Medical Refresh Beauty & Health

Medical Refresh Beauty & Health Institut für Anti-Aging und Hautverbesserung

Mezotix, Soft-Lifting, Plasma, Microneedling,

In unserem Kosemtikinstitut in der Innenstadt von München bieten wir in entspannter Atmosphäre, eine breitgefächerte Auswahl an Behandlungsansätzen zur Regeneration, Prävention sowie zur Verbesserung deines Hautbildes. Durch innovative Methoden verbessern wir Falten, Narben, erschlaffte sowie unreine Haut, vergrößerte Poren oder störende Pigmentflecken. Dabei legen wir sehr großen Wert auf erstkla

ssigen Service, ausführliche Beratung und qualitativ hochwertige Produkte. Dank modernstem technischem High -Tech - Equipment, umfangreichem Wissen und jahrelanger Erfahrung kannst du sicher sein, einen bestmöglichen Behandlungserfolg zu erzielen. Überzeuge dich selbst und vereinbare jetzt einen Termin!

Ich wünsche euch allen schöne Weihnachten 🎄✨❄️. Genießt die Zeit mit euren Liebsten! 👨‍👩‍👧❤️Kommt gut rüber ins neue Jah...
24/12/2022

Ich wünsche euch allen schöne Weihnachten 🎄✨❄️. Genießt die Zeit mit euren Liebsten! 👨‍👩‍👧❤️

Kommt gut rüber ins neue Jahr 🎆🎊✨.

Ich bin dann mal weg……. 🏝☀️✈️und ab 16.1.23 wieder im Einsatz.

Hast du noch kein Weihnachtsgeschenk für deine Liebsten? Keine Idee, was du dieses Jahr verschenken könntest? 🌲💌🎁Dann üb...
09/12/2022

Hast du noch kein Weihnachtsgeschenk für deine Liebsten? Keine Idee, was du dieses Jahr verschenken könntest? 🌲💌🎁

Dann überrasche sie doch mit einem Geschenkgutschein für unsere Beautybehandlungen oder Kosmetikprodukte. Wähle einfach die Behandlung oder den Geldwert, den du verschenken möchtest und wir verpacken das Ganze in schönes Geschenkpapier und liefern es nach Hause zu dir. So einfach ist es, deine Liebsten zu überraschen! 🥰

Es gibt viele Mythen rund um das Thema Anti-Aging. Einige sagen, man sollte so früh wie möglich mit einer präventiven Ro...
21/11/2022

Es gibt viele Mythen rund um das Thema Anti-Aging. Einige sagen, man sollte so früh wie möglich mit einer präventiven Routine beginnen, andere meinen, erst ab dem Alter von 30 oder 40 Jahren sei es sinnvoll. Fakt ist, ab Mitte Zwanzig setzt der Alterungsprozess der Haut ein. Es können die ersten Fältchen rund um die Augen und auf der Stirn entstehen.
Wie und wann wir anfangen zu altern ist abhängig von unserer Genetik und Lebensweise. Auch äußere Faktoren haben einen einen starken Einfluss, wann die Hautalterung einsetzt. In diesem Beitrag möchte ich dir meine Empfehlung für eine präventive Anti-Aging Routine ab Mitte 20 geben.

👉 Die tägliche Reinigung ist das A und O bei jeder Hautpflegeroutine. Um die Hautalterung zu verlangsamen, ist es wichtig, die Haut gründlich von Schmutz und Make up - Resten zu befreien und so die Haut optimal für die Wirkstoffaufnahme vorzubereiten. Fruchtsäuren sind hier besonders effektiv, da sie die Zellerneuerung anregen und gleichzeitig abgestorbene Hautschüppchen entfernen.

👉 Ein gutes Antioxidans ist ebenfalls wichtig, um die Hautalterung zu verlangsamen. Antioxidantien wirken den schädlichen Auswirkungen freier Radikale entgegen und schützen die Zellen vor oxidativem Stress. Ein Vitamin C Serum ist eine gute Wahl, da es die Kollagenproduktion anregt und gleichzeitig Pigmentflecken aufhellt.

👉 Sonnenschutz ist natürlich auch ein Muss, um vorzeitiger Hautalterung und sonnenbedingten Pigmentflecken vorzubeugen.

👉 Als Peeling und “HOMETREATMENT” eignet sich ein Peeling mit Fruchtsäuren. 1-2 x pro Woche reicht aus um die Zellteilung zu aktivieren und einen tollen Glow zu erhalten.

👉 Und je nachdem, welche Bedürfnisse deine Haut hat, kannst du weitere Extras hinzufügen, wie Ceramide, Peptide oder Retinol. Ceramide helfen beispielsweise, die Feuchtigkeitsbarriere der Haut zu stärken und somit Trockenheit und Irritationen vorzubeugen – also perfekt für empfindliche oder trockene Hauttypen! Peptide und Retinol stimulieren hingegen die Kollagenproduktion und sorgen so für ein jugendlicheres Aussehen der Haut.

Wie sieht deine Anti-Aging Routine aus? 🖌

Bist du auch müde davon, dein Gesicht zu verunstalten? Diese einfachen Tipps werden dir helfen! 👌Viele Menschen neigen d...
16/11/2022

Bist du auch müde davon, dein Gesicht zu verunstalten? Diese einfachen Tipps werden dir helfen! 👌

Viele Menschen neigen dazu, ihre Pickel auszudrücken, anstatt sich um eine langfristige Lösung zu kümmern. Dies kann zu noch mehr Pickeln und Unreinheiten führen.

Hier sind 4 Tipps, wie du es schaffst, weniger Pickel auszudrücken:

👉Reduziere das Licht im Bad. ❌Wenn du in grellem Licht nach Unreinheiten suchst, wirst du sie eher finden - und ausdrücken wollen. Schalte stattdessen das Licht etwas herunter, so erhältst du einen Weichzeichner und die Pickel werden nicht so stark hervorgehoben.

👉Verbanne deinen Vergrößerungsspiegel. ❌Je mehr der Spiegel vergrößert, desto eher entdeckst du kleine Unebenheiten auf deiner Haut - und willst sie loswerden. Wechsle lieber zu einem regulären Spiegel oder lasse den Vergrößerungsspiegel ganz weg.

👉Beschäftige deine Hände. ❌Wenn du dich gelangweilt fühlst oder nervös bist, neigst du dazu, an deiner Haut herumzuspielen und Pickel auszudrücken. Suche dir stattdessen etwas anderes zum Spielen oder Beschäftigen - zum Beispiel ein Stressball oder ein Handtuch zum Kneten.

👉Verwende ein SOS-Pickel Spot Produkt. ✅Wenn du doch mal einen Pickel hast, der drückenswert ist, trage das Produkt nur auf die betroffene Stelle auf und lass es über Nacht einwirken. Am nächsten Morgen wirst du sehen, sieht er schon viel besser aus!

Hast du noch einen anderen Tipp, den du mit uns teilen möchtest?

Winter ❄️= Sonnenschutz nein danke?❌ Falsch! Im Winter sind die Temperaturen zwar niedriger als im Sommer, doch leider s...
11/11/2022

Winter ❄️= Sonnenschutz nein danke?

❌ Falsch! Im Winter sind die Temperaturen zwar niedriger als im Sommer, doch leider stellt die UV-Strahlung das ganze Jahr über ein Risiko dar, dass die Haut vorzeitig altert.

❗ Die Haut ist immer und überall UV-Strahlung ausgesetzt - auch im Schatten.

👉 Verwende daher täglich eine Tagespflege mit intigriertem Lichtschutz. Ein konsequenter Sonnenschutz ist der beste Schutz vor Falten.

Schützt du deine Haut täglich vor der Sonne?


21 Sek.

Akne ist unter Teenagern und Erwachsenen weit verbreitet. Aber was genau verursacht diese häufige Hauterkrankung?🧐Zu vie...
08/11/2022

Akne ist unter Teenagern und Erwachsenen weit verbreitet. Aber was genau verursacht diese häufige Hauterkrankung?🧐

Zu viel Talg, verstopfte Haarfollikel und Bakterien können Unreinheiten verursachen. Entzündungen treten auf, wenn die Haarfollikel mit Talg und Bakterien verstopft sind. Die Haut bildet dann eine rote, schmerzhafte Beule. Akne ist keine Pubertätserscheinung mehr. Auch viele Erwachsene leiden unter dieser Hautkrankheit. Doch was genau ist die Ursache?

👉 Talg ist ein natürliches Produkt der Haut. Es trägt zur Gesundheit der Haut bei, indem es die Haut vor dem Austrocknen schützt und Keime abwehrt. Bei manchen Menschen wird jedoch zu viel Talg produziert. Dies führt dazu, dass die Poren der Haut verstopfen und Unreinheiten entstehen.

👉 Auch Verstopfung der Haarfollikel kann Unreinheiten begünstigen. Die Haarfollikel sind kleine Öffnungen in der Haut, in denen die Haare wachsen. Sie liegen immer in der Nähe einer Talgdrüse. Wenn die Haarfollikel verstopft sind, kann sich Talg nicht mehr richtig entladen. Bakterien beginnen dann zu gedeihen und Entzündungen treten auf.

👉 Viele Menschen glauben, dass unhygienische Bedingungen Akne begünstigen. Dies ist jedoch ein Mythos. Unhygiene ist nicht die Ursache von Akne, sondern kann lediglich die Symptome verschlimmern.

👉 Stress, falsche Ernährung oder ein Ungleichgewicht im Darm kann ebenfalls zur Entstehung von Unreinheiten beitragen. Bei Stress kann das hormonelle Gleichgewicht des Körpers gestört werden. Dies führt zu einer erhöhten Talgproduktion und letztlich zu Unreinheiten.

❗ Unreine Haut ist also keine Pubertätserscheinung, sondern kann viele Ursachen haben. Oft ist es eine Kombination mehrerer Faktoren, die Unreinheiten begünstigen.

Natürlich können wir in der Kosmetik nicht die gleichen Ergebnisse erreichen, wie in der ästhetischen Medizin. Dennoch i...
03/11/2022

Natürlich können wir in der Kosmetik nicht die gleichen Ergebnisse erreichen, wie in der ästhetischen Medizin. Dennoch ist es möglich, auch ohne Botox und invasive Operationstechniken dem Alter entgegen zu wirken und ein Hautbild zu verbessern. 🤩

Du fragst dich wie? Mit regelmäßigem "Training" der Haut in Form von Kosmetikbehandlungen und natürlich einer abgestimmten Heimpflege. 💪

❌ No Filter
❌ No Botox
❌ Keine OP

Möchtest du auch weniger Falten, ein strafferes Hautbild oder einen frischen Teint?
Dann buche jetzt deinen Termin!

📖 Online - Terminbuchung unter www.medical-refresh.de

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☎️ 0151 240 63 586

🌸 Ich freue mich auf dich! 🌸

XOXO Sonja

Die Auswirkungen von zu viel Zucker auf die Haut werden oft unterschätzt - hier ist alles, was du darüber wissen musst! ...
25/10/2022

Die Auswirkungen von zu viel Zucker auf die Haut werden oft unterschätzt - hier ist alles, was du darüber wissen musst! ✨

👉 Zucker ist zwar ein leistungssteigernder Nährstoff, aber er kann unserem Körper auch schaden.

Viele Menschen achten nicht darauf, wie viel Zucker sie den ganzen Tag zu sich nehmen.

👉 Der Großteil des Zuckers, den wir täglich konsumieren, stammt aus industriell verarbeiteten Lebensmitteln und Getränken.

Dieser raffinierte Zucker ist besonders schädlich für unseren Körper und sollte daher gemieden werden.

💪 Wenn du also unter unreiner Haut leidest, reduziere oder besser noch eliminiere Haushaltszucker und Fertignahrung aus deiner Ernährung!

Makriere jemanden der zu viel Zucker ist! 👹


Als Kosmetikerin ist es meine Aufgabe, meinen Kunden die bestmögliche Hautpflegeberatung zu geben. Dazu ist es wichtig, ...
18/10/2022

Als Kosmetikerin ist es meine Aufgabe, meinen Kunden die bestmögliche Hautpflegeberatung zu geben. Dazu ist es wichtig, zunächst den Hauttyp zu ermitteln und dann die Wünsche und Ziele mit den tatsächlichen Hautbedürfnissen in Einklang zu bringen. ✨

Oft wollen Kunden einfach nur eine allgemeine Hautbildverbesserung oder Faltenreduktion, aber es ist wichtig, herauszufinden, was genau die Haut braucht, um diese Ergebnisse zu erzielen.

Unreinheiten können beispielsweise durch falsche Pflegeprodukte oder einen ungesunden Lebensstil entstehen. In diesem Fall kann ich meinen Kunden Tipps geben, damit sie endlich die Ergebnisse sehen, die sie sich wünschen. 😀💪🏼

Möchtest du auch dein Hautbild verbessern? Fältchen reduzieren, Poren verfeinern oder einen tollen GLOW? 🤩

Dann buche jetzt deinen persönlichen Beratungs- oder Behandlungstermin!

🌸Ich freue mich auf dich! 🌸

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Wenn du wieder einmal zu lange vor dem Fernseher gesessen und dich dann auch noch zu spät ins Bett gelegt hast, hat es a...
14/10/2022

Wenn du wieder einmal zu lange vor dem Fernseher gesessen und dich dann auch noch zu spät ins Bett gelegt hast, hat es am nächsten Morgen meistens zur Folge, dass du müde und unausgeschlafen aufwachst. Dein Gesicht zeigt dann häufig Anzeichen von Augenringen und Fältchen. 😫

Wenn du zu wenig schläfst, steigt dein Stresslevel ganz klar an. Dein Körper produziert weniger Wachstumshormone und ist nicht in der Lage sich richtig zu regenerieren.

Man sollte seinen Schönheitsschlaf nicht vernachlässigen. Ein regelmäßiger Schlafrhythmus und gesunde Schlafgewohnheiten sind sehr wichtig und der Grundstein für eine schöne Haut und Gesundheit!✨

Ein gesunder Schlaf ist der beste Weg, um Falten vorzubeugen. Hier sind einige Tipps, wie du deinen Schlaf verbessern und so die Hautalterung verhindern kannst. 🌸

👉 Die Wahl des richtigen Kissenbezugs

Wenn du deiner Haut etwas Gutes tun willst, solltest du dich in Seide betten. Diese verursacht weniger Reibung auf der Haut als Baumwolle oder Microfaser und mindert somit die Faltenbildung.

👉 Schlafe auf dem Rücken

Die Position, in der wir schlafen, hat Auswirkungen auf unsere Haut. Wenn wir auf dem Bauch oder der Seite schlafen, kann das Kissen zu Falten in der Haut führen. Liegen wir jedoch auf dem Rücken, kann sich die Haut im Gesicht und am Dekolleté entspannen.

👉 Durch weniger Stress entstehen auch weniger Falten

Wenn wir unter Stress stehen, sind unsere Muskeln innerlich angespannt. Dies merkt man uns oft auch im Gesicht an, weil die Muskulatur dann verkrampft ist. Achtung! Häufiges Zähneknirschen kann ebenfalls zur Faltenbildung beitragen. Also versuche vor dem Zubettgehen Ruhe zu finden und dich zu entspannen., Sport treiben, Yoga machen, Meditation oder etwas lesen können dir hierbei helfen.

Leidest du unter Akne? Hier 6 Dinge die du vermeiden solltest......✨❌ Vermeide Selbstexperimente und nutze keine DIY Kos...
11/10/2022

Leidest du unter Akne? Hier 6 Dinge die du vermeiden solltest......✨

❌ Vermeide Selbstexperimente und nutze keine DIY Kosmetik. Sie können zu Hautirritationen führen und im schlimmsten Fall zu einer Verschlechterung oder gar zur Narbenbildung.

❌ Entzündugen können in der Haut zur Narbenbildung führen - warte daher nicht zu lange und hole dir Hilfe beim Arzt deines Vertrauens, oder einer Kosmetikerin.

❌ Verwende nur Pflegeprodukte die für deinen Hauttyp bestimmt sind. Zu reichhaltige Produkte können zu erneuten Akne-Schüben führen.

❌ Vermeide Mechanische Peelings oder Peeling-Bürstchen. Es kann zu Schmierinfektionen kommen, sodass noch mehr Unreinheiten entstehen.

❌ Drückst du selbst an den Pickeln rum, riskierst du eine Narbenbildung und bei unsachmäßiger Entfernung können erneut tiefe Entzündungen enstehen.

❌ Zuviel Pizza, Pommes, Burger und Co fördern ein ungutes Milieu in deinem Darm. Die schlechten Bakterien vermehren sich und auch die erhöhte Fettzufuhr, als auch Insulinprodution fördern erneut die Entstehung von Unreinheiten.

Möchtest du noch einen Tipp hinzufügen? ⬇️✍️

Älter werden ist ein natürlicher Prozess und mit dem Alter kommen auch Weisheit und Würde. ✨Stress kann Menschen jedoch ...
07/10/2022

Älter werden ist ein natürlicher Prozess und mit dem Alter kommen auch Weisheit und Würde. ✨

Stress kann Menschen jedoch schneller altern lassen, also denk daran, dir ab und zu etwas Gutes zu tun! 🥰

Sorgst du für genügend Ausgleich in deinem Alltag? ✍️⬇️

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