Naturheilpraxis und Yoga Carola Trassl

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Naturheilpraxis und Yoga Carola Trassl

Naturheilkunde:Phytotherapie, Komplexhomöopathie, Mikronährstofftherapie, Darmsanierung, Entgiftung &

03/12/2025

Nimm dir Zeit für Rückschau, Transformation und Einkehr und komm zur Wintersonnenwende mit in's gemütliche Crazy Ganesha Studio in Nürnberg. Lerne Rauhnächte-Rituale kennen und bereite dich auf den magischen Übergang zwischen den Jahren vor, mit Yoga, Atmung, Meditation und Kakaozeremonie.

06/07/2025

3-Tages-Wanderung Karwendel.

Bahnhof Hochzirl - neue Magdeburger Hütte - großer Solstein - Solsteinhaus - Möslalm - Scharnitz dicen.cris

13/05/2025

Es ist wieder soweit: Yoga draußen geht wieder los - jedenfalls wenn das Wetter mitspielt ☀️
Wo? Luitpoldhain Nürnberg
Wann? immer donnerstags, 18:30 (wetterabhängig)
Was? Haha Yoga all Levels
Kosten? 12€ p.P. oder kommt zu zweit und zahlt 20€ zusammen!
Was muss ich mitnehmen? Eigene Yoga-/Sportmatte, abends kann es manchmal noch ziemlich kühl werden bei der Schlussentspannung, also Sweatshirt, Socken etc. einpacken
Bei Interesse (und für genaue Location) gerne anschreiben!
Bis bald im Park 😉

17/11/2024

Autumn foto dump

16/08/2024

Ab 03.09.24 geht es auch drinnen wieder los mit Yoga und zwar diesmal mit 2 verschiedenen Kursen.
Hatha Flow am Dienstag ist ein bisschen anspruchsvoller, was Fitnesslevel und Schwierigkeitsgrad der Asanas angeht, aber immer noch ausgewogen zwischen An- und Entspannung, die Atmung bestimmt den Rhythmus der Abfolgen und gegen Ende gibt es genug Zeit um auch loszulassen.
Stretch & Relax am Donnerstag ist wie der Name schon sagt mehr zum Dehnen und Entspannen gedacht, daher etwas gemütlicher, Atemübungen sowie Meditations- und Achtsamkeitsübungen fließen vermehrt mit ein.
Ein Kurs besteht jeweils aus 6 Einheiten a 60 min und für 90€ seid ihr dabei.
Bei Interesse gerne PN oder über meine Homepage (Link in bio) kontaktieren.

12/07/2024

Entspannung und Auszeit im Herbst gesucht?
Und das mitten im Grünen? Dann kommt mit zum Fichtel-Retreat, um 3 Tage mit Yoga, privater Sauna und Whirlpool abzuschalten.
Frühbucher-Rabatt nur bis Ende Juli!

02/07/2024

Lass dich verzaubern von magischen Wäldern, Kraftorten und der Ruhe der Natur im Fichtelgebirge.
Hier ein paar Einblicke in die Wanderwege, die wir zusammen vom 18.-21. Oktober zum Fichtel-Retreat erleben können.
Gleich anmelden und bis Ende Juli noch voll Early Bird Preis profitieren 😉
575€, ab 01.08.24: 660€
(DZ als Einzelnutzung +190€)

28/06/2024

Ankommen und rundum wohlfühlen, das ist garantiert in den gemütlichen Luxus-Chalets , wo wir uns während unseres Yoga-Retreats im Oktober einnisten dürfen.
Blick ins Grüne, kuschelige Plätzchen drinnen & draußen und auch um die Verpflegung kümmert sich die Unterkunft.
Perfekt zum Entspannen, Abschalten und um Zeit für sich oder auch zu zweit zu genießen.
Early Bird Preis 575€ noch bis 31.7.24 buchen!

26/06/2024

Wie läuft das Fichtel-Retreat im Oktober genau ab?
Hier habt ihr einen guten Überblick darüber, was an den einzelnen Tagen geplant ist, ein bisschen richtet sich der genaue Ablauf aber noch nach dem Wetter (Samstags- und Sonntagsplan können getauscht werden) und nach dem Teilnehmern (z.B. um wie viel Uhr morgens gestartet wird).
Bucht jetzt noch zum Early Bird Preis von nur 575€ bis Ende Juli!

30/04/2024

Das ist die wunderschöne Retreat-Location für meinen Tagesworkshop am 25.5.24 in Igensdorf, in der fränkischen Schweiz.
Aus ehemaligen Schiffscontainern erbaut und liebevoll bis ins letzte Detail eingerichtet. Euch erwartet eine wohlige Atmosphäre für Yoga, Meditation und viele Infos für eure Gesundheit aus alternativmedizinischer Sicht.
Wer sich noch diese Woche anmeldet, hat jetzt nochmal die Chance den Early Bird Preis von 89€ zu ergattern (der eigentlich schon abgelaufen ist 😉)
Gerne PM oder über den Bio- Link über die Website kontaktieren.

28/02/2024

Save the date: 25.05.24, Tagesretreat zum Thema "happy &/= healthy" und was jeder selbst für seine Gesundheit tun kann.
Von Ernährung über Bewegung, Umwelttoxine und Schlafqualität bis hin zur Bedeutung von Stress, wir erarbeiten welche Faktoren uns wie beeinflussen und finden Schrauben, an denen du selbst drehen kannst. Du bekommst wertvolle Tipps zur Umsetzung und Hintergrundwissen. Übernehme mehr Verantwortung für deine eigene Gesundheit, indem du dir mehr Wissen über und mehr Achtsamkeit für deinen Körper und einen gesunden Lebensstil aneignest.
Das Retreat beginnt mit einer Yoga-Einheit, um gleich mit dem Thema bewusste Bewegung einzusteigen, es gibt gesunde Snacks in der Mittagspause als Inspiration zum Thema Ernährung und wir schließen den Tag mit Meditation und Atemübungen zum Stressabbau ab.
Kostenpunkt: 105€
Early Bird (bei Anmeldung bis 01.04.24): 89€

25/02/2024

Nach einer kleinen zweiwöchigen Pause zwischen den Kursen geht es Ende März dann auch schon weiter mit den nächsten 8 Einheiten:

Diesmal mit etwas fließenderen Bewegungen. Du fragst dich was Hatha Flow sein soll? Im Hatha werden die Asanas über mehrere Atemzüge statisch gehalten. Im Hatha Flow werde ich dich zunächst auch erst über einige Atemzüge hinweg in der entsprechenden Haltung anleiten, damit du ein Gefühl für die richtige Ausrichtung ("alignment") bekommst und dann aber zum fließenden Übergang zwischen den Asanas im Rhythmus der Atmung wechseln. Im Vergleich zum Vinyasa Flow ist aber die typische Vinyasa-Abfolge mit Chatturanga (-Varianten) nicht regelmäßig mit in den Flow eingebaut.
Der Kurs ist für alle Level geeignet.
Der Kurs findet wie immer im statt.
Kosten: 120€ für 8 x 60 min

Adresse

Nuremberg

Telefon

+4915782116469

Webseite

http://www.lebe-gesundheit.com/

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