Oelraum

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Oelraum Ölraum – ganzheitliche Gesundheit mit Ölen, Energie & Hypnose für Körper & Geist.

Ölraum entstand aus der Vision, Menschen einen Raum für ganzheitliche Gesundheit zu schenken. Durch die Kombination aus Ölen, Energiearbeit und Hypnose entsteht ein einzigartiges Konzept, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt.

18/09/2026

🔥 Das Feuerpferd galoppiert weiter …

Und ich merke gerade selbst, was passiert, wenn man nicht nur spürt, dass sich etwas verändern darf – sondern wirklich hinschaut und Entscheidungen trifft.

Manchmal schieben wir Dinge ewig vor uns her.
Wir wissen eigentlich längst, dass etwas nicht mehr passt. Und trotzdem halten wir fest, denken noch eine Runde nach oder warten auf den „richtigen“ Moment.

Doch in dem Moment, in dem eine Entscheidung fällt, kann plötzlich Bewegung entstehen.

Türen gehen auf. Neue Wege zeigen sich.
Manches fügt sich, womit man vorher überhaupt nicht gerechnet hat.

Genau das erlebe ich gerade selbst. 🐎🔥

Und natürlich begleiten mich dabei auch meine Öle. Ich habe gerade auch meine ganz persönliche Mischung, die mich gerade in dieser Phase unterstützt.

Denn genau dafür liebe ich ätherische Öle: nicht um Entscheidungen für uns zu treffen – sondern um uns dabei zu unterstützen, wieder bei uns anzukommen, wahrzunehmen und unseren eigenen Weg zu gehen. 🤍

Der Raum zurück zu DIR✨

Wenn du wissen möchtest, welche Öle oder welche energetische Mischung gerade zu deinem Thema passen könnten, schreib mir einfach eine Nachricht.

➡️ Und jetzt interessiert mich:

Gibt es gerade eine Entscheidung, von der du eigentlich längst weißt, dass sie ansteht?

17/09/2026

🔥 Feuerpferd im Galopp.

Zwischen der letzten Podcastfolge mit und der heutigen Aufnahme mit ist einiges passiert.

Und offensichtlich wachsen nicht nur meine Haare wie Unkraut. 😅
Auch sonst ist gerade ziemlich viel in Bewegung.

Veränderungen. Entscheidungen. Neue Wege. Dinge, die sich plötzlich fügen – und andere, die einen ganz schön herausfordern.

Das Feuerpferd-Jahr ist für mich inzwischen definitiv im vollen Galopp. 🐎🔥

➡️ Wie fühlt sich dieses Jahr gerade für DICH an?

Bist du im Flow und merkst, dass sich gerade richtig viel bewegt?
Oder gehörst du eher zu denen, die denken:
Kann dieses Pferd bitte mal kurz langsamer laufen? 😅

Vielleicht ist es aber auch beides gleichzeitig.

Bei mir auf jeden Fall.

Erzähl mal – was ist bei dir gerade in Bewegung? 🤍

07/09/2026

Der a**e Kerl kriegt nur die Schuld für alles, was wir übers Wochenende ignoriert haben.

Der wahre Struggle sitzt tiefer:
👊🏼 Gedanken, die drücken.
👊🏼 Gefühle, die schieben.
👊🏼 Themen, die sich montags melden, weil’s sonst keiner tut.

Mit den Fragen von und den Ölen von mir kommst du genau da dran – ohne Drama, ohne Eso, aber mit Wirkung.

Lass uns rausfinden, was dein Montag wirklich meint.

Traust du dich die Frage in den Kommentaren zu beantworten?

26/08/2026

Sport war für mich früher vor allem Bewegung. Heute bedeutet er mir viel mehr.

Es gab Zeiten in meinem Leben, in denen mein Körper mir sehr deutlich gezeigt hat: Es geht nicht einfach immer weiter.

Meine Krebsdiagnose war eine davon. Aber auch andere körperliche Themen haben mich immer wieder an den Punkt gebracht, an dem meine Energie einfach nicht mehr da war.

Vielleicht ist genau deshalb dieses „Zurück zu mir“ heute so wichtig für mich.

Ich möchte nicht erst reagieren, wenn mein Körper laut werden muss.

Ich möchte meine Energie spüren. Wahrnehmen, was ich brauche. Mich bewegen, wenn mir Bewegung guttut. Runterfahren, wenn mein Körper Ruhe braucht. Und immer wieder lernen, bei mir zu bleiben.

Genau daraus ist irgendwann auch ÖLRAUM entstanden.

Dein Körper spricht mit dir.
Und du darfst wieder lernen, ihm zuzuhören.

Und genau deshalb liegt mir auch ein Event besonders am Herzen, bei dem ich im September dabei sein darf:

🩷 „Das Leben geht weiter. Die Farbe bestimmst du.“

🙏

Ein Abend rund um Brustkrebs und Endometriose – für Betroffene, Angehörige und Unternehmen. Ein Raum für Begegnung, Austausch, Information und dafür, zu zeigen: Auch nach schwierigen Zeiten darf das Leben wieder Farbe bekommen.

📅 24.09.2026
⏰ 18:30–21:30 Uhr
📍 Gemeindezentrum St. Josef, Bergstr. 115, Marl

Ich werde dort sein und freue mich sehr auf die Begegnungen und Gespräche. 🤍

Vielleicht sehen wir uns dort. Anmeldelink in den Kommentaren!

ÖLRAUM – der Raum zurück zu dir.

19/08/2026

MEIN PRE-WORKOUT DUO 🌿💪

Zwei Dinge, die gerade ziemlich selbstverständlich mit in meine Sporttasche wandern:

Peppermint & MetaPWR Recharge.

Warum?

🌿 Peppermint ist für mich vor dem Training dieser intensive Frischemoment. Einmal bewusst inhalieren, sammeln, Kopf aufs Training einstellen – und los.

Normalerweise nehme ich dafür übrigens meinen Peppermint Touch. Aber der ist auf mysteriöse Weise verschwunden. 😂 Irgendjemand hier im Haus scheint ihn genauso gut zu finden wie ich.

💪 MetaPWR Recharge kommt währenddessen in meine Trinkflasche. Es liefert Elektrolyte und enthält unter anderem Magnesium. Magnesium trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zum Elektrolythaushalt und zur normalen Muskelfunktion bei.

Und genau DAS möchte ich euch hier viel öfter zeigen:

Nicht nur Öle erklären.
Sondern wie ich dōTERRA tatsächlich in meinem ganz normalen Alltag nutze.
Beim Sport. Zu Hause. Mit der Familie. Unterwegs.

Denn manchmal sind es gerade die kleinen Dinge, die irgendwann ganz selbstverständlich dazugehören. 🌿

Soll ich euch mehr von meinen dōTERRA-Alltagshacks zeigen? Was interessiert denn dich besonders?👇🏻

18/08/2026

ÖLRAUM ist mehr als Öl.

Und vielleicht ist genau das auf den ersten Blick gar nicht so offensichtlich.

Denn ja – ätherische Öle sind ein wichtiger Teil meiner Arbeit. Aber eigentlich geht es bei ÖLRAUM um etwas viel Größeres:

Um dich. Deinen Körper. Deine Wahrnehmung. Und den Weg zurück zu dir.

Dafür gibt es drei Räume:

🌿 DuftRAUM – ätherische Öle & bewusste Wahrnehmung

✨ EnergieRAUM – dich und deine eigene Art besser verstehen, unter anderem mit Human Design

🤍 HypnoRAUM – Hypnose für tieferliegende Themen und bewusste Veränderung

Und du musst vorher nicht wissen, welche Methode du „brauchst“.

Denn meine Arbeit beginnt nicht mit einer Methode.
Sie beginnt mit DIR.

Erkennen. Verstehen. Umsetzen.

Wir schauen, wo du gerade stehst, was dein Körper dir vielleicht längst zeigt und welcher Weg für dich passend sein kann.

Das Ziel bleibt:

ÖLRAUM – der Raum zurück zu dir. ❤️

Wenn du neugierig bist, welcher Raum gerade zu dir passen könnte oder mehr erfahren möchtest..schreib mir einfach „RAUM“ per DM.

08/08/2026

Du funktionierst, machst und lieferst ab.

Aber spürst du dich eigentlich noch?

Manchmal merken wir gar nicht, dass wir längst den Kontakt zu uns selbst verloren haben.

Es passiert leise. Schleichend. Zwischen To-Dos, Reizüberflutung und „läuft schon irgendwie“.

Hier sind 10 Anzeichen, dass du dich selbst gerade nicht mehr spürst 👇

1️⃣ Du funktionierst mehr, statt zu fühlen.
2️⃣ Entscheidungen triffst du fast nur aus dem Kopf.
3️⃣ Du spürst eine Daueranspannung im Körper.
4️⃣ Emotionen kommen verzögert – oder gar nicht.
5️⃣ Social Media läuft als Dauerablenkung im Hintergrund.
6️⃣ Körperliche Signale? Überhörst du oft.
7️⃣ Nähe und tiefe Gespräche fühlen sich anstrengend an.
8️⃣ Dein Kopf ist voll – dein Körper wird ignoriert.
9️⃣ Nach anstrengenden Phasen fühlst du eine große Leere.
🔟 Dein Körper ist leise – du folgst lieber anderen.

Wenn du bei vielen Punkten innerlich „ja“ sagst… dann hör heute besonders gut zu.

🎧Denn genau das ist es: Getrenntsein von dir selbst.

Und der erste Schritt zurück?
Wahrnehmen. Bewusst hinschauen. Wieder hinspüren.

💬 Welcher Punkt hat dich am meisten getroffen? Schreib es in die Kommentare.

🔖 Speicher dir den Post – als sanfte Erinnerung, dich selbst nicht zu verlieren.

Die ganze Folge wartet auf dich – Link in Bio und in den Kommentaren.

07/08/2026

„Aus Furcht zu weit zu gehen, gehen wir oft nicht weit genug.“

Wie oft halten wir uns selbst klein?
Wie oft entscheiden wir uns für den halben Schritt – aus Angst, der ganze könnte zu viel sein?

👉 Wir bleiben im Job, der uns längst nicht mehr erfüllt.
👉 Wir schweigen, wo wir längst hätten sprechen sollen.
👉 Wir träumen leise, statt laut zu leben.

Und am Ende ist es nicht die Veränderung, die uns lähmt –
es ist die Angst vor der Veränderung.
Wenn du dich heute fragst:

✨ Welche Angst hält mich wirklich zurück?
✨ Wovor habe ich in Wahrheit Angst – vor dem Scheitern oder vor dem Gelingen?
✨ Was würde ich tun, wenn ich wüsste, ich darf weit gehen?

In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich mit .klass_klarstarkduselbst aus ihrer Erfahrung , warum wir so oft auf halber Strecke stehen bleiben – und wie du erkennst, welche Angst dich gerade wirklich blockiert.

🎧 Reinhören lohnt sich – Link in Bio.

Wovor hast du gerade Angst? 👇
Schreib es mir in die Kommentare – manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen Satz.

01/08/2026

Klarheit braucht Ruhe.

Mir fällt immer wieder auf, wie viele Menschen nach Antworten suchen. Sie denken nach, machen Pro-und-Contra-Listen, holen sich fünf Meinungen ein und drehen sich trotzdem weiter im Kreis.

Dabei ist die Antwort oft längst da.
Sie geht nur unter, wenn innerlich zu viel los ist.

Copaiba gehört für mich zu den Ölen, die ich genau dann gerne nutze. Wenn ich merke, dass ich völlig im Kopf festhänge.
Ein paar tiefe Atemzüge, den Duft wahrnehmen und erst einmal wieder bei mir ankommen.
Viele Entscheidungen fühlen sich danach plötzlich leichter an, weil ich mich wieder besser wahrnehme.
Ruhe verändert manchmal mehr als alles andere

31/07/2026

Harmonie ist oft nur Angst in schön.

Wenn du ständig dafür sorgst, dass es anderen gut geht,
heißt das nicht automatisch, dass es auch dir gut geht.
Manchmal ist Harmonie kein Frieden,
sondern ein Schutzmechanismus.
Eine Art, Spannung, Ablehnung oder Konflikte zu vermeiden.

Die Frage ist nicht nur: Will ich Harmonie?
Sondern auch: Verlasse ich mich dabei selbst?

Mehr dazu in der neuen Podcastfolge, den Link findest du in den Kommentaren.

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Neckarwestheim

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 18:00

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