Zeit für Hypnose

01/09/2026

Ängste, Sorgen oder Stress? Schaffe dir mit Hilfe deiner Gedanken deinen "sicheren Ort", an dem du dich absolut wohl, sicher und geborgen fühlen darfst.

https://youtube.com/shorts/A6OnC8C8FGw?is=kokDGW3DsqmxJU8U

28/08/2026

ADHS, Kopfmensch & Entspannung: Wenn du ADHS hast oder zu den kontrollierten Kopfmenschen gehörst und dachtest, Hypnose sei unmöglich, dann könnte dieses Video für dich sein!

https://youtube.com/shorts/WOUlknuxsq4?is=UHLeJGVZABKRFLxz

24/08/2026

Consistency is key! 😉

Work in progress... die nächsten Schritte sind in Planung! ☕📝 Wenn ich eins über Resilienz gelernt habe: Eine leckere Tasse Kaffee (oder Tee?) hilft fast imm...

20/08/2026

Wie dir Sport helfen kann, wortwörtlich wieder in die Bewegung zu kommen – raus aus der mentalen Lähmung – und so bei
ADHS, Depressionen und im Sinne der Resilienz hilfreich sein kann.

https://youtube.com/shorts/dBzOQ6hgVuI?is=NNLa8uos9JZYMi4I

14/08/2026

https://youtube.com/shorts/oQsdNQEY4Ps?is=gLkw5k5-EzOH1ZbX

Resilienz & positive self-talk: Wie du mit deinem inneren Kritiker umgehen kannst und ein Perspektivwechsel gelingen kann.

04/08/2026

https://youtube.com/shorts/q12AMpTMvpM?is=0lbicB7BWEeKbsZg

ADHS, Ängste & Amygdala – wie Singen und Tanzen deine Neurobiologie verändert und dadurch bei ADHS, Ängsten und Depressionen helfen kann.

28/07/2026

Selbsterklärend. ;-) Wie es dir gelingen kann, dein Gehirn auf mehr Dankbarkeit zu "trainieren".

ADHS, Resilienz & Dankbarkeit – wie es dir gelingen kann, dein Gehi...

24/07/2026

https://youtube.com/shorts/Eznb64DkNbE?is=ch9O58k2U6mgWH7q

Konkrete Tipps, die helfen können!

23/07/2026

https://youtube.com/shorts/P_Qcg5i-cg0?is=UL7bbvWQZfwUepQ5

ADHS & Koffein – wieso Kaffee bei Menschen mit ADHS eine paradoxe, also widersprüchliche Wirkung haben kann.

18/07/2026

https://youtube.com/shorts/2f7Zvm5oACM?is=8LxH8O0Op53XNn8j

ADHS und die ständige Anpassung an deine Umwelt – aber was brauchst DU eigentlich?