03/09/2026
🐴 **REHA-TAGEBUCH BUBELE – TEIL 3**
**Wenn sich Spannung löst, wird das nächste Muster sichtbar.**
In den vergangenen Einheiten haben wir zunächst daran gearbeitet, Bubele muskulär zu lösen und mit physiotherapeutischen Maßnahmen wieder mehr Beweglichkeit in seinen Körper zu bringen.
Und Bubele macht mit. 💚
Er lässt sich inzwischen sehr gut auf die Behandlungen ein, kann sichtbar loslassen und während der Arbeit deutlich entspannen.
🔎 **Eine besondere Schwachstelle zeigte sich rechts im Bereich des langen Rückenmuskels.**
Hier hat Bubele stark festgehalten. Dieser Bereich ist inzwischen deutlich lockerer – und genau dadurch wird das nächste Kompensationsmuster besser sichtbar:
➡️ Bubele möchte **rechts vorne nur ungern Last aufnehmen**.
Stattdessen verlagert er sein Gewicht bevorzugt auf das **linke Vorderbein**. In der Bewegung zeigt sich dabei zeitweise eine leichte Taktunreinheit bzw. ein „Ticken“.
Jetzt beginnt der nächste Schritt unserer Reha:
**Nicht mehr nur lösen – sondern Bubele zeigen, dass er seinen Körper anders benutzen kann.**
Dafür kombinieren wir gezielte Dehnungen mit einfachen Bewegungsübungen, die ihn dazu anregen, kontrolliert mehr Gewicht nach **rechts vorne** zu übernehmen.
Zum Beispiel:
🐴 ruhige Gewichtsverlagerungen im Stand nach rechts
🐴 gezieltes seitliches Verschieben des Brustkorbs
🐴 Mobilisation und Dehnung von Hals und Schulterbereich
🐴 langsame, kontrollierte Seitwärtsbewegungen
🐴 einzelne bewusst gesetzte Schritte, bei denen das rechte Vorderbein belastet werden muss
Dabei geht es nicht darum, Bubele in eine Position zu zwingen.
Wir geben kleine Bewegungsimpulse und lassen ihn selbst eine neue Lösung finden.
💚 **Lösen → Beweglichkeit schaffen → Kompensationen erkennen → neue Bewegungsmuster erarbeiten.**
Genau deshalb ist Reha ein Prozess. Mit jeder gelösten Spannung kann deutlicher werden, **wo der Körper bisher kompensiert hat und wo wir als Nächstes ansetzen müssen.**
➡️ Jetzt beobachten wir, wie Bubele die neue Belastung annimmt – und ob sich dadurch auch sein Bewegungsbild verändert.