eimermacher vital

eimermacher vital Das SportCentrumNordwalde des SC 28 Nordwalde e.V. Das eimermacher vital ist das vereinseigene SportCentrum des SC 28 Nordwalde e.V. Einfach Sport treiben.

Wir bieten dir auf über 3000m² Fitness, Kurse, Gesundheit und Wellness. Der Vorteil bei uns: faire Verträge ohne versteckte Zusatzkosten. Keine Startgebühr, keine Pauschalen. Mit uns ist Sport am schönsten.

Hey Leute, wir stellen euch einen weiteren Teil unserer Zusatzangebote vor. Wenn ihr Interesse an einer Massage habt ver...
02/11/2023

Hey Leute, wir stellen euch einen weiteren Teil unserer Zusatzangebote vor. Wenn ihr Interesse an einer Massage habt vereinbart gerne einen Termin am Service oder telefonisch💆💆‍♀️. _______________________________

Hey Leute, heute stellen wir euch einen Teil unserer Zusatzangebote vor. Neben Shakes, Proteinlimos und Riegeln könnt ih...
29/10/2023

Hey Leute, heute stellen wir euch einen Teil unserer Zusatzangebote vor. Neben Shakes, Proteinlimos und Riegeln könnt ihr jetzt auch ganze Eiweißtüten bei uns erwerben. 💪🏼🥤
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☝️ Aktion des Jahres im eimermacher vital 🔥----------------------------------------Mach dich bereit für die Fitness-Akti...
27/10/2023

☝️ Aktion des Jahres im eimermacher vital 🔥
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Mach dich bereit für die Fitness-Aktion des Jahres! Ab dem 1. November 2023 kannst du KOSTENFREI Mitglied im eimermacher vital werden, bis zum Ende des Jahres trainieren und alle Angebote nutzen 🏋️‍♂️🧖‍♀️🥤💦
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Unsere Highlights:
✅ brandneuer Cardiobereich mit topmodernen Laufbändern, Crosstrainern, uvm. 🚴‍♀️🏃‍♀️
✅ breite Auswahl an Fitnesskursen für alle Niveaus und Altersklassen ⏱️🚴‍♀️🕺🏻🏋️‍♂️
✅ erfahrene und motivierte Trainer, die dich unterstützen und inspirieren 💪
✅ Entspannung pur in unserer frisch renovierten Sauna - perfekt, um nach dem Training abzuschalten 😶‍🌫️😌🧖‍♂️
✅ keine Aufnahmegebühr, keine Pauschalen, einfach wohlfühlen 😊
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Worauf wartest du noch? Werde Mitglied im eimermacher vital und starte in eine gesunde, sportliche Zukunft! 🤝
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Markiere deine Freundinnen und Freunde, die zusammen mit dir fit werden sollten. Lasst uns gemeinsam in Richtung Gesundheit und Fitness gehen. 🏃🏻🏃‍♀️💨
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Dein Team vom eimermacher vital❤️
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Heute stellen wir euch vier beispielhafte Übungen vor, mit denen ihr eure Adduktoren (Oberschenkel Innenseite) trainiere...
22/09/2023

Heute stellen wir euch vier beispielhafte Übungen vor, mit denen ihr eure Adduktoren (Oberschenkel Innenseite) trainieren könnt. Die Adduktoren können entweder isoliert trainiert werden, z.B. am Kabel oder an der Maschine oder mit mehrgelenkigen Unterkörperübungen mit weiter Fußstellung.
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1. Hilfe Kurs für den SCN----------------------------------Auch in diesem Jahr haben sich einige der SCN-Mitarbeiter/inn...
21/09/2023

1. Hilfe Kurs für den SCN
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Auch in diesem Jahr haben sich einige der SCN-Mitarbeiter/innen wieder zur 1. Hilfe Fortbildung im eimermacher vital getroffen.
Gemeinsam wurde das vorhandene Wissen aufgefrischt und die neusten Erkenntnisse der ersten Hilfe erarbeitet. Seit vielen Jahren bietet der SCN seinen Mitarbeiter/innen einmal pro Jahr die Möglichkeit, kostenfrei an einem erste Hilfe Kurs teilzunehmen. Abteilungsleiter und Vereinsvorstand sind überzeugt, dass gerade im Sport- und Gesundheitsbereich gute Kenntnisse für den Notfall unabdingbar sind. Wir freuen uns, dass auch in diesem Jahr wieder einige SCN'ler ihre Lizenz erworben oder verlängert haben und hoffen natürlich, dass es möglichst nicht zum Ernstfall kommt.
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HIIT Training ist eine sehr gute Möglichkeit um in kürzester Zeit viele Kalorien zu verbrennen. außerdem ist HIIT Traini...
19/09/2023

HIIT Training ist eine sehr gute Möglichkeit um in kürzester Zeit viele Kalorien zu verbrennen. außerdem ist HIIT Training deutlich weniger Zeitintensiv als andere Trainingsformen.
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Heute stellen wir euch vier beispielhafte Übungen vor, mit denen ihr eure Brustmuskulatur trainieren könnt. Der Brustmus...
14/09/2023

Heute stellen wir euch vier beispielhafte Übungen vor, mit denen ihr eure Brustmuskulatur trainieren könnt. Der Brustmuskel wird trainiert, indem der Oberarm zur Körpermitte geführt wird. Zum einen kann das durch eine drückende Bewegung passieren wobei dann auch die Schulter und armstreckende Muskulatur trainiert wird oder zum anderen indem eine fliegende Bewegung ausgeführt wird.
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Hey Leute heute stellen wir euch 10 Proteinquellen vor. Proteine sind für Muskelaufbau und einen gesunden Lebensstil ess...
11/09/2023

Hey Leute heute stellen wir euch 10 Proteinquellen vor. Proteine sind für Muskelaufbau und einen gesunden Lebensstil essenziell. Außerdem sollte man während einer Diät seine Proteinzufuhr erhöhen.
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Heute stellen wir euch vier beispielhafte Übungen vor mit denen ihr eure Oberschenkelrückseite trainieren könnt. Zum ein...
07/09/2023

Heute stellen wir euch vier beispielhafte Übungen vor mit denen ihr eure Oberschenkelrückseite trainieren könnt. Zum einen können wir die Oberschenkelrückseite trainieren indem wir eine Hüftstreckung ausführen, außerdem wird bei der Hüftstreckung die Gesäßmuskulatur trainiert. Des Weiteren können wir den Beinbeuger isoliert trainieren indem wir das Knie beugen, das geht am besten an der geführten Maschine.🦵😊
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Die Handgelenkstellung wird bei Drückbewegungen wie zum Beispiel Bankdrücken oder der Brustpresse oft vernachlässigt. Ei...
04/09/2023

Die Handgelenkstellung wird bei Drückbewegungen wie zum Beispiel Bankdrücken oder der Brustpresse oft vernachlässigt. Eine neutrale Handgelenkstellung bietet die meisten Vorteile, ihr setzt eurem Handgelenk keiner unnötigen Belastung aus und habt zudem noch eine bessere Kraftübertragung.
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Fitnesskurse ab September 💪--------------------------------------------Liebe Mitglieder, ab dem 01.09. gibt es kleine Ve...
30/08/2023

Fitnesskurse ab September 💪
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Liebe Mitglieder, ab dem 01.09. gibt es kleine Veränderungen bei unseren Fitnesskursen. Dienstags findet von 18:30 - 19:30 Uhr die neue "Yoga Flow" Stunde mit Anna Lena statt 🙂. Yoga Flow ist eine dynamische und sportliche Yoga Variante und findet wie gewohnt in unserer Ruheinsel statt. Unsere Trainerin Marie verabschiedet sich bis mindestens zum Ende des Jahres in eine Pause und wird uns eventuell ab 2024 wieder zur Verfügung stehen 🙌 Außerdem möchten wir euch den Kurs "Outdoor Fitness" mit empfehlen! Bis Ende September habt ihr noch die Chance jeden Montag von 19:00 - 20:00 Uhr auf unserer Outdoorfläche "vital Arena" gemeinsam mit Robin zu trainieren 💪 Im Oktober wird dann das nächste Kursupdate kommen - seid gespannt! Wir starten mit neuen Kursformaten und alten sowie neuen Gesichtern bei unseren Trainerinnen und Trainern! 😎🥳
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Im Folgenden Beitrag geben wir euch Tipps wie ihr euren Diätfortschritt optimal dokumentieren könnt. Oft verlieren viele...
21/08/2023

Im Folgenden Beitrag geben wir euch Tipps wie ihr euren Diätfortschritt optimal dokumentieren könnt. Oft verlieren viele die Motivation weil sie keinen Fortschritt bei sich sehen. Neben täglichem wiegen und Vorherbildern ist die Körperfettmessung eine genauere Messmethode um das Ausmaß des Diätfortschrittes zu sehen, sprecht bei Interesse einfach unsere Servicemitarbeiter an.
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Adresse

Mühlenweg 2
Nordwalde
48356

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 21:00
Samstag 09:00 - 17:00
Sonntag 09:00 - 17:00

Telefon

+492573979528

Webseite

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