Yogabaum

Yogabaum Ich bin ausgebildete Hatha-Yoga- und Meditationslehrerin. Meine Stunden biete ich in ruhiger und entspannter Atmosphäre an. Du erlangst Ruhe und Klarheit

Manchmal weißt du nicht, wie es weitergeht.Und trotzdem darfst du darauf vertrauen,dass sich etwas entwickeln wird.Hoffn...
12/08/2026

Manchmal weißt du nicht, wie es weitergeht.

Und trotzdem darfst du darauf vertrauen,
dass sich etwas entwickeln wird.

Hoffnung bedeutet nicht, alles zu wissen.
Sie bedeutet, offen zu bleiben für das, was kommen darf.

Vielleicht braucht es gerade nur einen kleinen Schritt.

Einen Gedanken, der Mut macht.
Einen Moment, in dem du wieder spürst:
Es darf gut werden.

✨ Was gibt dir heute Hoffnung?

Zeit für dich und dein Baby. 🤍Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Reise. Eine Zeit, in der dein Körper Großartig...
08/08/2026

Zeit für dich und dein Baby. 🤍

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Reise. Eine Zeit, in der dein Körper Großartiges leistet und dein Baby Tag für Tag wächst.

Mit sanften Yogaübungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung schenkst du euch beiden wertvolle Momente der Ruhe, stärkst dein Vertrauen in deinen Körper und bereitest dich achtsam auf die Geburt vor.

✨ Neuer Kurs ab 23.09.2026
🧘 8 Einheiten à 60 Minuten
🕙 Immer mittwochs | 10 Uhr
💶 Kursgebühr: 96 €
✅ Zertifizierter Kurs
📍 YOGABAUM – Doris Beck Am Weinberg 10 93333 Irnsing

📩 Jetzt verbindlich anmelden – gerne per DM oder telefonisch.

👥 Begrenzte Teilnehmerinnenzahl. Der Kurs findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.

🗓️ Anmeldeschluss: 15.09.2026

🌿 Ruhe finden. Kraft schöpfen. Vertrauen wachsen lassen.

Gelassenheit bedeutet nicht, dass alles perfekt läuft.Sie zeigt sich in den Momenten, in denen du ruhig bleibst, obwohl ...
05/08/2026

Gelassenheit bedeutet nicht, dass alles perfekt läuft.

Sie zeigt sich in den Momenten, in denen du ruhig bleibst, obwohl das Leben dich herausfordert.

Du kannst nicht immer bestimmen, was geschieht. Aber du kannst entscheiden, wie du damit umgehst.
Atme bewusst. Lass los, was du nicht ändern kannst.

Richte deinen Blick auf das, was dir Kraft gibt.
Mit jedem Atemzug wächst ein wenig mehr Gelassenheit.

✨ Was hilft dir, auch in stürmischen Zeiten ruhig zu bleiben?

Nicht ganz ernst gemeint … und doch ziemlich treffend. 😊Zwischen Yogamatten, Klangschalen, Atemübungen, Meditationen und...
02/08/2026

Nicht ganz ernst gemeint … und doch ziemlich treffend. 😊

Zwischen Yogamatten, Klangschalen, Atemübungen, Meditationen und vielen inspirierenden Begegnungen darf auch gelacht werden.

Ja, ich unterrichte Yoga.
Ja, ich begleite Menschen.
Ja, ich liebe Klang.

Und vor allem liebe ich es, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen ankommen dürfen – bei sich selbst.

Danke, dass ihr ein Teil dieses Weges seid. 💚

01/08/2026

Für andere da zu sein, fällt vielen Menschen leicht.

Doch wie oft schenkst du dir selbst dieselbe Aufmerksamkeit?

Fürsorge beginnt bei dir. Mit einer kleinen Pause. Mit einem tiefen Atemzug. Mit einer liebevollen Entscheidung für dich selbst.

Du musst nicht erst erschöpft sein, um dir Ruhe zu erlauben.

Je besser du für dich sorgst, desto mehr Kraft hast du, dein Leben bewusst zu gestalten – und sie mit anderen zu teilen.

✨ Was kannst du heute für dich tun, damit es dir gut geht?

Manchmal braucht es nur eine Stunde, um wieder ganz bei dir anzukommen. 🌿Der Sommer lädt uns ein, durchzuatmen, Kraft zu...
25/07/2026

Manchmal braucht es nur eine Stunde, um wieder ganz bei dir anzukommen. 🌿

Der Sommer lädt uns ein, durchzuatmen, Kraft zu sammeln und neue Energie zu tanken.

In diesen Yogastunden erwarten dich sanfte Bewegungen, bewusste Atemübungen und wohltuende Entspannung – eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

✨ Mittwochs | 19 Uhr 📅 05.08. | 12.08. | 19.08.
💶 Energieausgleich: 15 € pro Einheit
🧘‍♀️ Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Die Stunden können einzeln gebucht werden.

📍 YOGABAUM – Doris Beck Am Weinberg 10
93333 Irnsing

📩 Jetzt verbindlich anmelden – gerne per DM oder telefonisch. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Ich freue mich darauf, mit dir einen entspannten Sommerabend auf der Matte zu verbringen. 🤍

✨Deine EnergieDeine Energie ist kostbar.Achte darauf, was sie stärkt. Und erkenne, was sie dir raubt.Nicht jeder Mensch,...
23/07/2026

✨Deine Energie

Deine Energie ist kostbar.

Achte darauf, was sie stärkt. Und erkenne, was sie dir raubt.

Nicht jeder Mensch, nicht jede Verpflichtung und nicht jeder Gedanke verdient deine Aufmerksamkeit.

Tanke neue Kraft.
Suche die Stille.
Bewege deinen Körper.
Atme bewusst.

Und dann setze deine Energie dort ein, wo sie wachsen darf: für das, was dir Freude schenkt, für Menschen, die dir guttun, und für das Leben, das du bewusst gestalten möchtest.

✨ Womit lädst du heute deine Energie auf?
✨ Was darfst du loslassen, weil es dir Kraft nimmt?

Meine Yogaphilosophie 🌿Yoga ist für mich mehr als Bewegung.Es ist ein Moment, in dem der Alltag leiser wird. Ein bewusst...
20/07/2026

Meine Yogaphilosophie 🌿

Yoga ist für mich mehr als Bewegung.

Es ist ein Moment, in dem der Alltag leiser wird. Ein bewusster Atemzug. Ein liebevoller Blick nach innen.

In meinen Stunden geht es nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, dich so anzunehmen, wie du heute bist.

Mit sanften Bewegungen, achtsamem Atem und Momenten der Stille entsteht ein Raum, in dem du Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen und dir selbst begegnen kannst.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Yoga darf dich genau dort begleiten, wo du gerade stehst.

Ich freue mich darauf, ein Stück deines Weges mit dir zu gehen.

🤍 Doris
🌿 Ruhe finden. Kraft schöpfen. Vertrauen wachsen lassen.

Deine DankbarkeitWofür bist du heute dankbar?Vielleicht für einen ruhigen Morgen. Für einen Menschen, der dich zum Läche...
12/07/2026

Deine Dankbarkeit

Wofür bist du heute dankbar?

Vielleicht für einen ruhigen Morgen. Für einen Menschen, der dich zum Lächeln bringt. Für einen tiefen Atemzug. Oder einfach dafür, dass du diesen Tag erleben darfst.

Dankbarkeit lenkt den Blick auf das, was bereits da ist – und schenkt dem Herzen Ruhe.

Je öfter wir bewusst wahrnehmen, was unser Leben bereichert, desto mehr wächst Zufriedenheit und Gelassenheit.

💛 Welche drei Dinge erfüllen dein Herz heute mit Dankbarkeit?

🤍 Yoga nach der Geburt 🤍Nimm dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper nach der Schwangerschaft.✨ 8 Einheiten à 60 Min...
06/07/2026

🤍 Yoga nach der Geburt 🤍

Nimm dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper nach der Schwangerschaft.

✨ 8 Einheiten à 60 Minuten
📅 Start: ab 22.09.2026
🕕 Dienstags um 18:00 Uhr
💶 Kursgebühr: 96 €
✅ Zertifizierter Kurs

Der Kurs unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden und deine Körpermitte sanft zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und neue Energie für deinen Alltag mit Baby zu schöpfen.

Gleichzeitig findest du Raum zum Durchatmen, Entspannen und Ankommen bei dir selbst.

📍 Yogabaum – Doris Beck
Am Weinberg 10
93333 Irnsing

📞 Anmeldung & Informationen:
0170 2445462

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg nach der Geburt begleiten zu dürfen. 💛

Adresse

Am Weinberg 10
Neustadt An Der Donau
93333

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Mittwoch 18:00 - 21:00
Donnerstag 18:00 - 21:00
Freitag 09:00 - 13:00

Telefon

+491702445462

Webseite

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