmal sogar daran zerbrechen? Das Zauberwort lautet Resilienz: Manche Menschen...

09/11/2017

Isn't that something we all wish for? But why not start falling in love with ourselves first....meditation is the key to get to know yourself on a deeper level. Pic taken in .....let me know who is your first love ❤️

07/11/2017

Dieser Film zeigt deutlich, dass wir Veränderung selbst in der Hand haben...wir müssen nur beginnen unsere Visionen umzusetzen....

TOMORROW - ein Dokumentarfilm von Cyril Dion und Mélanie Laurent

10/10/2017

Meditation braucht eine gute Basis. Ein individuelles Training wird dir helfen deine Meditation zu finden und das volle Potenzial zu entdecken. Für ein gutes Körpergefühl, Energie, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.

10/10/2017

starts from within.....your surrounding is a mirror of all your actions and mindset. Always take full responsibility, make a small step in the right direction and you see there are no enemies. .....pic taken in Copenhagen

10/10/2017

Decide how you want to live your life by starting to now....picture taken in ......Entscheide wie du dein Leben leben willst und starte heute.