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Prokraft.Training

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proKraft.Training Remscheid bietet seit 23 Jahren gesundheitsorientiertes Krafttraining und seit dem

21/01/2026

Bis zum 31 Januar sparen Sie 149 € und bekommen die persönliche Einführung kostenlos. Buchen Sie noch heute Ihren Termin für erstes Einführungstraining

Krafttraining ist wichtig, weil es die Muskeln stärkt und die Leistungsfähigkeit steigert. Es kann auch das Risiko für Verletzungen senken und die Gelenke schützen.

Positive Effekte von Krafttraining:

Muskelaufbau: Durch den Trainingsreiz werden die Muskeln dicker und länger.

Verbesserte Haltung: Ein trainierter Muskelapparat sorgt für eine aufrechte Haltung.

Gelenkgesundheit: Eine gut ausgebildete Muskulatur entlastet die Gelenke und Wirbel.

Osteoporose-Risiko senken: Studien belegen, dass Muskel- und Knochenmasse zusammenhängen.

Rücken- und Kopfschmerzen vermeiden: Eine starke Bauch- und Rückenmuskulatur kann Rückenschmerzen vorbeugen.

Stress abbauen: Sport setzt Glückshormone frei und kann die Stimmung verbessern.

Verletzungsrisiko senken: Krafttraining verbessert die Körperhaltung und reduziert das Risiko für Stürze.

Muskelabbau im Alter entgegenwirken: Krafttraining kann Muskelmasse erhalten oder sogar aufbauen.

Krafttraining kann man auch zu Hause machen. Experten raten, dreimal pro Woche Krafttraining zu machen.

07/01/2026

„2026 wird Ihr starkes Jahr“
proKRAFT.Training lädt zum Tag der offenen Tür am 10. und 11. Januar 2026 ein
Remscheid-Lennep – Der Jahresanfang ist für viele Menschen der Startschuss für gute Vorsätze: mehr Bewegung, gesünder essen, sich endlich wieder wohl im eigenen Körper fühlen. Unter dem Motto „2026 wird Ihr starkes Jahr“ lädt das Fitnessstudio proKRAFT.Training in Remscheid-Lennep am 10. und 11. Januar 2026 zu einem Tag der offenen Tür ein und bietet allen Interessierten die ideale Gelegenheit, diese Vorsätze in die Tat umzusetzen.
An beiden Tagen können Besucherinnen und Besucher das Studio, die Trainingskonzepte und das Team von proKRAFT.Training unverbindlich kennenlernen. Im Mittelpunkt steht dabei ein ganzheitlicher Ansatz aus effektivem Kraft- und Gesundheitstraining sowie individueller Betreuung – perfekt für Einsteiger wie auch für erfahrene Sportler.
Neu im Angebot ist ein Online-Ernährungskurs, der von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert ist und bis zu 100 % bezuschusst wird. Damit unterstützt proKRAFT.Training seine Mitglieder nicht nur beim Training, sondern auch bei einem nachhaltig gesunden Lebensstil – flexibel und alltagstauglich von zu Hause aus.
Zum Jahresauftakt hält das Studio zudem ein besonderes Neukunden-Angebot bereit: Wer sich für den Online-Ernährungskurs entscheidet erhält 8 Wochen zusätzliches Training sowie zwei professionelle BIA-Körperanalysen kostenlos dazu. So lassen sich Fortschritte messbar machen und die Erreichung der Ziele sicherstellen.
Entscheiden sich Neukunden direkt für ein 12- oder 24 Monats-Abo winkt bis zum 31.1.2026 ein Rabatt von 149,- Euro!
„Der Jahresbeginn ist der perfekte Moment, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Wir möchten Menschen motivieren, dranzubleiben – mit professioneller Betreuung, messbaren Erfolgen und echten Mehrwerten“, so das Team von proKRAFT.Training.
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, am 10. und 11. Januar 2026 vorbeizukommen, sich persönlich beraten zu lassen und direkt ein kostenloses Probetraining zu vereinbaren.
proKRAFT.Training freut sich darauf, gemeinsam mit seinen Mitgliedern 2026 zu einem starken Jahr zu machen.

Adresse

Kölner Str. 64
Remscheid
42897

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 21:30
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Sonntag	09:00 - 16:00

Telefon

+4921915891999

Webseite

http://www.proKRAFT.TRAINING/

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