31/08/2026
🦠 „Glaubst du wirklich an das mit dem Mikrobiom? Da weiß man doch noch so wenig.“
Höre ich immer wieder.
Und ja: Wir wissen noch längst nicht alles. Aber wir wissen inzwischen verdammt viel.
Wir wissen, dass Darmbakterien Ballaststoffe fermentieren und dabei Stoffwechselprodukte wie Acetat, Propionat und Butyrat entstehen.
Wir wissen, dass das Mikrobiom mit Darmbarriere, Immunsystem und Stoffwechsel interagiert.
Wir erforschen die Darm-Hirn-Achse, Darm-Leber-Achse und viele weitere Zusammenhänge.
Und wir wissen gleichzeitig noch NICHT, wie das „perfekte“ Mikrobiom aussieht oder was wir aus jeder einzelnen Mikrobiomanalyse sicher ableiten dürfen.
Das eine macht das andere doch nicht zu Quatsch.
Sonst müssten wir beim Blut auch fragen:
👉 „Glaubst du an deinen Cholesterinwert?“
👉 „Glaubst du an deinen HbA1c?“ 😂
Ich bin keine Medizinerin und auch keine Mikrobiomforscherin.
Ich bin Gesundheitstherapeutin für Darm und Ernährung und komme ursprünglich aus dem Labor. Bakterien kenne ich also noch aus Zeiten, als kaum jemand das Wort „Mikrobiom“ benutzt hat. 🦠
Heute mache ich Fortbildungen, sitze in Seminaren, lese Fachzeitschriften und ziehe mir alles rein, was irgendwie noch in meinen Kopf passt. 😂
Aber ich selbst mache diese Forschung nicht.
Also muss auch ich mich auf die Menschen verlassen, die forschen und ihre Ergebnisse veröffentlichen – und darauf, was Fachleute wie z.B. Dr. Anne Katharina Zschocke, Prof. Dr. Gregor Hasler, Dr. Anne Fleck, Giulia Enders und Fachplattformen wie FETeV daraus vermitteln und diskutieren.
So ist es eben.
Und Wissenschaft bedeutet für mich auch nicht:
„Wir wissen alles.“
Sondern:
Das wissen wir.
Das vermuten wir.
Das erforschen wir gerade.
Und das wissen wir noch nicht.
FOCUS ON THE GOOD. 🦠♥️
Darmgesundheit, Bakterien und das Mikrobiom sind keine Glaubensfrage.
Sie sind Biologie – und eine verdammt spannende Forschungsgeschichte, die noch lange nicht zu Ende ist. Wollt‘s nur mal gesagt haben.
Butyrat Ernährung FocusOnTheGood
