Kristin Ilschner Öle leben

Kristin Ilschner Öle leben dōTERRA Wellness-Botschafterin, Leaderin und Sportwissenschaftlerin

Familie ODER etwas Eigenes?Vielleicht ist genau diese Frage das Problem.„Ich habe dafür einfach keine Zeit.“Diesen Satz ...
25/08/2026

Familie ODER etwas Eigenes?

Vielleicht ist genau diese Frage das Problem.

„Ich habe dafür einfach keine Zeit.“

Diesen Satz höre ich oft. Und ich verstehe ihn. Denn der Familienalltag ist voll: Kinder ins Bett bringen, einkaufen, arbeiten, organisieren – und all die kleinen Dinge, die auf keiner To-do-Liste stehen. 💛

Das alles ist real.

Aber genauso real ist der Wunsch vieler Frauen, neben ihrer Familie etwas Eigenes aufzubauen. Eine Aufgabe zu haben, die sie erfüllt. Eigene Ideen zu verwirklichen. Etwas zu tun, das ihnen gehört. ✨

Nur: Der Alltag wird wahrscheinlich niemals von allein sagen:

„Jetzt ist alles erledigt. Jetzt bist du dran.“

Auch ich hatte nicht plötzlich mehr Stunden am Tag oder regelmäßig freie Wochenenden.

Mein Weg entstand in kleinen Zeitfenstern. Mit einzelnen Gesprächen, kleinen Entscheidungen und vielen Schritten, die anfangs kaum sichtbar waren. 🌱

Nicht immer schnell.
Nicht immer perfekt.
Aber Schritt für Schritt.

Denn langsam ist nicht dasselbe wie gar nicht.

Ich wollte keinen Weg, für den unser Familienleben erst leiser werden muss - kein Warten bis die Kids groß sind. Ich wollte einen Weg, der genau dort hineinpasst. 💛

Deshalb habe ich mich nicht zwischen meiner Familie und meinen eigenen Zielen entschieden.

Ich habe mich für UND entschieden.

Nicht, weil ich mehr Zeit hatte – sondern weil ich aufgehört habe, auf mehr Zeit zu warten.

Wie ist es bei dir: Gibt es etwas, das du schon länger auf „irgendwann“ verschiebst? 💭

Eigentlich waren sie schon bettfertig. 🌙Und tatsächlich haben sie uns ziemlich verdattert angeschaut, als wir gesagt hab...
13/08/2026

Eigentlich waren sie schon bettfertig. 🌙

Und tatsächlich haben sie uns ziemlich verdattert angeschaut, als wir gesagt haben:
„Schnappt euch euer Bettzeug – wir gehen nochmal raus.“ 😄
Als sie hörten, dass wir Sternschnuppen anschauen, war die Freude riesengroß. 💫

Also lagen wir wenig später alle zusammen auf der Wiese. Eingekuschelt in Decken, mit heißem Kakao in der Hand und den Blick nach oben gerichtet. ✨

Und dann ging es los:

„DAAA! Eine Sternschnuppe!“ 💫
„Da war noch eine!“
„Ich hab mir was gewünscht!“

Und ich?

Ich lag mittendrin und habe gemerkt, wie mein inneres Kind bei jeder einzelnen Sternschnuppe ein bisschen mitgehüpft ist. 🥹

Vielleicht sind es genau diese Momente, die bleiben.

Nicht perfekt geplant.
Nicht spektakulär vorbereitet.
Einfach eine spontane Idee an einem ganz normalen Abend.

Und irgendwie hat mich dieser Abend daran erinnert, öfter mal den Alltag Alltag sein zu lassen und einfach zu machen. 💛

Denn vielleicht entstehen genau dann die schönsten Erinnerungen.

Was war eure letzte spontane „Ach komm, wir machen das jetzt einfach!“-Aktion? 😄👇

🍊 Warum also Wild Orange in einem Omega-3?Wild Orange ist hier nicht einfach nur „fürs Aroma“ enthalten. Das Öl ist beso...
11/08/2026

🍊 Warum also Wild Orange in einem Omega-3?

Wild Orange ist hier nicht einfach nur „fürs Aroma“ enthalten. Das Öl ist besonders reich an Limonen – laut dōTERRA einer der Gründe für die Kombination. Es soll außerdem dazu beitragen, das empfindliche Fischöl vor Oxidation zu schützen und den typischen Fischgeschmack angenehmer zu machen.

Aber noch spannender finde ich das: 🔬

In einer randomisierten, doppelblinden Humanstudie mit 55 Erwachsenen wurde über rund 6 Wochen Fischöl allein mit Fischöl + Wild Orange verglichen.

Laut der veröffentlichten dōTERRA-Auswertung zeigte die Kombination mit Wild Orange breitere Veränderungen in der untersuchten Genregulation und in mehr biologischen Signalwegen als Fischöl allein.

Und genau DAS hat meinen Blick auf Nahrungsergänzungen verändert. ✨

Ich frage heute nicht mehr nur:
„Wie viel steckt drin?“

Sondern auch:
„Warum wurden genau diese Inhaltsstoffe miteinander kombiniert?“

🐟 EO Mega+ liefert pro Portion 2.000 mg Fischöl, 900 mg Omega-3 und davon 800 mg EPA + DHA – plus Wild Orange. 🍊

🔖 Speicher dir den Beitrag gern für deinen nächsten Produktvergleich.

Quellen: ClinicalTrials.gov NCT06492694 · dōTERRA Clinical Research „Beyond Omega-3“ · dōTERRA Produktinformation EO Mega+

05/08/2026

Die größten Veränderungen in meinem Leben haben nie mit einer großen Entscheidung begonnen.

Sondern mit kleinen Momenten, die ich immer wieder bewusst gewählt habe.

Früher dachte ich, ich müsste erst mehr Zeit haben. Weniger Stress. Einen perfekt organisierten Alltag.

Dann würde ich anfangen, besser auf mich zu achten.

Heute weiß ich: Auf den perfekten Zeitpunkt zu warten, hat mich viel länger aufgehalten als jeder volle Terminkalender.

Deshalb geht es für mich nicht mehr um Perfektion, sondern um kleine Routinen, die sich auch an ganz normalen Tagen gut anfühlen.

Dieser Tropfen Öl in meinem Kaffee ist für mich genau das. Nicht die Lösung für alles – sondern eine kleine Erinnerung, den Tag bewusst zu beginnen. ☕🌿

Genau dafür steht heute „Natürlich wirksam“: natürliche Impulse, die den Alltag leichter machen – Schritt für Schritt.

💚 Wenn du dir mehr Leichtigkeit, einfache Routinen und alltagstaugliche Inspiration wünschst, freue ich mich, wenn du Teil dieser Community bist.

Welche kleine Gewohnheit macht deinen Alltag ein bisschen leichter?

📚✨ Von Hausaufgaben bis Gute-Nacht-Ritual – Einladung zur kunterbunten Öle-Erlebniswoche für kleine und große Alltagshel...
03/08/2026

📚✨ Von Hausaufgaben bis Gute-Nacht-Ritual – Einladung zur kunterbunten Öle-Erlebniswoche für kleine und große Alltagshelden ✨📚

Der Schulalltag ist manchmal ganz schön aufregend – Konzentration, starke Nerven, gute Laune und erholsamer Schlaf sind da echte Superkräfte! 💪🌿

In unserer Öle-Erlebniswoche per WhatsApp zeige ich Dir, wie ätherische Öle und Begleitprodukte Schulkinder (und uns Erwachsene 😉) im Alltag unterstützen können – ganz praktisch und alltagstauglich.

Dich erwarten außerdem: 🥑🍵

✨ gesunde Rezepte
✨ einfache Routinen für den Familienalltag
✨ stärkende Affirmationen
✨ kurze Alltags-Videos mit praktischen Tipps

👉 Mitmachen kann jeder: Mama, Papa, Oma, Opa … 💛

👉 Auf Wunsch erhältst Du vorab ein Öle-Probenpaket - damit Du direkt mittesten kannst.

Sei dabei und entdecke kleine Helferlein für mehr Ruhe, Fokus & Wohlbefinden im Schulalltag. 🌈

📩 Kommentiere einfach „Schulkind“ oder melde Dich direkt bei mir an – ich freu mich auf Dich!

Deine Kristin

Manche Produkte entdeckt man.Und manche fühlen sich an, als hätten sie genau auf einen gewartet. 😊 Genau dieses Gefühl h...
02/08/2026

Manche Produkte entdeckt man.
Und manche fühlen sich an, als hätten sie genau auf einen gewartet. 😊 Genau dieses Gefühl habe ich bei den August-Highlights.

Besondere Neuheiten, exklusive Schätze und limitierte Produkte, die vermutlich nicht lange auf ihre neuen Besitzer warten werden. ✨

Jetzt möchte ich von dir wissen: Welches Highlight hat dich beim Durchswipen am meisten überrascht? 👇
Schreib es mir in die Kommentare.

Wenn du mehr erfahren möchtest, kommentiere einfach mit **AUGUST** und ich sende dir alle Informationen zu den Angeboten und Produkten zu. 💚

Wenn ich gefragt werde, was ich beruflich mache, antworte ich heute ganz anders als noch vor ein paar Jahren. 🤔Ja, ich a...
30/07/2026

Wenn ich gefragt werde, was ich beruflich mache, antworte ich heute ganz anders als noch vor ein paar Jahren. 🤔

Ja, ich arbeite mit den ätherischen Ölen von dōTERRA.

Aber wenn ich ehrlich bin, geht es dabei für mich um etwas viel Größeres.

Es geht um die Mama, die sich nach einem turbulenten Tag bewusst fünf Minuten Zeit für sich nimmt.

Es geht um die Familie, die mehr Natürlichkeit in ihren Alltag bringen möchte.

Es geht um die Frau, die wieder lernt, auf sich selbst zu hören und ihr Wohlbefinden zur Priorität zu machen.

Und es geht um Menschen, die spüren, dass in ihnen noch viel mehr steckt – und die den Mut finden, sich persönlich oder beruflich weiterzuentwickeln.

Genau deshalb liebe ich meine Arbeit.

Ich begleite.
Ich höre zu.
Ich teile mein Wissen.
Ich bin da, wenn Fragen auftauchen.

Und ich freue mich über jeden kleinen Schritt, den jemand für sich selbst geht.

Die Öle sind dabei ein wundervolles Werkzeug.

Der Mensch war und ist für mich aber immer das Wichtigste. ❤️❤️❤️

Ich habe jeden Genussmoment geliebt. 🇫🇷❤️Baguette zum Frühstück, Eis in der Sonne, Pommes am Strand und ein Glas Wein am...
27/07/2026

Ich habe jeden Genussmoment geliebt. 🇫🇷❤️

Baguette zum Frühstück, Eis in der Sonne, Pommes am Strand und ein Glas Wein am Abend.

Und ganz ehrlich?

✨ Ich würde es genauso wieder machen.

Urlaub ist für mich zum Genießen da. Deshalb gibt es danach auch keine Crash-Diät oder Verzicht – sondern einen bewussten Easy Reset mit mehr Wasser, guten Routinen und etwas Unterstützung für meinen Körper.

Wie mein persönlicher 10-Tage+-Plan aussieht, zeige ich dir im Karussell. 🌿

💛 Du möchtest meinen Easy Reset kennenlernen?

Schreibe RESET in die Kommentare und ich sende dir alle Infos.

26/07/2026

Manchmal sind es nicht die großen Dinge, die für immer bleiben.

Es sind die kleinen Momente.
Das gemeinsame Lachen.
Das Rauschen des Wassers.
Salz auf der Haut.
Sonnenuntergänge.
Neue Orte.
Zeit miteinander. 💖

"Live a life you will remember."

Merci, France. 🇫🇷
Danke für unvergessliche Erinnerungen, kleine Abenteuer und eine Auszeit, die uns noch lange begleiten wird.

Und ja – auch unsere kleinen natürlichen Begleiter durften im Koffer nicht fehlen. 🌿 Denn für mich bedeutet Natürlich wirksam nicht Perfektion, sondern bewusst zu leben, die Natur zu genießen und die besonderen Momente mit den Menschen zu teilen, die man liebt.

Welche Erinnerung aus eurem letzten Urlaub zaubert euch heute noch ein Lächeln ins Gesicht? ✨

Adresse

Gottlieb-Fichte-Str. 17a
Niederau
01689

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Kristin Ilschner Öle leben erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie