05/09/2026
Hier ein kleines Beispiel, wie ein schwächer werdender Beckenboden deinem Alltag beeinflussen kann.
Manche Damen verspüren vermehrt Harndrang, andere tiefe Rückenschmerzen , einen Druck oder Zug nach unten.
Auch nach Unterleib- OP, oder bei Männern nach Prostata OPs kann ein stabiler Beckenboden die Lebensqualität positiv beeinflussen.
Mit dem Training auf dem Beckenbodenstuhl kannst du deine stabile Mitte gezielt und ohne Aufwand fördern.
Wir klären über Möglichkeiten in diesem Post auf, es werden ausdrücklich keine Heilversprechen gemacht.
Bei anhaltendem Beschwerden konsultiere einen Arzt oder fachkundigen Therapeuten.
BECKENBODENSCHWÄCHE, INKONTINENZ, HARNDRANG, SENKUNGSBESCHWERDEN, PROSTATAGESUNDHEIT, RÜCKENSCHMERZEN