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physiorelax Gesundheit neu erleben!
🌿 Individuelle & barrierefreie Physiotherapie
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Wir und unser Team heißen Dich herzlich Willkommen in unserer Praxis für Krankengymnastik und ganzheitliche Therapie! Schon beim Eintritt in unsere Praxis sollst Du sich wohlfühlen. Dafür sorgen unsere nach der Farbtherapie gestalteten Räume! Farben beeinflussen unseren Hormonhaushalt - und damit unsere Laune. Sie aktivieren auch unsere Selbstheilungskräfte. Bei uns steht der Patient als Ganzes von Körper, Geist und Seele im Vordergrund. Einfühlungsvermögen und Verständniss für deine Krankheitsgeschichte wird bei uns groß geschrieben. Bei uns findest Du ein breites Spektrum an Therapieangeboten. Alle Leistungen stehen Dir mit vorliegender Heilmittelverordnung durch den Arzt und auch als Selbstzahler zur Verfügung. Die Behandlungen werden, zur Wahrung der Intimsphäre, in geschlossenen Therapieräumen durchgeführt. Außerdem ist der Eingang Behindertengerecht und auch die Räume lassen sich gut mit dem Rollstuhl befahren.

Überzeugen Sie sich selbst! vollständiges Impressum:
Angaben gemäß § 5 TMG:

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Beim Wahlbaum 23
90453 Nürnberg / Reichelsdorf

Kontakt

fon: 0911 528 02 98
fax: 0911 528 02 96

E-Mail: [email protected]
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Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:

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Jacqueline Millrath-Lange
Beim Wahlbaum 23
90453 Nürnberg / Reichelsdorf

Betreuung und Realisierung

Pommer & Friends - Medien- und Werbeagentur

Rathenaustraße 18a
02763 Zittau
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16/10/2026

💪 Übung des Monats – Ganzkörperkräftigung! 🔥

Diesen Monat zeigen wir euch eine Übung, mit der ihr euren ganzen Körper stärken und eure Kraft verbessern könnt. 💥 Ob für mehr Stabilität im Alltag, eine bessere Körperkontrolle oder als Ergänzung zu eurem Training – regelmäßige Bewegung lohnt sich!

👉 Probiert die Übung aus und achtet auf eine saubere Ausführung. Qualität geht vor Quantität! 🙌

💬 Habt ihr die Übung schon ausprobiert? Schreibt es uns in die Kommentare! 👇

09/10/2026

🦴 Fritzi soll heute wieder in Gang kommen!

Nach dem ersten Kennenlernen und Befunden geht’s heute an die Bewegung. 💪

Mit Mobilisation und Gangschule arbeiten wir daran, Fritzi wieder richtig in Gang zu bringen. 😄

Aber wie schlägt sich unser neuer Patient wohl bei seinen ersten Schritten? 👀

25/09/2026

Früher: Der Therapeut gibt bei der Massage alles. 😂💆‍♂️
Heute: Der Patient darf auch mal ran. 💪😄

Moderne Physiotherapie bedeutet nicht nur kurzfristig lockern, sondern vor allem aktiv an Beweglichkeit, Kraft und Funktion zu arbeiten.

Denn unser Ziel ist nicht: „Wir kneten das schon weg.“
Sondern: Dich langfristig wieder fit und selbstständig zu machen. 🙌

11/09/2026

🦴 Fritzi ist da!

Unser neuer Patient sorgt ab heute für etwas Abwechslung in der Praxis. 😄

In unserer neuen Serie „Fritzi in Behandlung“ begleiten wir ihn durch seinen Therapiealltag – von der Befundung über Mobilisation bis zur Gangschule.

Und wer weiß… vielleicht kennen einige von euch die ein oder andere Situation aus eigener Erfahrung. 😉

Willkommen, Fritzi! 🦴

04/09/2026

Ein Tag ohne Rezeption? Chaos vorprogrammiert. 🚨😂

Denn unsere Rezeptionsfachkräfte sind die ersten Ansprechpartner – für Patient:innen, für das Team und eigentlich für alles, was in der Praxis zusammenläuft.

Sie behalten den Überblick über Termine, Telefon, Organisation und tausend Dinge gleichzeitig – und schaffen es dabei, auch dann den Überblick zu behalten, wenn bei uns mal wieder alles auf einmal passiert. 📞📅✨

Was würden wir nur ohne euch machen? ❤️

Danke, dass ihr jeden Tag dafür sorgt, dass der Praxisalltag läuft!

Ihr seid unverzichtbar.

Wer hält bei euch im Team alles zusammen? Markiert eure Heldinnen und Helden im Hintergrund!

08/08/2026

🧘‍♀️ 60 Sekunden Physio – Beweg dich mit uns! 💪

Heute geht’s um **Gleichgewicht & Stabilität** ⚖️

Wir zeigen dir 3 Übungen, bei denen wir den Schwierigkeitsgrad Schritt für Schritt steigern:
1️⃣ Einfach starten & Gleichgewicht finden
2️⃣ Herausforderung erhöhen
3️⃣ Gewicht dazu – und schon wird’s anspruchsvoller! 🔥

👉 Mach direkt mit und finde heraus, wie stabil du bist!

Speichere dir das Reel ab und probiere die Übungen später noch einmal aus. 💾

Stabilität Bewegung GesundBewegen PhysioÜbungen

08/08/2026

🧘‍♀️ 60 Sekunden Physio – Beweg dich mit uns! 💪

Heute geht’s um **Gleichgewicht & Stabilität** ⚖️

Wir zeigen dir 3 Übungen, bei denen wir den Schwierigkeitsgrad Schritt für Schritt steigern:
1️⃣ Einfach starten & Gleichgewicht finden
2️⃣ Herausforderung erhöhen
3️⃣ Gewicht dazu – und schon wird’s anspruchsvoller! 🔥

👉 Mach direkt mit und finde heraus, wie stabil du bist!

Speichere dir das Reel ab und probiere die Übungen später noch einmal aus. 💾

30/07/2026

POV: Alltag bei 30+ °C. 🥵☀️

Wenn das Thermometer steigt, wird in der Physiopraxis nicht nur behandelt – sondern auch kreativ gekühlt. 😅❄️

💦 Schweiß wegwischen
🌬️ Ventilator an
🧊 Kühlpacks her
🍦 Und zwischendurch ein Eis zur Rettung.

So kommen wir gemeinsam durch die heißen Tage. Wie haltet ihr euch bei der Hitze kühl? 👇

24/07/2026

Früher war vieles anders: Behandlungsliegen, getrennt durch Vorhänge, wenig Platz und Therapeuten, die sich gegenseitig ausweichen mussten.
Heute dürfen wir unsere Patientinnen und Patienten in hellen, modernen und abgeschlossenen Therapieräumen begrüßen. Jeder Raum bietet Ruhe, Privatsphäre und optimale Bedingungen für eine individuelle Behandlung – denn eine angenehme Umgebung ist ein wichtiger Teil einer erfolgreichen Therapie. ✨

Dieser Vergleich zeigt, wie sehr wir uns weiterentwickelt haben – mit dem Ziel, euch die bestmögliche Behandlung und ein gutes Gefühl vom ersten Moment an zu bieten. 💛

15/07/2026

So gelingt der perfekte Squat! 🏋️‍♀️

Eine saubere Technik ist der Schlüssel zu mehr Kraft, Stabilität und sicheren Kniebeugen. Achte auf diese zwei Basics:

✅ Füße hüftbreit aufstellen.
✅ Die Knie so weit beugen, dass deine Fußspitzen gerade eben verdeckt werden.

Als Teil der Physiotherapie oder des Krafttrainings ist die richtige Ausführung entscheidend, um Bewegungsabläufe zu verbessern, Beschwerden vorzubeugen und gezielt Kraft aufzubauen.

Speicher dir das Reel für dein nächstes Training und teile es mit jemandem, der an seiner Squat-Technik arbeiten möchte! 💪

Adresse

Koppenhofer Straße 25B
Nuremberg
90453

Öffnungszeiten

Montag 07:45 - 20:00
Dienstag 07:45 - 20:00
Mittwoch 07:45 - 20:00
Donnerstag 07:45 - 20:00
Freitag 07:45 - 15:00

Telefon

+499115280298

Website

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