13/02/2026
😉😉Oh Mann. Das ist kein Zuckerschlecken, wenn man älter wird.
Wie hat es bei mir angefangen? Mit der Insulinresistenz? Ganz ehrlich, ich hab keine Ahnung. Ich habe gegessen wie immer, und plötzlich hatte ich zehn Kilo mehr auf den Rippen. Naja, plötzlich war es nicht gerade, es hat schon ein paar Jahre gedauert. Aber es war so schleichend.
😢 und irgendwann fühlte ich mich einfach nicht mehr wohl und ganz abgesehen von den Wechseljahre Beschwerden, hatte ich auf einmal auch noch ganz andere Zipperlein. Ständige Müdigkeit, Erschöpfung, Bluthochdruck, und anderes.
🔬 beim Check beim Doc hieß es dann plötzlich, sie haben zu hohes Cholesterin, ihre Blutfettwerte und die Blutzuckerwerte sind zu hoch, und außerdem eine nicht alkoholische Fettleber. Der Blutdruck ist auch ständig rauf und runter. Und ich sollte Medikamente dagegen einnehmen. Jetzt ist mir allerdings klar gewesen, dass Statine und Blutdrucksenker mich nicht heilen können, sondern nur die Symptome unterdrücken.
Es war für mich klar, ich hatte eine Insulinresistenz entwickelt, denn das Abnehmen fiel mir schwer, und der Bauch wurde größer und größer.
💊💊Was tun sprach Zeus?
Ich wusste, dass es mit der Ernährung zu tun hatte. Und es war mir auch klar, was ich zu tun hatte und was ich zu lassen hatte. Aber es hat nicht funktioniert.
Mein Körper hat sich gegen die Umstellung gewehrt, meine Gewohnheiten waren zu stark und mein Wille dagegen zu schwach. Der Heißhunger auf Süßes brachte jede Diät nach ein paar Tagen zum Scheitern.
🥲🥲🥲
Wenn du magst, folge mir, um zu erfahren, wie ich es trotzdem geschafft habe!!! 😘😘
