09/06/2026
Prüfungsangst – und was wirklich hilft.
Ein junger Mann kam zu mir. Kurz vor seiner schriftlichen Prüfung. Er hatte wie verrückt gelernt – und trotzdem war da diese lähmende Angst.
„Wenn ich das nicht schaffe, bin ich der Looser meiner Familie."
„Wenn ich das nicht schaffe, bekomme ich den Ausbildungsplatz nicht."
Glaubenssätze, die sich festgesetzt hatten. Körperlich spürbar.
Wir haben zusammen eine Klopftechnik angewendet – eine Technik, bei der du bestimmte Meridianpunkte am Körper klopfst. Klingt ungewöhnlich. Wirkt aber.
Die negativen Gefühle lösten sich sehr schnell auf. Entspannung setzte ein.
Trotzdem: Die Nacht vor der Prüfung? Gerade mal eine Stunde Schlaf.
Am nächsten Morgen haben wir noch einmal geklopft. Und ich habe ihm einen kurzen Leitfaden mitgegeben – damit er die Technik auch mitten in der Prüfung selbst anwenden kann.
👉 Wenn ein Aufgabe ihn blockiert.
👉 Wenn die Angst wiederkommt.
Nach der Prüfung schrieb er mir: Er war entspannt. Er glaubt, dass er es gut hinbekommen hat. 👏
Prüfungsangst ist real. Und sie lässt sich lösen – nicht durch noch mehr Lernen, sondern durch das Regulieren des Nervensystems.
Diese Klopftechnik ist ein Werkzeug, das jeder lernen kann.
👍 Schnell.
👍 Unauffällig.
👍 ohne Hilfmittel
👍 Und genau dann und dort, wenn es gebraucht wird.
Kennst du jemanden, der das gerade braucht? Gib es weiter. 👇
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