27/06/2026
„Atmen Sie nachts oder tagsüber häufig durch den Mund? Dann betrifft Sie ein Thema, das viele unterschätzen: Mundatmung.
Unsere Nase hat eigentlich eine wichtige Schutzfunktion. Sie filtert, befeuchtet und erwärmt die Luft. Wenn wir stattdessen dauerhaft durch den Mund atmen, trocknet der Mundraum schneller aus.
Und genau hier beginnt oft das Problem: Speichel schützt unsere Zähne. Er neutralisiert Säuren, unterstützt die Remineralisierung und hilft, Bakterien im Gleichgewicht zu halten. Fehlt Speichel durch einen trockenen Mund, steigt das Risiko für Karies, Zahnfleischreizungen, Mundgeruch und Entzündungen deutlich an.
Auch nachts kann Mundatmung die Schlafqualität beeinträchtigen und mit Schnarchen, Unruhe oder häufigem Aufwachen verbunden sein.
Die gute Nachricht ist: Man kann etwas dagegen tun. In unserer Praxis schauen wir uns die Ursachen ganzheitlich an – zum Beispiel die Zungenlage, den Biss, die Kieferposition und Ihre Atmung.
Eine mögliche Unterstützung kann ein Balancer sein. Dieses spezielle Gerät kann helfen, den Mundraum zu entspannen, die Kieferposition zu harmonisieren und die Nasenatmung zu fördern.
Wenn Sie morgens häufig mit trockenem Mund aufwachen, vermehrt Karies haben, schnarchen oder das Gefühl haben, nicht erholt zu schlafen, lade ich Sie herzlich zu einem persönlichen Beratungsgespräch in meine Praxis in München-Giesing ein. Gemeinsam finden wir heraus, welche Lösung für Sie sinnvoll ist.
Denn gesunde Atmung ist oft der erste Schritt zu gesunden Zähnen.“
Termin Vereinbaren: www.zahnarzt-in-giesing.de
