16/02/2020
Im ersten Jahr nach der Geburt steht neben meiner osteopathischen Begleitung von Mutter und Kind die Körperhaltung der jungen Mutter und das Erlangen eines neuen Körperbewußtseins im Vordergrund!
Die Ausrichtung und Körperhaltung in den Fokus zu bringen, tragen wesentlich zum physischen und psychischen Wohlgefühl in den Monaten nach der Geburt bei. In der Schwangerschaft verändert sich unsere Körperhaltung. Unser Becken weitet sich, die tiefe Hüftmuskulatur schwächelt und der Beckenboden funktioniert nicht mehr wie früher. Auch die Gesäßmuskulatur hat an Kraft verloren. Die Bauchmuskeln sind anfangs schwach, die Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule ist eingeschränkt. Wir versuchen dies mit einem nach vorne gestreckten Hals auszugleichen, oft gepaart mit einer flacheren Atmung. Haltungsmonotonien durch das Stillen, oder Füttern kommen hinzu.
Das Gute ist, wir Frauen können nach der Entbindung uns unseren Körper zurückerobern. Alles zu seiner Zeit und mit einem neuen Körperbewußtsein.
