Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 11:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 19:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 19:00 Freitag 09:30 - 17:00 Samstag 09:00 - 14:00

Heilpraxis Nathalie Horner

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Rosenheim
Heilpraxis Nathalie Horner

Meine Ausrichtung ist, Dich genau dort abzuholen, wo Du Dich jetzt befinden – sei es mit emotionalem oder körperlichem Stress.

Heilpraxis für ganzheitlich integrative Traumaarbeit, therapeutische Gruppensitzung, systemische Familienaufstellung, EMDR, Hypnose, Körpertherapie, Massage, Gesundheit und therapeutisches Yoga in Rosenheim . Herzlich Willkommen auf der Homepage meiner Heilpraxis für ganzheitlich integrative Traumaarbeit, systemische Familienaufstellung, EMDR, Hypnose, Körpertherapie, Massage, Gesundheit und th

erapeutisches Yoga in Rosenheim . Meine Arbeit als Heilpraktikerin ist Menschen ganzheitlich zu unterstützen, ihre Stabilität, Zuversicht, Selbstermächtigung und Authentizität in einem geschützten Raum sowie Sicherheit und Geborgenheit wiederzufinden. Der dynamische und flexible Prozess ist direkt orientiert an Deinen aktuellen Bedürfnissen.

01/09/2026

Diese Frage kann ich gut verstehen.

Vielleicht denkst du bei einer Gruppe daran, vor anderen über sehr persönliche Dinge sprechen zu müssen.
Vielleicht fragst du dich, ob deine Themen „schlimm genug“ sind.
Oder ob du dich überhaupt öffnen kannst.

Im Leuchtturm gibt es kein Muss, etwas Persönliches zu erzählen.
Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest und womit du dich beschäftigen möchtest.

Es geht um Selbstkontakt, innere Orientierung, Regulation und darum, dich selbst in Beziehung mit anderen wahrnehmen zu können.

Eine Gruppe kann dabei etwas ermöglichen, das allein nicht auf dieselbe Weise erfahrbar ist:
mit anderen in Kontakt sein und dabei mehr bei sich bleiben.

Wenn du erst einmal herausfinden möchtest, ob dieses Format zu dir passen könnte, kannst du den Leuchtturm bei einer unverbindlichen Infoveranstaltung kennenlernen.

Online: heute, 01.09. · 18 Uhr Präsenz in Rosenheim: 04.09. · 16 Uhr

Weitere Termine folgen.
Bei Interesse kannst du mir einfach persönlich schreiben. 🧡

25/08/2026

Manchmal wünschen wir uns, dass ein anderer Mensch sich anders verhält.
Dass er uns besser versteht. Anders mit uns spricht. Unsere Grenze respektiert. Oder endlich erkennt, was sein Verhalten in uns auslöst.

Und manchmal wäre eine Veränderung im Außen tatsächlich wünschenswert.
Doch nicht alles liegt in unserer Hand.

Dann kann eine andere Frage entstehen:
Was liegt heute bei mir?

Vielleicht kann ich wahrnehmen, was gerade in mir geschieht.
Vielleicht kann ich eine Grenze aussprechen.
Vielleicht kann ich mir Zeit nehmen, bevor ich antworte.
Vielleicht kann ich entscheiden, einem Gespräch heute nicht weiter zu folgen.

Es geht nicht darum, das Verhalten des anderen gutzuheißen oder die Verantwortung dafür zu übernehmen.
Es geht darum, den eigenen Handlungsspielraum wieder wahrzunehmen.

Was kann ich heute für mich wählen?

18/08/2026

Manchmal reicht ein Satz. Ein Blick. Eine Bemerkung. Oder etwas geschieht anders, als wir es erwartet haben.
Und plötzlich ist etwas in uns da.

Ärger. Anspannung. Rückzug. Unruhe.
 Vielleicht auch der Impuls, sich zu rechtfertigen oder sofort zu reagieren.
Oft richtet sich unsere Aufmerksamkeit dann ganz auf das Außen: Was hat der andere gesagt oder getan?

Das kann wichtig sein. Und gleichzeitig können wir beginnen, auch uns selbst wahrzunehmen:
Was geschieht gerade in mir?
Was spüre ich in meinem Körper? Was berührt mich daran? Was brauche ich vielleicht gerade?

Es geht nicht darum, das Verhalten des anderen zu entschuldigen oder alles bei sich selbst zu suchen.

Es geht darum, wieder ein Stück bei sich anzukommen – und dadurch mehr Wahlmöglichkeit im eigenen Handeln zu bekommen.

Vielleicht eine kleine Frage für heute:
Was bemerke ich in mir, bevor ich reagiere?

13/08/2026

Beim Thema Grenzen denken wir schnell an das Wort Nein.

Doch eine Grenze beginnt oft viel früher.
Vielleicht mit einem leichten Unwohlsein. Einer Spannung im Körper. Einem inneren Zurückweichen.
 Oder mit dem Gedanken: Eigentlich möchte ich das gerade nicht.
Und trotzdem sagen wir vielleicht Ja.

Mich interessiert deshalb nicht nur: Warum habe ich nicht Nein gesagt?

Sondern auch:
Wann habe ich meine Grenze eigentlich zum ersten Mal wahrgenommen?
Und was stand vielleicht dazwischen, ihr zu folgen?

Für mich beginnt Grenzen setzen genau dort: beim Wahrnehmen.

11/08/2026

Manchmal wissen wir sehr genau, was von uns erwartet wird.
Was getan werden muss. Was vernünftig wäre. Was andere brauchen.
Und irgendwo dazwischen kann die Verbindung zu einer ganz einfachen Frage leiser werden:

☀️ Was möchte eigentlich ich?

Nicht als Aufforderung, sofort etwas zu verändern.
Vielleicht nur, um die eigene Antwort überhaupt wieder wahrzunehmen.

Denn Selbstkontakt beginnt für mich nicht damit, immer zu wissen, was richtig ist.
Sondern damit, wieder neugierig darauf zu werden, was in mir da ist.  

02/08/2026

Diesen Gedanken kennen viele Menschen, bevor sie zum ersten Mal eine Gruppe besuchen.
Vielleicht kennst du ihn auch.

Die Antwort ist: Meistens nicht.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und seinen ganz persönlichen Weg mit.
Gerade diese Vielfalt macht eine Gruppe so wertvoll.

Oft entsteht Entlastung in dem Moment, in dem wir erleben: Ich muss nicht alles allein tragen. Ich bin mit meinen Gedanken und Gefühlen nicht allein.

Im Leuchtturm geht es nicht darum, die gleichen Erfahrungen gemacht zu haben.

Es geht darum, sich in einem geschützten und wertschätzenden Raum begegnen zu dürfen, mit Respekt, Offenheit und im eigenen Tempo.

✨ Manchmal entsteht Verbundenheit nicht, weil wir dieselbe Geschichte haben.
Sondern weil wir uns als Menschen begegnen.

💚 Wenn du neugierig geworden bist und den Leuchtturm kennenlernen möchtest, lade ich dich herzlich zu einer meiner Informationsveranstaltungen ein.

💻 Online 📅 Dienstag, 01.09. oder 08.09., jeweils um 18 Uhr

🏡 In meiner Praxis in Rosenheim 📅 Freitag, 04.09. oder 18.09., jeweils um 16 Uhr

Nur mit Voranmeldung.

“Der Leuchtturm ist nicht nur ein Ort, um Belastendes zu verstehen. Er ist auch ein Ort, um die eigene Lebendigkeit, die eigenen Ressourcen und das authentische Selbst wiederzuentdecken.”

30/07/2026

Diese Frage wird mir immer wieder gestellt.
Die Antwort lautet: Nein.

Der Leuchtturm ist für Menschen, die sich selbst auf einer tieferen Ebene kennenlernen möchten.
Für Menschen, die neugierig darauf sind, wie sie mit sich selbst in Kontakt kommen, ihre innere Orientierung stärken und ihrem eigenen Erleben mit mehr Achtsamkeit begegnen können.

Es geht nicht darum, „perfekt“ zu werden oder etwas an sich zu reparieren.
Es geht darum, sich selbst besser zu verstehen, den eigenen Bedürfnissen zuzuhören und Schritt für Schritt mehr bei sich selbst anzukommen.

✨ Du musst nichts leisten und nichts Besonderes mitbringen.
Nur die Bereitschaft, dir selbst mit Offenheit und Freundlichkeit zu begegnen.

💚 Wenn du herausfinden möchtest, ob der Leuchtturm zu dir passt, lade ich dich herzlich zu einer meiner Informationsveranstaltungen ein.

📅 Online Dienstag, 01.09. oder 08.09., jeweils um 18 Uhr

🏡 In meiner Praxis in Rosenheim Freitag, 04.09. oder 18.09., jeweils um 16 Uhr

Nur mit Voranmeldung.

“Der Leuchtturm ist nicht nur ein Ort, um Belastendes zu verstehen. Er ist auch ein Ort, um die eigene Lebendigkeit, die eigenen Ressourcen und das authentische Selbst wiederzuentdecken.”

26/07/2026

Die Antwort ist: Nein.

Im Leuchtturm bestimmst du selbst, was du teilen möchtest und was nicht.
Es gibt kein „Du musst erzählen“ und kein „Du musst bereit sein“.

Traumasensible Begleitung bedeutet für mich, deine Grenzen zu achten und deinem eigenen Tempo zu vertrauen.
Oft beginnt Veränderung nicht damit, möglichst viel zu erzählen, sondern damit, zu erleben:

✨ Ich darf so da sein, wie ich gerade bin.

Genau dafür möchte ich im Leuchtturm einen sicheren Raum schaffen.

✨ Hast du Fragen zum Leuchtturm?

Dann lade ich dich herzlich zu einer meiner Informationsveranstaltungen ein.

📅 Online: Dienstag, 01.09. oder 08.09., jeweils um 18 Uhr
🏡 Praxis in Rosenheim: Freitag, 04.09. oder 18.09., jeweils um 16 Uhr

23/07/2026

Viele Menschen fragen sich:
✨ Bin ich überhaupt « richtig » für eine Gruppe?

Der Leuchtturm richtet sich an Menschen,
✨ die sich selbst besser verstehen möchten.
✨ die sich nach mehr Selbstkontakt sehnen.
✨ die sich mehr Verbundenheit wünschen.
✨ die neugierig auf sich selbst geworden sind.

Du musst nichts leisten.
Du musst nichts « können ».
Du darfst einfach kommen.

Am Ende
Vielleicht hast du Fragen.
Deshalb biete ich im September mehrere kostenlose Informationsveranstaltungen an.

Termine
💻 ONLINE
01.09. und 08.09. um 18 Uhr

🏡 Praxis
04.09. und 18.09. um 16 Uhr

Nur mit Anmeldung.

Adresse

Am Roßacker 12
Rosenheim
83022

Öffnungszeiten

Montag	11:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 19:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 19:00
Freitag	09:30 - 17:00
Samstag	09:00 - 14:00

Telefon

+491714093056

Webseite

https://www.heilpraxis-nathalie-horner.de/

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