19/12/2021
Nr. 4 Blutzucker und Gehirn
Kennst Du diese ⁉️
🎯 Müdigkeit nach dem Essen; allgemeine Müdigkeit
🎯 ständiger Appetit, Hunger
🎯 Verlangen nach Süßem und wenn Du es gegessen hast, hast Du keine Besserung deines Verlangens
🎯 Dein Taillienumfang ist gleich Groß deines Hüftumfangs oder sogar Größer
🎯 Jeglicher Versuch der Gewichtsreduktion macht Schwierigkeiten
🎯 Du trinkst viel, hast vermehrt Appetit oder hast häufiges Wasserlassen
Das könnte eine sein, induziert durch einen chronisch erhöhten Blutzuckerspiegels.
WIE KOMMT ES DAZU⁉️
Unsere heutige Ernährung, durch ein zuviel von kohlenhydratreichen und stärkehaltigen Nahrungsmitteln oder hochverarbeiteten Lebensmitteln wie Süßes, Limonaden, Brot, Nudeln, Reis, Hülsenfrüchten, Kartoffeln und Getreide ist u.a. hierfür verantwortlich.
Unser Körper verarbeitet diese Nahrungsmittel schnell in Einfachzucker und dies führt zur Erhöhung des Blutzuckerspiegels.
Unsere reagiert auf den hohen Blutzucker mit der Ausschüttung des Hormons , was den Zucker aus der Blutbahn in die Zellen bringen soll und als Speicherfett umwandelt.
Durch eine ständige Nahrungszufuhr mit den oben erwähnten Nahrungsmitteln - wie es bei vielen von uns der Fall ist - entwickelt die Zelle eine gegenüber der ständigen Anflutung von und somit geschieht eine Art Verweigerung der Aufnahme.
Dann haben wir zu viel und Zucker im Blutkreislauf, was zu , Hormonspiegelverschiebungen und führt. DIe Folge kann eine Degeneration des Gehirn führen.
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