Glowlution - Laura Folz

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Glowlution - Laura Folz Ich helfe Frauen dabei, ihre Haut, Hormone und ihr Nervensystem wieder in Balance zu bringen – für mehr Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung.

Dein Körper darf sich regenerieren, dein Geist entspannen und dein Glow von innen nach außen sichtbar werden. Bei Glowlution geht es um die ganzheitliche Lösung für vielbeschäftigte Frauen, Selbstständige und Unternehmerinnen von innen und außen! Die äußerliche Verschönerung erfolgt durch individuelle Hautpflege und Permanent Make Up. Von innen erfolgt es durch einen ganzheitliches Haut-, Mindset- und Gesundheitscoaching. Ein Programm, das sich auf alle Ebenen befindet um hier endlich effektiv gegen Erschöpfung, Stress, Schilddrüsenproblematik, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen anzugehen und nachhaltige und dauerhafte Ergebnisse zu erzielen.

Etwas, das mal wirklich notwendig ist. Vielleicht demnächst ein Part 2? 🤗
14/10/2026

Etwas, das mal wirklich notwendig ist. Vielleicht demnächst ein Part 2? 🤗

10/10/2026

Hast du was davon in deiner Küche? 😃

Vielleicht schaust du bisher einfach an der falschen Stelle.Denn manchmal beginnt die Lösung nicht auf deinem Teller. 🧠S...
06/10/2026

Vielleicht schaust du bisher einfach an der falschen Stelle.

Denn manchmal beginnt die Lösung nicht auf deinem Teller. 🧠

Schreib DARM in die Kommentare und ich zeige dir, wo du anfangen kannst. 👇🏼

28/09/2026

In wie vielen Punkten erkennst du dich? ☺️

28/09/2026

Wenn dein Auto plötzlich Warnsignale zeigt, würdest du wahrscheinlich nicht wochenlang so tun, als wäre nichts.

Wenn es anfängt zu ruckeln, komische Geräusche macht und irgendwann eine Warnleuchte nach der anderen angeht, weißt du: Okay, irgendwas stimmt hier nicht. Ich muss hinschauen, bevor es schlimmer wird.

Aber warum machen wir bei unserem eigenen Körper oft genau das Gegenteil?

Du bist ständig müde, obwohl du eigentlich genug schläfst. Dein Bauch ist aufgebläht, deine Haut spielt verrückt, deine Verdauung verändert sich, dein Zyklus macht Probleme oder du merkst einfach: Irgendwas stimmt nicht. Ich fühle mich nicht wie ich selbst.

Und trotzdem redest du es dir immer wieder klein.

„Ich hab gerade einfach viel Stress.“
„Das wird schon wieder.“
„Meine Blutwerte waren doch normal.“
„Vielleicht muss ich einfach noch mehr schlafen.“
„Andere schaffen das doch auch.“

Also funktionierst du weiter.

Dabei entstehen diese Signale nicht einfach grundlos. Dein Körper versucht dir nicht das Leben schwerzumachen! er versucht, mit dir zu kommunizieren.

Und genau deshalb geht es nicht immer nur darum, das nächste Symptom irgendwie loszuwerden. Sondern darum, endlich zu verstehen, warum dein Körper überhaupt so laut werden musste.

Denn beim Auto würdest du auch nicht einfach die Warnleuchte überkleben und hoffen, dass darunter alles wieder funktioniert.

Warum also bei deinem Körper?

Folge mir .glowlution, wenn du deinen Körper endlich besser verstehen möchtest, statt deine Symptome immer nur wegzudrücken.

Und wenn du gerade an dem Punkt bist, an dem du sagst: „Ich will nicht mehr nur funktionieren. Es wird Zeit, dass sich wirklich etwas verändert.“

Dann kommentiere RESET und ich zeige dir, wo du anfangen kannst. 🖤

24/09/2026

Danke dir fürs Teilen! .jadie 🙏🏼

dein Weg raus aus der Akne ☺️

1. Darm & Verdauung unterstützen 🦠
→ Verdauungsbeschwerden ernst nehmen
→ Lebensmittelvielfalt und Ballaststoffe individuell und langsam steigern
→ schauen, was dein Darm aktuell wirklich verträgt

2. Oxidativen Stress reduzieren 🍓
→ mehr antioxidantienreiche Lebensmittel integrieren
→ Schlaf & Regeneration priorisieren
→ chronische Stressbelastung reduzieren

3. Hormone wieder in Balance bringen ⚖️
→ nach dem Absetzen braucht dein körpereigener Zyklus Zeit, sich neu einzupendeln
→ besonders Androgene, Insulinstoffwechsel und Zyklusverlauf im Blick behalten
→ Blutzuckerschwankungen durch ausgewogene Mahlzeiten reduzieren

4. Stresshormone & Nervensystem regulieren 🧘🏼‍♀️
→ chronischen Stress reduzieren
→ Breathwork, Spaziergänge und bewusste Regulationszeiten integrieren
→ ausreichend Schlaf und echte Erholung einplanen

5. Mikronährstoffstatus nach der Pille überprüfen 🔬
Die Einnahme hormoneller Verhütung kann den Status verschiedener Mikronährstoffe beeinflussen. Deshalb lohnt es sich, nach dem Absetzen nicht einfach blind zu supplementieren, sondern individuell hinzuschauen.

Besonders im Blick haben kannst du:
→ B-Vitamine, insbesondere B6, B12 & Folat
→ Magnesium
→ Zink
→ Selen
→ Vitamin C & E

💡 Lass relevante Werte möglichst überprüfen und gleiche tatsächliche Defizite gezielt aus.

6. Leber sanft unterstützen 🌿
→ ausreichend Protein und nährstoffreiche Lebensmittel
→ Bitterstoffe und Kreuzblütler nach individueller Verträglichkeit integrieren
→ Alkohol und unnötige Belastungen reduzieren
→ keine aggressiven „Detox-Kuren“

📌 Speicher dir den Beitrag ab, wenn deine Haut nach dem Absetzen der Pille plötzlich komplett verrücktspielt.

Post-Pill-Akne ist nicht einfach nur ein Hautproblem, deshalb lohnt es sich, den Körper als Ganzes anzuschauen.

Adresse

Gibitzenhofstraße 74, In Der Beauty Bar
Nuremberg
90443

Öffnungszeiten

Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Freitag 09:00 - 18:00
Samstag 09:30 - 14:40

Telefon

+4917647139816

Website

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