Lach Yoga

24/08/2026

Lachyoga Trainer/In Ausbildung
Lachen ist eine hervorragende Stress-Prophylaxe und dazu ein universales emotionales Ausdrucksverhalten, das sehr schnell Gemeinsamkeit stiftet. Es vermittelt Leichtigkeit, Energie und geteilte Lebensfreude. In einfach zu erlernenden Übungen geht es um einem achtsamen Umgang mit sich selbst und um Möglichkeiten, Humor und Lachen im Alltag einen größeren Raum zu geben.Möchten sie selber als Lachyoga Trainer arbeiten.
Ausbildung zum Zertifizierten lachyogatrainerin nach den Richtlinien der Dr. Madan Katari School of Laughteryoga in Banglour- Indien.Das Ausbildungsseminar eignet sich für:
- Alle fachkräfte aus den bereich Medizin, Pädagogig, und Psychologie
- Erzieher und Erzieherinnen
- Alle die lachyoga Intensive kennenlernen und erfahren möchten
- Alle, die Ihre Ausbildung Vertiefen und
Ort : Meditationraum Josef Kehrein schule,
Gelbacherstr.1 56410 Montabaur
Datum : Samstag 08.11.2026 von 10.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag : 09.11.2026 von 9.30. bis 17.00
Seminar Gebühren : 350 €
für Wiederholer Lachyogaleiter/In :140€
wiederholung für alle Lachyogaleiter/in 120€ (incl.Zertifikat,Snack, Getränke)
Anmeldung:E-mail [email protected]
www.lachyogasamy.com

08/08/2026

Lachyoga Trainer/In Ausbildung

Lachen ist eine hervorragende Stress-Prophylaxe und dazu ein universales emotionales Ausdrucksverhalten, das sehr schnell Gemeinsamkeit stiftet. Es vermittelt Leichtigkeit, Energie und geteilte Lebensfreude. In einfach zu erlernenden Übungen geht es um einem achtsamen Umgang mit sich selbst und um Möglichkeiten, Humor und Lachen im Alltag einen größeren Raum zu geben.Möchten sie selber als Lachyoga Trainer arbeiten.

Ausbildung zum Zertifizierten lachyogatrainerin nach den Richtlinien der Dr. Madan Katari School of Laughteryoga in Banglour- Indien.Das Ausbildungsseminar eignet sich für:
- Alle fachkräfte aus den bereich Medizin, Pädagogig, und Psychologie

- Erzieher und Erzieherinnen

- Alle die lachyoga Intensive kennenlernen und erfahren möchten

- Alle, die Ihre Ausbildung Vertiefen und

Ort : Meditationraum Josef Kehrein schule,
Gelbacherstr.1 56410 Montabaur


Datum : Samstag 26.09.2026 von 10.00 bis 17.00 Uhr

Sonntag : 27.09.2026 von 9.30. bis 17.00

Seminar Gebühren : 350 €
für Wiederholer Lachyogaleiter/In :140€
wiederholung für alle Lachyogaleiter/in 120€ (incl.Zertifikat,Snack, Getränke)
Anmeldung:E-mail [email protected]
www.lachyogasamy.com

19/05/2026

Lachyogaworkshop in VHS Bendorf
am Sa 30.05.2026 von 10.30 bis 16.30
Anmeldung:
Tel: 02622 703-158

Simply Yoga Studio in Bad Godesberg-Bonn
So 28.06.2026
von 12:00-14:00 Uhr
Anmeldung: 0228 3509445

Integriere Lachübungen mühelos in deine tägliche Achtsamkeitsroutine – zusammen mit Yoga, Meditation und Atemübungen. Entdecke, wie gesund Lachen ist – mit spannenden Erkenntnissen. Zahlreiche Studien zeigen, dass regelmäßiges Lachen sowohl Körper als auch Geist stärkt und Krankheiten vorbeugen kann. Das Beste daran? Du musst es nicht erst mühsam erlernen – Lachen ist etwas, das wir alle schon konnten, lange bevor wir sprechen gelernt haben!

Lachen verbessert die Schlafqualität, indem es die Stressreaktion des Körpers reguliert und Entspannung fördert. Studien zeigen, dass Lachen die Ausschüttung von Endorphinen – die natürlichen Glückshormone des Körpers – anregt und gleichzeitig den Cortisolspiegel, das wichtigste Stresshormon, senkt. �Das Praktizieren von Lachen ist ein wirkungsvolles Mittel gegen Depressionen, da es direkt die Gehirnchemie und soziale Verbindungen beeinflusst. Lachen regt die Produktion von Dopamin an – einem Neurotransmitter, der mit Freude und Belohnung verbunden ist. Lachen fördert die Produktion von Immunzellen, sogenannte natürliche Killerzellen und T-Lymphozyten, die entscheidend dafür sind, Krankheitserreger zu erkennen und zu bekämpfen. Außerdem erhöht es die Menge an Immunglobulinen – Antikörpern, die helfen, Infektionen zu neutralisieren.

Samy ist ausgebildeter Lachyogatrainer und Physiotherapeut aus Koblenz und unterrichtet seit 2007 Lachyogakurse. Ich freue mich sehr, erstmalig diese Arbeit bei Simply Yoga vorstellen zu können. Offen auch für Nicht-Yoga-Praktizierende!

04/04/2026

„Deshalb sage ich: Wenn du in fröhlicher Gewöhnlichkeit lebst, bist du erleuchtet. Man braucht dazu keinen spirituellen Unsinn, keinen esoterischen Unsinn.

Im Eigenheim der Familie Rabinowitz blätterte von der Klobrille die Farbe ab. Sidney versprach, sie an seinem freien Tag zu streichen. Er hatte noch einen schönen, leuchtend grünen Lack in der Garage stehen und brachte damit einen frischen, glänzenden Anstrich an. Ethel ging auf die Toilette mit ihrer Illustrierten, setzte sich, um zu meditieren und zu lesen. Als sie aufstehen wollte, merkte sie, dass sie festhing! Gellend schrie sie nach Sid. Er zog und zog, konnte sie aber nicht loskriegen.

Ethel rief verzweifelt: „Was stehst du hier so dumm rum? Ruf den Arzt. Zumindest weiß er, wie man ein festgeklebtes Pflaster entfernt, ohne dass die Haut abreißt!“
Sidney rannte zum Telefon und bat den Doktor, sofort rüberzukommen, es sei ein echter Notfall!

Der Doktor entschuldigte sich, er hätte ein Wartezimmer voll Patienten und könne erst in zwei Stunden kommen. Sid hatte eine glänzende Idee. Er schraubte die Klobrille ab, sodass sie sich bäuchlings aufs Bett legen und warten konnte, bis der Doktor kam. Zwei Stunden erschienen ihr wie vier, aber schließlich kam doch der Arzt. Sidney führte ihn ins Schlafzimmer, zeigte auf seine Frau und sagte: „Na, Doktor, ist das was? Was halten Sie davon?“

Der Doktor schaute gedankenverloren hin und sagte dann: „Doch, sehr hübsch … aber warum ein so billiger Rahmen?“

Das Leben muss heiter genommen werden! Das Leben ist so voller Lachen, es ist so lächerlich, es ist so lustig, dass du nicht ernst sein kannst, es sei denn, deine Säfte sind vollkommen vertrocknet. Ich habe mir das Leben aus jeder erdenklichen Perspektive angeschaut, und es ist immer lustig, wie du es auch betrachtest! Es ist ein so wunderbares Geschenk aus dem Jenseits!

Ich bin gegen jegliche Art von Ernst. Ich gehe alles mit Humor an – und die höchste religiöse Eigenschaft ist der Sinn für Humor, nicht Wahrheit, nicht Gott, nicht Tugend, sondern der Sinn für Humor.

Wenn wir die ganze Welt mit Lachen füllen können, mit tanzenden und singenden Menschen – singend und beschwingt –, wenn wir die Welt zu einem Karneval der Freude machen können, zu einem einzigen Feuerwerk, dann haben wir der Erde zum ersten Mal den Sinn für wahre Religiosität geschenkt.”

Aus:
Osho - Die Gans ist raus

03/01/2026

Mein Interview mit WDR 5 Köln würde Gestern Abend von Radio Ausgestrahlt.
Viel Spaß beim Hören.🙂https://www1.wdr.de/radio/wdr5/sendungen/neugier-genuegt/redezeit-Samy-Boroumand-lachyoga-100.html Wetter Verkeher

Samy Boroumand – Lachen als Berufung

Lachen ist die beste Medizin! Lach-Yoga-Lehrer Samy Boroumand zeigt: Künstliches Lachen wird echt, boostet das Immunsystem und die Laune.

Ein altes Sprichwort sagt: Lachen ist die beste Medizin. Wissenschaftler belegen: Es stärkt den Körper auf vielfältige Weise. Doch zurückblickend auf dieses Jahr fehlt vielen der Anlass zur Freude, denn die täglichen Nachrichten dämpfen die Laune.

Hilfe bietet Lach-Yoga. Samy Boroumand, selbst aus schwierigen Jahren kommend, macht Lachen zu seinem Beruf. "Ich lache, um gut gelaunt zu sein", sagt er. Mit Übungen aus Yoga, Tai-Chi und Meditation wird künstliches Lachen zu echtem. Es boostet das Immunsystem, senkt Stress und hebt die Stimmung unwillkürlich. In der Redezeit erklärt er, wie wir mehr Lachen ins Leben bringen.

Redaktion: Gundi Große

Sendung: WDR 5, Neugier genügt, 31.12.2025, 10:04 Uhr

28/12/2025

Travelling in Vietnam&Cambodjia.❤

12/12/2025

11/12/2025

Visiting Temple in Siem Riep Cambodjia.🙏

11/12/2025

Lachyoga Session ins krankenhaus Hanoi mit mitarbeiter.🙂