02/09/2022
Auch in schwierigen Zeiten ist es möglich, glücklich und erfüllt zu leben.
Neun mentale Stärken helfen dabei, besser mit Ungerechtigkeiten, Enttäuschungen und Verlusten umzugehen. Sie fördern die Resilienz: Die Fähigkeit, schwierige Situationen zu bewältigen, ohne dauerhaft Schaden zu nehmen. Anzupacken, was möglich ist, und auszuhalten, was man hinnehmen muss. Damit wird jede Krise zur Chance, selbst besser zu werden.
Auch in schwierigen Zeiten ist es möglich, glücklich und erfüllt zu leben. Jede Krise kann langfristig klüger und stärker machen. Coach und Autor Attila Albert nennt neun Stärken, die dabei helfen, besser mit Ungerechtigkeiten, Enttäuschungen und Verlusten umzugehen.