Manuela Rohr - Unverletzbar Glücklich

Wegbeschreibung Website Service kontaktieren

Manuela Rohr - Unverletzbar Glücklich 🩵 „Sei unverletzbar glücklich! Ich begleite dich dabei, selbst in mitten schwerer Herausforderungen und unerwarteter Schicksalsschläge.“ 🩵
(1)

ATTENTION CAREGIVERS:

𝐃𝐨𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐲𝐨𝐮…?

👉 You are in a constant state of overwhelm from your caregiving duties.
👉 You spend all of your time taking care of everyone but you.
👉 You have no energy left for you at the end of the day.
👉 You dream about having just 10 minutes to yourself every day.
👉 You are always tired because even when you are sleeping, your mind never
turns off.
👉 You are stressed out because you are thinking, “What if something happens
to me? Who will care for my loved one?”
👉 You feel guilty about the thoughts that you wish your caretaking role was over. If any of the above resonates with you, you have landed on the right page! 🎯

My name is Manuela Rohr, and I guide caregivers of Special Needs Loved Ones to find peace and happiness by focusing on soulful self-care that works. What if you could learn simple daily practices to give yourself some much-needed self-care? The 🌴Tiny Island self-care practices were created just for you. Just a few minutes a day can make a big difference. It is time to find some balance in your life. Come over and be part of a community of caregivers who support and understand each other. It is time for you to experience Unconditional Happiness. ❤️

Join us over in our Dream Dancer Women Community:
https://www.facebook.com/groups/dreamdancerwomen

P.S. If this message resonates with anyone you know, feel free to invite them too!

18/10/2026

Diese Wand hat mehr von unserer Familiengeschichte erlebt, als man ihr ansieht 💓

Vor vielen Jahren entstand unsere Poetry Wall in den USA.

Ich hatte Quotes gesammelt. Worte von ganz unterschiedlichen Menschen, die mich berührten.

Dann bekam jeder von uns Papier und Stifte und durfte sich aus dieser Sammlung die Sätze aussuchen und aufschreiben, die etwas mit ihm machten.

Für uns war das etwas Besonderes. Ein gemeinsames Familienprojekt…und davon gab es in unserem turbulenten Leben gar nicht so viele.

Irgendwann verschwand unsere Poetry Wall in einer der Umzugskisten aus Amerika.
Und nun öffne ich, fast jedes Wochenende, eine der letzten dieser Kisten.

Was ich dabei wiederfinde, ist so viel mehr als „altes Zeug“. Es sind kleine Stücke unseres Lebens.

Dinge, nach denen ich mich manchmal jahrelang gesehnt habe.
Diesmal: unsere Poetry Wall.

Neulich zeigte ich Sarina die Wall.
Ihre Reaktion:

„Wie haben die den Container überlebt?“ 😃

Und dann wollte ich wissen:

„Was glaubst du, welcher ist mein Lieblingsspruch?“

Sie schaut. Überlegt. Zeigt auf verschiedene und liest schließlich:

„She needed a hero, so that’s what she became.“

Übersetzt: Sie brauchte einen Helden, also wurde sie selbst einer.

Ein Satz, der mich schon damals tief berührt hat.

Denn wenn es einen Menschen gibt, der mir immer wieder zeigt, was es heißt, über sich hinauszuwachsen, dann ist es Sarina.

Sie war damals schon meine Heldin.
Und sie beweist es mir bis heute immer wieder 💫

„Geht das jemals vorbei?“Diese Frage stellte mir eine Zuhörerin nach meiner ersten Lesung.36 Jahre waren vergangen, seit...
15/10/2026

„Geht das jemals vorbei?“

Diese Frage stellte mir eine Zuhörerin nach meiner ersten Lesung.

36 Jahre waren vergangen, seit ich mein Kind beinahe verloren hätte. Und trotzdem stockte meine Stimme, als ich den Prolog meines Buches las.

Früher hätte ich vielleicht gedacht, Heilung müsse bedeuten, irgendwann nicht mehr traurig zu werden.

Heute sehe ich das anders.

Die Frage ist nicht, wann die Trauer endlich verschwindet.
Es stellt sich eher die Frage, welche Macht sie heute noch über uns hat.

Denn ich kann zurückschauen, ohne wieder dort leben zu müssen. Ich kann traurig sein, ohne von der Traurigkeit verschlungen zu werden. Und ich kann wenig später wieder aus vollem Herzen lachen.

Warum geben wir ausgerechnet der Trauer ein Verfallsdatum?

Über genau diese Frage, über Heilung, Akzeptanz und die kleinen Inseln, die selbst mitten in schweren Zeiten entstehen dürfen, habe ich meinen neuen Blogartikel geschrieben.

💓 „Trauer nach Jahren: Warum Heilung nicht bedeutet, nichts mehr zu spüren“

Den ganzen Artikel findest du jetzt auf meinem Blog: www.manuelarohr.com/blog-aelter-werden

📚 München, wir kommen! Am 14. November 2026 sind wir auf der Münchner Buchmesse. Wir kommen zu dritt!Sarina, Jochen und ...
14/10/2026

📚 München, wir kommen!

Am 14. November 2026 sind wir auf der Münchner Buchmesse.

Wir kommen zu dritt!

Sarina, Jochen und ich freuen uns darauf, dich persönlich kennenzulernen, mit euch ins Gespräch zu kommen und unsere Geschichte mit dir zu teilen ✨

Natürlich haben wir auch mein Buch „Schicksal für immer? Raus aus der Ohnmacht! Ab jetzt unverletzbar glücklich.“ im Gepäck.

Vielleicht hast du es schon gelesen, bist neugierig geworden oder möchtest einfach mal Hallo sagen.

Wir freuen uns auf jede Begegnung 💓

📍 Münchner Buchmesse
📅 Samstag, 14. November 2026
📚 Halle 4 | Tisch 63

Wir freuen uns auf dich.

Wer von euch ist in München dabei? 💫

Manchmal ist Glück einfach gelb 🌻Ein Feld voller Sonnenblumen.Sarina neben mir.Die Sonne im Gesicht.Und für einen Moment...
13/10/2026

Manchmal ist Glück einfach gelb 🌻

Ein Feld voller Sonnenblumen.
Sarina neben mir.
Die Sonne im Gesicht.
Und für einen Moment nichts, was anders sein müsste.

Es sind oft die kleinen Momente im Leben, an die wir uns später erinnern. Und diesmal sind es genau diese:

Ein gemeinsamer Nachmittag im Spätsommer.
Blumen aussuchen.
Zusammen lachen.
Mit acht Sonnenblumen nach Hause gehen (Sarinas Glückszahl) 😉

Ein Leben muss nicht außergewöhnlich sein, um sich besonders anzufühlen.

Dies ist Grundlage vieler meiner Tiny Islands:
zu bemerken, wenn das Leben gerade schön ist, während es passiert 💛

Nicht immer groß, laut oder imposant, sondern in den kleinen Dingen.

Und an diesem Sonntag vor drei Wochen war es ziemlich gelb 🌻

Du möchtest jeden Dienstag eine Tiny Island in dein Postfach? Dann melde dich über den Link in der Bio an.

Manchmal ist Glück einfach gelb 🌻Ein Feld voller Sonnenblumen.Sarina neben mir.Die Sonne im Gesicht.Und für einen Moment...
13/10/2026

Manchmal ist Glück einfach gelb 🌻

Ein Feld voller Sonnenblumen.
Sarina neben mir.
Die Sonne im Gesicht.
Und für einen Moment nichts, was anders sein müsste.

Es sind oft die kleinen Momente im Leben, an die wir uns später erinnern. Und diesmal sind es genau diese:

Ein gemeinsamer Nachmittag im Spätsommer.
Blumen aussuchen.
Zusammen lachen.
Mit acht Sonnenblumen nach Hause gehen (Sarinas Glückszahl) 😉

Ein Leben muss nicht außergewöhnlich sein, um sich besonders anzufühlen.

Dies ist Grundlage vieler meiner Tiny Islands:
zu bemerken, wenn das Leben gerade schön ist, während es passiert 💛

Nicht immer groß, laut oder imposant, sondern in den kleinen Dingen.

Und an diesem Sonntag vor drei Wochen war es ziemlich gelb 🌻

Du möchtest jeden Dienstag eine Tiny Island in dein Postfach? Dann melde dich über den Link an: https://manuelarohr.com/tiny-islands-entdecken/

11/10/2026

Manchmal braucht es gar nicht viel, um kurz aus dem Kopf und zurück ins Hier und Jetzt zu kommen.

Wasser auf der Haut.
Die Temperatur wahrnehmen.
Den Atem beobachten.
Und für einen Moment nur spüren.

Genau solche kleinen Unterbrechungen liebe ich in meinem Alltag.

Nicht als weitere Aufgabe auf der To-do-Liste. Sondern als Tiny Island: ein paar bewusste Augenblicke, in denen meine Aufmerksamkeit wieder dort landet, wo ich gerade bin. 💦

Denn eine Auszeit muss nicht immer groß sein, um etwas zu verändern.
Manchmal reichen ein paar Sekunden, in denen du wirklich da bist 💓

🌴 Jeden Dienstag teile ich eine neue Tiny Island: kleine Auszeiten für die Seele, die auch in einen vollen Alltag passen.

Jeden Dienstag direkt in dein E-Mail Postfach. Den Link findest du in der Bio oder auf Anfrage per DM💞

08/10/2026

Ich habe diese Worte über Sarina geschrieben. Heute liest sie sie selbst. 💓

Und genau das ist die schönste Form dieser Botschaft.

Wir haben so oft eine Vorstellung davon, was Selbstständigkeit bedeutet. Alles allein können. Keine Hilfe brauchen. Unabhängig sein.

Doch Sarina hat mich etwas anderes gelehrt:

Unterstützung und Selbstbestimmung schließen sich nicht aus.

Sie darf Hilfe brauchen und trotzdem ihren eigenen Weg gehen.

Sie darf ihre Fähigkeiten entfalten, ihre Grenzen erleben, Entscheidungen treffen und eigenverantwortlich leben.

Dafür braucht es Menschen, die nicht zuerst fragen:

„Kann sie das überhaupt?“

Sondern:

„Was braucht sie, damit sie es kann?“

Und vielleicht sind die wichtigsten Worte dieses Abschnitts deshalb genau die, die Sarina heute selbst vorliest:

„Auch ich kann das.

Aber dafür müsst ihr an mich glauben.
Mir auf Augenhöhe begegnen.“

Schau hin. Hör zu. Und trau besonderen Menschen manchmal ein bisschen mehr zu 💖

📖 Aus „Schicksal für immer?“. Überall dort, wo es Bücher zu bestellen gibt. Einige Links findest du in meiner Bio.

Wenn es eine Seite gibt, die unser Leben beschreibt, wäre es vermutlich diese.Mut. Licht. Liebe. Schmerz. Geduld. Vertra...
06/10/2026

Wenn es eine Seite gibt, die unser Leben beschreibt, wäre es vermutlich diese.

Mut. Licht. Liebe. Schmerz. Geduld. Vertrauen.

Und manchmal: noch ein bisschen mehr Mut.

Wenn ich diese Seite heute anschaue, sehe ich darin so viele Jahre unseres Lebens.

Nicht nur die schweren.
Nicht nur die schönen.
Sondern alles, was nebeneinander existieren durfte.

Und über allem etwas, das Sarina mir immer wieder gezeigt hat: die Freude am Leben.

Und genau das ist für mich das Leuchten einer Traumtänzerin 💫

📖 Seite 312 aus „Schicksal für immer?“

Wenn du wissen möchtest, welche Geschichte genau hinter diesen Worten liegt, dann findest du mein Buch überall da, wo du Bücher online bestellen kannst.

Zwischen Reels, Posts, Nachrichten und dem nächsten schnellen Gedanken möchte ich mir einmal im Monat etwas anderes erla...
02/10/2026

Zwischen Reels, Posts, Nachrichten und dem nächsten schnellen Gedanken möchte ich mir einmal im Monat etwas anderes erlauben:

Zeit für einen richtigen Brief an dich 💌

Einen, den du vielleicht mit einer Tasse Kaffee oder Tee liest. Ohne weiterzuscrollen. Ohne Eile.

Ich nehme dich darin mit in das, was mich gerade bewegt: in Geschichten, Begegnungen und Gedanken, für die hier manchmal einfach zu wenig Raum ist.

Am Sonntag kommt mein nächster Monatsbrief.

Vielleicht magst du ihn mit mir lesen. 💓

Wenn du noch nicht dabei bist, kannst du dich jetzt eintragen.

Anmelden kannst du dich hier: https://manuelarohr.com/newsletter/

Und dann sehen wir uns am Sonntag. Raus aus dem Scrollen, rein in einen kleinen Moment nur für dich. 💫

29/09/2026

Eltern besonderer Kinder kennen diese Momente 💓

Für andere ist es vielleicht einfach eine Tasse
Tee.
Ich sehe Selbstständigkeit.

Ich sehe all die Geduld, mit der wir geübt haben. Ich sehe all den vergossenen Tee. Ich sehe jedes „Noch einmal“.

Und irgendwann diesen wunderbaren Moment: Es klappt.
So viele Fähigkeiten, die heute selbstverständlich aussehen, sind Schritt für Schritt gewachsen. Mit Zeit, Vertrauen, Wiederholung und ganz viel Liebe.

Vielleicht habe ich auch deshalb gelernt, Erfolge nicht an ihrer Größe zu messen.

Manchmal passt ein riesiger Erfolg in eine kleine Teetasse ☕️💓

An alle Eltern besonderer Kinder: Welche vermeintlich „kleine“ Sache hat euch zuletzt riesig stolz gemacht?

Wenn du ein besonderes Kind hast: Bitte wisse, dass du nicht alleine bist.

In meinem Buch “Schicksal für immer?” findest du Hoffnung, Mut, Inspiration und all die Leuchtmomente, die mein Leben mit einem besonderen Kind mit sich brachte. Überall dort, wo du Bücher online bestellen kannst.

Adresse

Munich

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Manuela Rohr - Unverletzbar Glücklich etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Manuela Rohr - Unverletzbar Glücklich senden:

Verknüpfungen

Teilen