Fitnessclub Bodyline Rheinsberg

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Bodyline Xpress ist 24/7 geöffnet auch an Sonn- und Feiertagen!

24/02/2026

🔥 Kennst du deinen Fettstoffwechsel?
Schluss mit Raten – starte mit Fakten! 🚀 Wir bringen die Profi-Atemgasanalyse von uVida direkt zu uns in den Club.
Das erfährst du in wenigen Minuten:
✅ Exakter Grundumsatz (Kalorienbedarf)
✅ Fett- vs. Kohlenhydratverbrennung
✅ Deine optimalen Pulsbereiche
📍 Wo: Fitnessclub Bodyline, Rheinsberg
💰 Preis: Nur 89,90 € (inkl. Auswertung)
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25/06/2024

Der erstaunliche Effekt von schwerem Krafttraining im Rentenalter – laut Studie

Ein Jahr intensiv Gewichte stemmen lohnt sich für ältere Menschen wohl sogar langfristig. Forscher haben unter anderem die Muskelkraft vier Jahre nach Beginn des Training gemessen und Erstaunliches festgestellt.

Krafttraining wird mit zunehmenden Alter immer wichtiger. Das liegt daran, dass der natürliche Muskelabbau beim Menschen bereits im Alter von etwa 30 Jahren beginnt– zunächst sehr langsam, später (ab etwa 50) deutlich schneller. Etwa ein bis drei Prozent an Muskelmasse verlieren wir pro Jahr, wenn wir nicht gezielt Muskelaufbau-Training machen, wie Sportwissenschaftler Prof. Dr. Jürgen Gießing von der Technischen Universität Kaiserslautern-Landau im Gespräch mit „Ippen Media“ erklärte

23/11/2023

Hallo Ihr Lieben,
Am Mittwoch den 29.11.23 um 16.30 Uhr findet im Bodyline Fitnessclub ein Fachvortrag über die neue IHHT Therapie statt.
Wer sich dafür interessiert meldet sich bitte vorher per PN bei uns an. Das Seminar ist kostenlos und dauert ca. 30-40 min. Es lohnt sich…
Beste Grüße Guido Hemmer

13/12/2020

Online Faszientraining mit Tennisball für mehr Beweglichkeit! ✅

Wo? In der Kilos ade Academy 👉 https://www.facebook.com/groups/8WochenProgramm

Wann? Morgen (Montag) 18:00 Uhr ⏰

Wie lang? 30 Minuten

Hast du Lust auf eine kleine Runde Faszientraining, um deine Beweglichkeit wieder in Schwung zu bringen?

Dann komme gern in die Kilos ade Academy: https://www.facebook.com/groups/8WochenProgramm

Kleiner Tipp: Vor allem neben dem Home-Office ist das Beweglichkeitstraining eine perfekte Ergänzung! 💚

Eileen & Andre' freuen sich auf dich!

10/12/2020

🎄 Weihnachtliches Schlemmen? Das geht auch gesund!

Welche Gerichte hierbei gesund sind?

Zum Beispiel 👇
"Lauwarmer Salat von rohem Rosenkohl mit rosa gebratenem Lammfilet."

Den gibt es heute in der Kilos ade Academy: https://www.facebook.com/groups/8WochenProgramm

Hier wird jede Woche einmal LIVE gekocht. Keine Angst, die Aufzeichnung bleibt exklusiv für alle Mitglieder in der Gruppe.

Hast du Lust mitzukochen?

Kilos ade freut sich darauf, mit dir kulinarisch die Weihnachtszeit zu genießen! 💚

07/12/2020

Kostenloses online Ganzkörper-Training...

In nur 2 Stunden geht es los! Sei wieder heute 18 Uhr in der Kilos ade Academy mit dabei, um in 45 Minuten deinen Kopf frei zu machen! 😊
Über diesen Link kommst du in die geschlossene Gruppe: https://www.facebook.com/groups/8WochenProgramm

Was du für dein heutiges Training benötigst?
Stelle dir einfach 2 volle Wasserflaschen (mind. 1 Liter) bereit.
Zudem ist eine Sportmatte von Vorteil.

Du schaffst es nicht 18 Uhr dabei zu sein?
Kein Problem! Die Aufzeichnung findest du hier: https://www.facebook.com/groups/8WochenProgramm

Eileen & Andre' freuen sich darauf 18 Uhr mit dir gemeinsam den Feierabend einzuleiten und etwas Gutes für deine Gesundheit zu tun! 💚

Kommentiere mit "💚", wenn du heute mit dabei bist!

02/12/2020

Heute Abend haben wir einen Grund mit dir zusammen anzustoßen! 🥂
Denn 19:45 Uhr findet wieder das weihnachtliche LIVE-Kochen mit Kilos ade statt: https://www.facebook.com/groups/8WochenProgramm

Auf der Speisekarte steht: Sous Vide gegarte Entenbrust mit winterlichen Rotkrautsalat. 😍

Und das Beste daran?
Du kannst sogar schon direkt mitkochen!

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Hier findest du alle Zutaten die du für den gesunden Weihnachtsschmaus benötigst:

2x Babarie Entenbrüste
2 Orangen
Kleiner Rotkohl
50g Walnüsse
Lebkuchengewürz
Salz & Pfeffer
Rotweinessig
Wildpreiselbeeren (2 EL)

Egal ob du direkt mitkochst, die Koch-Show dir einfach ansiehst oder es per Aufzeichnung in Ruhe nachbereitest - Kilos ade freut sich auf dich! 😊

30/11/2020

Kostenloses online HIT Training mit Überraschung - heute Abend 18 Uhr! 🎉
Hier kommst du zur Gruppe: https://www.facebook.com/groups/8WochenProgramm

Hast du Lust deine Energie wieder etwas nach oben zu treiben?
Dann ist das HIT Training genau das Richtige für dich!

Eileen & Andre' werden mit dir gemeinsam alle Übungen durchgehen sowie selbst mitmachen.

Das Einzigste was du für unser Training benötigst ist: eine Sport-Matte & gutes Internet 😊

Also - lass uns heute Abend 45 Minuten lang Gutes für deine Gesundheit tun!

Eileen & Andre' freuen sich auf dich! 💚

Adresse

Friedrichszentrum 1
Rheinsberg
16831

Telefon

+491727418191

Webseite

http://www.fitness-rheinsberg.de/

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