Wie sind die Öffnungszeiten?

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SL Praxisbedarf

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Anbieter von hochwertigen Medizinprodukten wie Akupunkturnadeln, Kinesiologie-Tapes, Therapie- und Fitnessbändern, Faszienrollen etc.

28/05/2026

🌸 Heute ist Internationaler Tag der Frauengesundheit! 🌸

Schwere Zyklusbeschwerden sind kein Schicksal – sie sind ein Signal deines Körpers, dass er Unterstützung braucht. 💜

Leichte Regelschmerzen? Der Schmerzstern aus kinesiologischen Tapes kann Linderung bringen.

Starke Schmerzen, Endometriose-Verdacht oder andere Beschwerden? Bitte immer abklären lassen – bei deiner Ärztin oder Heilpraktikerin.

Frauengesundheit ist wichtig – hört auf euren Körper und sucht euch Hilfe, wenn ihr sie braucht! ❤️

13/05/2026

🌿 Geburtsvorbereitende Akupunktur: Was Hebammen und Schwangere wissen sollten:

✅ Wirksamkeit: Studien zeigen, dass Akupunktur ab der 36. SSW die Geburtsdauer um bis zu 2 Stunden verkürzen kann.

→ Mannheimer Studie (Römer et al., Thieme) https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2000-8028

✅ Wichtigste Punkte: GB 21, LI 4, SP 6, BL 32, GV 20 – aber Achtung: Nicht vor der 36. SSW anwenden!

✅ Kosten: 30–90 € pro Sitzung (3–4 Sitzungen). PKV übernimmt meist, GKV manchmal im Bonusprogramm.

✅ Material: Sterile Einwegnadeln (z. B. SL Akupunkturnadeln) sind Pflicht!

🔗 Mehr Infos & Praxistipps: SL-Praxisbedarf.de/geburtsvorbereitende-akupunktur

Text: Anna Schrader, Heilpraktikerin, mit Unterstützung von Le Chat Mistral

06/05/2026

„Mir zieht’s in die Knochen!“ – Kennst du das auch? 🌦️

Wetterfühligkeit ist keine Einbildung! Während die Schulmedizin noch rätselt, hat die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) klare Erklärungen: Wind, Kälte, Feuchtigkeit & Co. stören unseren Energiefluss (Qi) – und schon fühlen wir uns schlapp, haben Gelenkschmerzen oder Migräne.

Warum betrifft das so viele?
Plötzliche Wetterumschwünge stressen unseren Körper:
✅ Luftdruck fällt? → Gelenke schwellen leicht an (Schmerzen bei Arthrose!).
✅ Temperatursturz? → Gefäße verkrampfen → Kopfschmerzen oder Schwindel.
✅ Feuchtigkeit + Kälte? → perfekter Nährboden für Verspannungen.

Und ja, Studien belegen, dass Luftdruckschwankungen tatsächlich Schmerzen auslösen können! Quelle: https://www.ardalpha.de/wissen/gesundheit/gesund-leben/wetterfuehligkeit-symptome-heute-was-tun-hilft-gegen-schmerzen-kopfschmerzen-100.html

Was hilft? Unsere 5 besten Tipps aus der Praxis:

1️⃣ Akupunktur: Punkte wie GB 20 (am Nacken) oder LI 4 (zwischen Daumen und Zeigefinger) entspannen und stärken die Abwehr. Tipp: Mit hochwertigen Nadeln (z. B. aus unserem Shop) klappt’s noch besser! 😉

2️⃣ Wärme: Faszienrolle oder Kirschkernkissen – bei Kälteempfindlichkeit ein Gamechanger!

3️⃣ Kinesiotaping: Unser SL StarTape (zertifiziertes Medizinprodukt!) unterstützt bei Verspannungen oder Gelenkschmerzen.
Tutorials findet Ihr auf unserer Ratgeberseite. https://www.sl-praxisbedarf.de/ratgeber

4️⃣ Hydrotherapie: Wechselduschen, Armgüsse oder Sauna – nicht nur Abhärtung nach Kneipp, sondern auch super für den Qi-Fluss!

5️⃣ Goldene Milch: Mein Lieblingsrezept für kalte Tage oder inneres Frösteln:
🥛 250 ml Haferdrink + 1 TL Kurkuma + ½ TL Ingwer + Prise Pfeffer (wichtig für die Wirkung!) + Prise Zimt + 1 TL Agavendicksaft
5 Min. köcheln, abseihen, heiß genießen. Wärmt von innen, entgiftet und hilft beim Einschlafen. ☕

Und du? Hast du eigene Tricks gegen Wetterfühligkeit? Schreib’s uns in die Kommentare!

Wir sind gespannt auf Erfahrungsberichte!

Text: Anna Schrader, Heilpraktikerin
Recherche unterstützt durch Le Chat, Mistral AI;
Bild KI generiert mit ChatGPT

28/04/2026

Taping 1×1: Die 7 häufigsten Fehler – und wie du sie vermeidest

Warum dein Kinesiotape nicht hält, juckt oder Falten wirft – und was du stattdessen tun kannst!

Kinesiotaping ist genial – wenn man es richtig macht. Doch selbst Profis machen manchmal Fehler, die die Wirkung kaputtmachen.
Hier sind die Top 7 Patzer und wie du sie vermeidest:

❌ Fehler 1: Tape auf der sonnigen Fensterbank lagern → Kleber wird schwach!

✅ Lösung: Immer kühl und trocken lagern (15–25 °C). SL StarTape bleibt so bis zur Anwendung perfekt klebrig.

❌ Fehler 2: Ecken nicht abrunden → löst sich schneller!

✅ Lösung: Ecken abrunden – so hält das Tape länger und wirft keine Falten.

❌ Fehler 3: Haut nicht vorbereiten → haftet nicht!

✅ Lösung: Haut reinigen & trocknen. Bei Allergikern: Cavilon Spray oder SL StarTape sensitive nehmen.

❌ Fehler 4: Tape nicht aktivieren → haftet schlecht!

✅ Lösung: Kurz mit Fön (lauwarm!) erwärmen oder mit den Händen reiben.

❌ Fehler 5: Zu starke Spannung → Druckstellen!

✅ Lösung: Immer in entspannter Hautposition kleben (Muskel leicht dehnen), Basen ohne Zug kleben.

❌ Fehler 6: Tape wird nass → fällt ab!

✅ Lösung: Nach dem Duschen tupfend trocknen (nicht reiben!). SL StarTape ist wasserfest!

❌ Fehler 7: Billige Tapes ohne Zertifizierung → Hautreizungen!

✅ Lösung: Zertifizierte Medizinprodukte wie SL StarTape verwenden – hautverträglich & CE-geprüft.

Möchtest Du unverbindlich unseren Kleber testen?
https://www.sl-praxisbedarf.de/muster

💬 Schreib uns in die Kommentare:

Welchen Taping-Fehler hast du schon gemacht? Oder hast du einen Geheimtipp? Wir freuen uns auf dein Feedback!

21/04/2026

Heuschnupfen?

Akupunktur + Darm-Check helfen – probier’s aus!

Nase zu, Augen jucken, Kopf brummt – Heuschnupfen ist einfach nur nervig! Aber wusstet ihr, dass Akupunktur und ein gesunder Darm euch helfen können, die Symptome zu mildern?

🔹 Akupunktur wirkt!

Studien zeigen: Mit Nadeln an bestimmten Punkten (z. B. an der Hand oder Nase) könnt ihr Niesen und Juckreiz um bis zu 50 % reduzieren. Tipp: Am besten 4–6 Wochen vor der Pollensaison starten!

🔹 Darmgesundheit = Allergie-Schutz

70 % eures Immunsystems sitzen im Darm! Ein gestresster Darm reagiert oft über – hier hilft z. B. Synerga von Laves (5 ml morgens nüchtern) oder ein histaminarmes Frühstück wie Haferflocken mit Apfel und Chiasamen.

🔹 Bonus-Tipp: Bienenpollen-Trick!

Fangt vor der Saison an, täglich 1–2 lokale Bienenpollen zu essen – das kann euer Immunsystem langsam an die Pollen gewöhnen (aber Achtung: nur, wenn ihr nicht extrem allergisch seid!).

Was hilft euch am besten? Schreibt’s in die Kommentare!

Quellen:
https://www.sl-praxisbedarf.de/wenn-das-immunsystem-ueberreagiert-mit-akupunktur-gegen-allergien
https://www.laves-pharma.de/produkte/synerga-nem/
https://doi.org/10.7326/0003-4819-158-4-201302190-00002

15/04/2026

🌞 Endlich Laufen ohne Umknicken! So hilft Kinesiotaping bei wackeligen Sprunggelenken:

Die Sonne scheint, die Laufschuhe sind bereit – doch jedes Mal, wenn du umknickst, ist der Spaß vorbei. 😩 Chronisch instabile Sprunggelenke sind ein häufiges Problem, besonders nach alten Bänderrissen. Die gute Nachricht: Kinesiotaping kann helfen! Studien belegen: Das Tape verbessert nachweislich die Propriozeption – also das Gefühl für die Gelenkposition – und beugt so erneuten Verletzungen.

Warum tapen?

-Schützt vor erneuten Verletzungen: Das Tape stabilisiert das Gelenk genau in den Momenten, in denen es gefährlich wird – z. B. beim Landen nach einem Sprung.

-Lindert Schmerzen & verbessert die Beweglichkeit: Durch die elastische Unterstützung fühlst du dich sicherer, ohne dass das Gelenk steif wird.

-Einfach selbst anwendbar: Mit der richtigen Technik kannst du das Tape sogar selbst anlegen – Anleitungen gibt’s online, auch bei uns unter https://www.sl-praxisbedarf.de/kinesiologisches-taping-sprunggelenk .

Wichtig: Taping ist kein Allheilmittel, aber eine super Ergänzung zu Kräftigungsübungen!

Wer hat schon mal getapet – und hat’s geholfen?

Quellen:

https://www.praxis-gesundheit-fitness.de/kinesiotaping/

https://www.ortho-pede.de/schwerpunkte/diagnostik-und-therapie/kinesiotape/

https://www.zeitschrift-sportmedizin.de/kinesiotaping-verbessert-propriozeption-gelenkpositionsempfinden/

https://www.praxis-gesundheit-fitness.de/kinesiotaping/

07/04/2026

Frühjahrsmüdigkeit? Akupunktur bringt dein Qi wieder in Schwung! 🌸
Kennt ihr das? Die Sonne lacht, die Vögel zwitschern – und ihr fühlt euch trotzdem wie gerädert? Kein Wunder: Unser Körper braucht nach dem Winter oft etwas Hilfe, um wieder in die Gänge zu kommen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spricht man dann von einem „gestörten Qi-Fluss“ – also von blockierter Lebensenergie.

Wie Akupunktur helfen kann:

Mit gezielten Nadeln an bestimmten Punkten wird der Energiefluss angeregt, Blockaden gelöst und das Gleichgewicht von Yin und Yang wiederhergestellt. Und das Beste: Es wirkt! Eine riesige Studie der Charité Berlin mit über 250.000 Teilnehmenden hat gezeigt, dass Akupunktur sicher und nachhaltig hilft – auch bei Müdigkeit, Erschöpfung und Stress.
Meine Tipps für euch:

✅ Punkte wie Ma 36 (Zusanli) oder Bl 20 (Pishu) stärken das Qi und bringen die Milz in Balance – perfekt gegen Frühjahrs-Müdigkeit!

✅ Akupressur oder Qigong als Ergänzung: Einfach zu lernen und super für zu Hause.

✅ Jeder Körper ist anders: Manche leiden unter Qi-Mangel, andere unter Leber-Qi-Stagnation. Eine genaue Diagnose ist der Schlüssel.

Warum probieren?

Akupunktur ist keine „Alternative“, sondern eine wissenschaftlich anerkannte Methode – ideal, um den Frühling voller Energie zu starten. Und nein, es tut nicht weh! (Oder nur ein ganz kleines bisschen...) 😉

Quelle: Studie der Charité Berlin, 2025
https://www.innovations-report.de/bildung/studien-analysen/bericht-25038/

Und ihr? Habt ihr schon Erfahrungen mit Akupunktur gegen Müdigkeit gemacht? Oder Tipps, wie ihr euch im Frühling fit haltet? Teilt sie gerne in den Kommentaren! ⬇️

11/02/2026

Zum chinesischen Neujahr gibt es bei uns wie jedes Jahr Geschenke! Bestellt Nadeln und/oder Tapes für mind. 49 Euro auf https://www.sl-praxisbedarf.de und erhaltet auf Wunsch (im Bemerkungsfeld angeben!) gratis ein wunderschönes Poster zum Jahr des Pferdes!

23/10/2025

Sensible Haut? Kein Problem, wir haben jetzt auch ein Tape für besonders anspruchsvolle Haut. Der neuartige Tape-Kleber hinterlässt keinerlei Irritationen, dieses Tape ist zum Beispiel auch für Schwangere oder Kinder geeignet.

Gleich bestellen:

https://www.sl-praxisbedarf.de/startape-sensitive

Wollt Ihr erst einmal unverbindlich testen? Im Muster-Set Tape ist ab jetzt auch ein Streifen SL StarTape sensitive enthalten.

https://www.sl-praxisbedarf.de/muster

11/08/2025

Bei uns in Norddeutschland ist der Sommer inzwischen angekommen. Hannover hat dafür das perfekte Angebot: Sport im Park.

https://sportimpark-hannover.de/sport-im-park/

Auf fast jeder öffentlichen Grünfläche sieht man derzeit Gruppen beim gemeinsamen Training, es ist alles dabei, Pilates, Zumba, Spikeball, Tai Chi, Boxen, Rücken-Fit... Habt Ihr so etwas in Euren Städten auch?

Damit Ihr - mit oder ohne öffentliches Freizeit-Angebot - bei schönem Wetter auch draußen Sport treiben könnt, haben wir unsere Faszienrollen und unsere Fitness-Tubes reduziert. Bestellt noch bis September Eure praktischen, abwaschbaren Fitnessprodukte für In- und Outdoor-Sport zum Sonderpreis!

https://www.sl-praxisbedarf.de/physiotherapie-fitness/faszienrollen
https://www.sl-praxisbedarf.de/sl-startube

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